Essayer d'être la personne parfaite est physiquement, émotionnellement et psychologiquement fatigué.
Dernière mise à jour: 10 février 2022
Vouloir atteindre la perfection peut être une tâche infinie et impossible. Lorsque les idéaux que l'on se fixe sont trop élevés, il est plus difficile de les atteindre.
Cela suppose sans doute un épuisement émotionnel et psychologique, car la lutte est avec soi-même, des sentiments de culpabilité apparaissent de ne pas pouvoir être "excellents" dans toutes les situations.
Dans la poursuite de la soi-disant perfection, il est nécessaire de se façonner sur la base de ce que nous jugeons "souhaitable" pour nous-mêmes, c'est-à-dire être le plus aimé, quelqu'un qui n'échoue jamais, qui obtient les plus hautes qualifications, qui fait toujours tout mieux que d'autres, etc. Rien que d'y penser semble fatigant.
Essayer d'être la personne idéale pour les parents, les partenaires, les enseignants, le patron, les amis et même la société physiquement, émotionnellement et psychologiquement fatigué. Dans de nombreux cas, il est nécessaire de se débarrasser de ses propres désirs pour s'ajuster à ce que les autres attendent.
Portez toujours un masque souriant
C'est pourquoi dans un effort pour être parfait, nous mettons de côté les sentiments ou les désirs. Quand on porte un masque avec le sourire, mais que la brillance ne va pas plus loin, quand tout est une routine, il faut se contrôler et tout cela engendre différents déséquilibres.
Les personnes qui veulent toujours atteindre la perfection sont rigides à différents niveaux. Quant au physique, il est tendu car la tension "s'installe" dans les muscles et ne leur permet pas de bouger correctement.
Sur le plan cognitif, la pensée n'est que noire ou blanche, sans gris intermédiaires avec lesquels observer les événements. Sur le plan émotionnel, les sentiments ne peuvent pas être considérés comme parfaits, c'est pourquoi ils sont réprimés. La personne qui recherche la perfection ne dit jamais ce qu'elle ressent ou ce qui lui arrive réellement.
La rigidité se manifeste aussi dans la prise de décision, car choisir entre le bien et le mal est une catastrophe par peur de "faire des erreurs" (mot qui n'est jamais utilisé par un perfectionniste).
Il peut y avoir de nombreux problèmes et doutes dans le choix d'un chemin, aussi simple que cela puisse paraître. Vouloir atteindre le plus haut niveau de perfection a un coût très élevé, donc une petite erreur peut tout gâcher.
Les contre-indications de la perfection
Les personnes qui recherchent continuellement la perfection ont du mal à maintenir un partenaire stable ou à passer du bon temps ensemble. Il est difficile pour cet individu de se laisser emporter par les émotions ou la spontanéité.
L'amour le rend vulnérable, car il est plus exposé et cela désarme sa rigidité auto-imposée. L'autre personne peut aussi voir qu'il n'est pas si "parfait". Il peut aussi arriver que vous deveniez le modèle idéal de l'autre personne.
Sur le lieu de travail, la perfection signifie ne pas connaître la limite de ce que vous faites. Vous vous concentrez tellement sur les détails qu'il faut beaucoup de temps pour accomplir une tâche, vous êtes tellement concentré sur le "micro" que vous laissez de côté le "macro" ou le général.
Vouloir être extrêmement parfait au travail est aussi un risque, car les choses ne vont pas bien et la productivité peut même diminuer. Bien que le résultat puisse être meilleur, le temps de traitement n'est pas rentable.
Tout cela provoque le sentiment d'un manque d'épanouissement personnel et de peu de valeur personnelle. Si vous aspirez à être parfait dans tous les domaines de la vie, nous luttons contre l'essence de l'être humain. Ne pouvant atteindre cet idéal, la culpabilité et la dépression apparaissent.
conclusions
Le secret est de savoir que nous ne sommes pas nés pour être parfaits, mais réels, avec de vraies émotions, des erreurs, des oublis et de la négligence. Personne ne peut être parfait dans tout ce qu'il fait, mais il essaie d'être le meilleur possible dans certains aspects.
Lâcher prise sur la rigidité, être "plus léger" et être conscient que vous apprenez de vos erreurs vous aide à être plus heureux.
