Dernière mise à jour: 03 juillet 2017
Parfois la monotonie et la routine mettent un coup d'arrêt au "goût de vivre" et nous conduisent, à notre insu, à éteindre l'étincelle qui nous donne la joie de vivre jour après jour. Lorsque nous menons des activités avec passion, elles se transforment en fusibles qui s'allument pour que notre existence soit passionnante et ait du sens. Par exemple : avez-vous remarqué que si vous faites les choses avec passion, le temps passe beaucoup plus vite ?
La passion est un sentiment qui se distingue par son intensité et sa profondeur. Il peut envahir tout le corps, paralysant nos pensées. Il génère de la satisfaction et du bonheur pour cette activité que nous menons. Il ne fait pas attention au temps ou aux obligations, mais naît sans forcer l'activité dans laquelle nous nous engageons. C'est comme si, d'abord par surprise, d'indescriptibles sentiments de bonheur et de satisfaction nous envahissaient.
Par exemple, imaginez ce garçon qui, quand il joue au football, le vit avec une telle intensité qu'il en oublie tout le reste ou cette femme qui, lorsqu'elle monte sur la piste de danse, change d'expression et commence à vraiment s'amuser. Avoir une passion pour quelque chose signifie embrasser son mouvement et sa signification, garder le désir intime de répéter ces actions qui procurent une joie extrême et un bonheur intérieur.
Cultiver la motivation pour se connecter avec passion
La motivation est une composante psychologique qui nous permet d'orienter, de maintenir et de compléter nos comportements. Pour que la passion apparaisse, nous devons d'abord comprendre quels sont les aspects de nous-mêmes qui nous motivent et nous poussent à aller de l'avant. La motivation sera un facteur clé pour pouvoir se connecter à notre passion.
La passion est un ingrédient qui éveille la persévérance et la motivation. Il nous invite, comme s'il s'agissait de notre carburant, à garder vivants nos objectifs et nos rêves, et à ne pas jeter l'éponge au premier changement. Sans passion ni désir, il n'y a pas d'énergie pour faire ce que nous aimons et nous ne pouvons pas nous pousser à agir. Son absence nous rend esclaves de la nostalgie.
Normalement, on peut parler de deux types de motivation : l'extrinsèque et l'intrinsèque. La motivation extrinsèque se produit lorsque nous pratiquons une activité non pas pour notre propre satisfaction directe, mais pour obtenir des résultats qui nous apportent un bénéfice. Dans ce cas, il y a rarement une véritable passion dans ce que nous faisons. Par exemple, nous parlons de toutes ces activités liées à notre lieu de travail que nous n'aimons pas : nous les faisons parce qu'elles nous paient en retour.
La motivation intrinsèque, en revanche, apparaît lorsque nous pratiquons une activité simplement pour la satisfaction de la faire, sans attendre quelque chose en retour au-delà de ce que l'activité nous donne. Aussi, la possibilité de choisir est, en général, l'un des secrets qui ouvre les portes de la motivation intrinsèque : cette liberté nourrit l'enthousiasme. C'est alors que nous pouvons prendre l'impulsion et sentir le contrôle de notre volonté d'explorer ce qui nous fait le plus plaisir et nous rend plus heureux.
La passion apparaît lorsque nous entrons en contact avec notre enfant intérieur
Se connecter à nos passions n'est pas toujours facile, car en devenant adulte nous commençons aussi à assimiler des croyances qui nous limitent et nous éloignent de notre essence la plus naturelle et spontanée. quelquefois nous oublions nos rêves et nos désirs et nous consacrons à une vie rigide, nous laissant emporter par les obligations quotidiennes.
Quelque chose qui peut nous aider à nous exciter est de ramener notre enfant intérieur au présent, qui vit en chacun de nous et dont nous sommes responsables. Te souviens-tu comment tu étais ? Qu'est-ce qui vous a plu ou qu'est-ce qui vous a enthousiasmé ? Par exemple, vous avez peut-être aimé jouer sur la plage et faire des châteaux de sable ou vous avez aimé faire des puzzles et inventer des histoires.
Nous devons écouter l'enfant que nous étions et qui existe toujours en nous. Cet enfant est capable de comprendre des moments magiques. Nous savons comment étouffer ses pleurs, mais nous ne pouvons pas faire taire sa voix.
-Paulo Coelho-
Ajoutez de la curiosité et de l'intérêt à ce que vous faites, comme si c'était la première fois que vous vous engagez profondément dans ce que vous aimez et que vous vous sentez bien. Ce n'est qu'ainsi que vous combattrez la paresse et la haine qui découlent d'un agenda chargé. Si vous n'avez pas encore trouvé quelque chose qui vous passionne, alors vous pouvez suivre votre curiosité à la recherche de différentes activités qui suscitent les émotions dont nous parlions précédemment.
Apprenez et cultivez votre passion au quotidien
La passion peut être nourrie et apprise si nous rachetons l'attention que nous consacrons à nos devoirs et engagements. Donc, si vous n'avez pas encore trouvé quelque chose qui vous passionne, vous pouvez suivre votre curiosité jusqu'à trouver différentes activités qui vous font ressentir cette émotion dont nous parlions précédemment.
Dans cette redécouverte, vous devrez explorer votre monde intérieur et répondre à vos besoins les plus profonds. La passion donne des ailes aux désirs et aux aspirations. Peu importe le temps dont vous avez besoin, vous avez encore le temps de trouver ces sources d'émotions positives qui, au fil du temps, se sont enfoncées dans la paille de votre grange de liberté. Commencez à donner de l'importance à vos rêves, car ils sont le gouvernail qui peut gouverner et donner un sens à votre vie dès maintenant.
Je suis arrivé sans savoir comment. Puis j'ai pleuré un moment et puis j'ai vécu… sans oublier de pleurer et d'apprendre à rire. Parce que rire est vraiment amusant.
