Les scientifiques disent que notre univers est en grande partie gouverné par le hasard. S'il y a quelque chose que nous avons du mal à accepter, c'est l'inattendu, les événements inattendus. Dans un scénario incertain, nous ne devons donc jamais perdre de vue nos objectifs.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Notre vie est régie par de nombreuses variables, dont l'une est le cas. Bien que la plupart du temps nous pensions avoir le contrôle sur nos vies, nous restons prisonniers du hasard. Il est difficile d'accepter le hasard dans la vie, l'inattendu et ce petit pourcentage de chaos.
Kurt Vonnegut Jr, auteur de romans de science-fiction, disait que dans un monde où règnent le désordre et l'imprévisibilité, on est obligé de savoir gérer le chaos (sans en devenir les victimes). On pourrait dire qu'un destin capricieux nous met dans des situations que nous n'avions pas prévues et que nous ignorons.
Une personne peut vivre en toute tranquillité pendant des années, satisfaite du présent dans lequel tout a sa place. Nous sortons et rentrons chez nous, allons au travail, interagissons avec les autres, passons du temps avec nos proches et il semble que le chaos n'existe pas. Jusqu'à ce que, soudainement, le destin change et que nous soyons confrontés à des situations inhabituelles et inattendues.
Ce sont les moments où nous avons besoin de nos facultés mentales et de nos capacités pour affronter quelque chose de nouveau, jamais vécu auparavant. Autant que cela puisse nous surprendre, il y a ceux qui peuvent affronter calmement n'importe quelle situation. C'est comme si dans son code génétique ou dans quelque recoin caché de son cerveau se trouvait un sous-programme ou un code particulier prêt à être activé pour faire face à l'adversité. Ces personnes sont capables de répondre au mieux à de nouvelles situations.
Le hasard dans la vie : la difficulté à accepter l'inattendu
Il y a des jours où le soleil brille, et le ciel clair nous montre toute son immensité. Toutefois, rien n'empêche d'arriver des nuages qui obscurcissent le ciel en anticipant l'arrivée d'un orage. Dans ces cas, il est inutile de se plaindre : il faut immédiatement se mettre à l'abri.
Il y a des moments gouvernés par la stabilité. Chaque projet, chaque rendez-vous, chaque voyage et chaque activité planifiée peut être réalisé. Mais soudain, un événement inattendu peut se produire.
Ce qui est unique, c'est que les événements imprévus ne viennent jamais d'eux-mêmes. Ils s'accompagnent généralement de changements et d'incertitudes. Dans ce contexte, il est inutile de se plaindre, d'avoir des regrets ou de rester immobile. Nous devons réagir et agir. Cependant, ce n'est souvent pas si facile. Voyons pourquoi.
Le cerveau n'aime pas le hasard
Comment accepter l'inattendu si notre cerveau ne tolère pas le hasard ? Cet organe exceptionnel a une tendance presque obsessionnelle à créer des schémas et à apprendre de l'expérience pour nous permettre de réagir de la meilleure façon possible aux situations du quotidien.
Il aime avoir tout sous contrôle, car tout événement imprévu, tout stimulus inconnu non traité ou vécu auparavant, active un système d'alarme qui l'interprète comme une menace.
Cela signifie-t-il que nous sommes incapables de réagir au hasard ou au chaos ? La réponse est non. Les gens peuvent faire face à n'importe quelle circonstance. Et aussi surprenant que cela puisse nous paraître, les choses se sont très bien passées au fil du temps.
Nous sommes des êtres créatifs, dotés de grandes ressources psychologiques pour innover, réagir et surmonter l'adversité. C'est ainsi que nous avons réussi à survivre et c'est ainsi que nous continuerons à vivre malgré les changements et les peurs inévitables que l'imprévu provoque en nous.
"L'incertitude est là où les choses se passent. C'est l'endroit où les opportunités de succès et de bonheur nous attendent pour vraiment vivre."
-Martha Nussbaum-
Acceptez l'inattendu en vous souvenant de vos objectifs
La science nous dit que la vie est un sous-produit accidentel dans un univers aléatoire. A cet égard, rappelons les paroles du célèbre physicien Wermer Heisenberg : « Dans la matière, nous n'observons pas des choses (ou des particules), mais des ondes de probabilité ».
Cette idée l'a aidé à formuler sa théorie sur le principe d'incertitude qui reconnaissait qu'il est impossible de mesurer ou de prédire la position et le mouvement d'une particule. Bien sûr, nous pouvons faire des hypothèses. Cependant, même le monde de la physique quantique reconnaît ce petit pourcentage de chaos. Heinseberg a souligné que dans un monde incertain, nous devons être préparés à l'inattendu.
Que c'est comme ça, ni bien ni mal. C'est une réalité évidente. Il y a ceux qui acceptent sans problème les imprévus et en profitent pour avancer de manière courageuse et créative. D'autres, cependant, voient l'inattendu comme paralysant.
Lorsque vous passez de nombreuses années dans une tranquillité apparente, l'esprit pense qu'il peut prédire ce qui va se passer jusqu'à ce que, soudain, le "cygne noir" mentionné par l'essayiste Nassim Nicholas Taleb apparaisse. Comment faire face à la variable inévitable de l'incertitude dans la vie de tous les jours ?
Entraînons-nous à accepter et à gérer le cas de la vie et l'inattendu
Les événements imprévus doivent être acceptés et traités en tenant compte des considérations suivantes :
- La première étape pour accepter l'inattendu est de toujours se souvenir de vos objectifs. Peu importe à quel point la réalité que vous vivez est chaotique, si vous avez vos objectifs en tête, vous trouverez la force et la capacité d'agir.
- La deuxième étape est d'avoir sous contrôle ce que nous pouvons contrôler ». Par exemple, nos décisions, la façon dont nous traitons les problèmes et nos actions mentales.
- Il faut aussi comprendre qu'en période d'incertitude, il faut prendre des risques. Certes, cela peut alimenter nos inquiétudes, mais des mesures innovantes doivent être prises pour aller de l'avant.
- Il est important d'éveiller les compétences et capacités que nous possédons tous : curiosité, créativité, réceptivité, etc. Il faut être ouvert, écouter les autres, accepter les conseils puis agir en suivant notre boussole intérieure. Des situations imprévues peuvent nous enrichir beaucoup.
En conclusion, la clé pour faire face aux imprévus, quelle que soit leur ampleur, est d'être courageux. Si nous restons immobiles, nous plaignant du chaos dans notre vie, notre souffrance augmentera. Nous devons être proactifs, ingénieux, capables de rationaliser nos peurs et d'utiliser nos émotions et notre créativité en notre faveur.
