Dernière mise à jour: 13 décembre 2017
Combien de fois nous sommes-nous demandé si nous étions vraiment heureux ? Pourquoi nous sentons-nous parfois si perdus que nous ne savons pas exactement quelle direction prendre ? Trouver le sens de notre vie, c'est découvrir, au moins en partie, le bonheur et la clé pour y parvenir.
L'ancien débat mondial de la philosophie et de la psychologie concernant ce que signifie être heureux au quotidien, il s'agit aujourd'hui de l'existence réelle du bonheur, qu'il ne soit que temporaire ou que l'on puisse être vraiment heureux. Les réponses à ces questions dépendent bien sûr du sens que nous donnons au bonheur.
Sur cette base, notre bien-être deviendra impossible, transitoire ou atteignable. Ces dernières années, plusieurs études ont été menées sur le concept de bonheur, avec lesquelles différentes conclusions ont été tirées.
Des tentatives ont également été faites pour établir des lignes de séparation et de relation avec d'autres concepts étroitement liés, comme celui de la joie. En tout cas, ce sur quoi la plupart des auteurs s'accordent, c'est qu'il y a une part subjective dans la définition du bonheur que chacun doit découvrir et définir, et c'est peut-être pour cela qu'elle est si fascinante.
« Un jour, quelque part, quelque part, vous vous retrouverez inévitablement. Et cela, seulement cela, peut être le plus heureux ou le plus amer de vos jours."
-Pablo Neruda-
Le bonheur est un état intérieur personnel
Nous pouvons être heureux et malheureux ; on peut être triste et être heureux. C'est ce qui ressort d'une étude longitudinale basée sur le bonheur des personnes dans plus de 148 pays, dont la conclusion est que ce concept est un état intérieur et qu'il n'a pas grand-chose à voir avec ce qui se passe à l'extérieur de notre peau, plutôt avec ce qui se passe dans notre peau.
Selon cette étude sur le bonheur, par exemple, Les Espagnols vivent en moyenne 58,8 années heureuses. Ce chiffre place le pays en tête d'une liste composée d'un total de 148 nations, représentant un grand nombre de personnes (soit plus de 95% de la population mondiale).
Les résultats d'une autre étude longitudinale de Harvard montrent que le bonheur est un état intérieur durable, et que ce n'est pas le produit d'un événement aléatoire et transitoire qui dépend de la façon dont les choses se passent. Si nous le voyons en ces termes, notre bien-être pourrait être lié à la tranquillité intérieure, à la paix de l'esprit, à un sentiment intérieur de sérénité, de tranquillité et de certitude qui nous remplit et nous donne une agréable satisfaction de notre vie.
« Le bonheur est interne, pas externe ; donc ça ne dépend pas de ce qu'on a, mais de ce qu'on est"
-Henry Van Dyke-
Le bonheur est étroitement lié au fait de trouver sa propre voie
Comme le disait Jorge Bucay, le bonheur peut aussi se définir comme la certitude de ne pas se sentir perdu. Cet auteur, suivant la ligne des nouvelles recherches sur le bien-être personnel, dit que être heureux est étroitement lié à la connaissance de son chemin de vie.
Le bonheur ne s'obtient pas en arrivant quelque part, mais en allant dans la bonne direction. Il ne se réfère pas à la joie de la vanité d'avoir réalisé, ou de pouvoir réaliser, quelque chose dans lequel d'autres ont échoué. Cela rend peu ou pas de gens heureux. Il n'est pas vrai que le bonheur vienne de ces résultats idiots qui, une fois obtenus, nous font ressentir le besoin de viser autre chose.
Le bonheur contribue et se nourrit d'un esprit clair qui nous conduit dans une direction précise. Nous nous réjouissons de ces défis lorsque le chemin que nous avons choisi est conforme aux valeurs auxquelles nous croyons, lorsque nous sommes sûrs que quoi qu'il arrive, nous pouvons toujours regarder la boussole et avancer, grandir et vivre de nouvelles aventures. C'est précisément dans cette émotion que le bonheur se recrée, grandit et nous submerge.
« […] Et puis le repos, la nature, les livres, la musique, l'amour du prochain. C'est mon idée du bonheur."
-Léon Tolstoï-
