Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Ils disent ça Le sourire de Duchenne à la fois le plus authentique, que vous attirez pour sa sincérité, que vous éblouissez pour sa magie et pour les émotions positives qu'il transmet. Ainsi, de tous les gestes que peut refléter le visage humain, celui-ci est sans doute l'un des plus séduisants et des plus surprenants. La science du sourire l'étudie depuis des décennies, précisément en raison de son effet puissant.
Il y a ceux qui définissent les sourires comme des "lubrificateurs des relations sociales". Cependant, ils sont bien plus que cela : l'être humain vient au monde avec ce mécanisme social imprimé au plus profond de son ADN. Même les aveugles sourient automatiquement, sans jamais avoir vu un sourire. C'est un outil spontané, qui améliore l'humeur, qui optimise les relations et qui permet de transmettre des émotions, sans avoir besoin de parler. Mais qu'est-ce que le sourire de Duchenne exactement ?
"Grâce à votre sourire, vous rendez la vie plus belle."
-Thich Nhat Hanh-
Il faut souligner que ce merveilleux geste social a plusieurs variétés. Tous les sourires ne se ressemblent pas et il y en a un qui se démarque des autres de façon prodigieuse. Parlons du sourire de Duchenne. L'emblème de l'authenticité, qui a été défini par le médecin, neurologue et pionnier de la photographie dans le domaine médical Guillaume Duchenne, au milieu du XIXe siècle.
Le docteur Duchenne, expert avant tout dans la physiologie du mouvement, a voulu décrire en détail en quoi les faux sourires différaient des authentiques et, pour cette raison, il a expliqué en profondeur, étape par étape, le sourire de Duchenne et comment il apparaît sur notre visage. Parlons d'un geste qui implique des muscles spécifiques de notre architecture faciale complexe. Un sujet sans aucun doute intéressant avec des nuances considérables, qui mérite d'être étudié.
Que nous dit la science sur le sourire de Duchenne ?
Le sourire de Duchenne peut être imité et donc transformé en un faux sourire. Ceci dans un but bien précis : séduire, convaincre, attirer, tromper, etc.
Grâce à une étude menée par la Tufts University, Massachusetts, et publiée dans la revue British Psychological Society, on sait qu'après avoir testé un groupe de 98 participants, près de 69% pouvaient imiter ce sourire "presque parfaitement".
On se dit presque, pourquoi un bon connaisseur du sourire de Duchenne peut sentir que c'est faux. Cela tient au fait que ce geste social présente une nuance qui dépasse la bouche et s'imprime dans le regard : l'authenticité émotionnelle.
Comment reconnaître le sourire de Duchenne ?
Tout comme le Dr Duchenne lui-même l'a expliqué en 1862, la caractéristique essentielle de tout sourire est le soulèvement des commissures des lèvres, qui se soulèvent à l'aide des muscles des joues. LAje souris de Duchenne a une nuance singulière et exceptionnelle : elle est générée par les émotions positives et la gaieté, qui sont transmis par une combinaison de différents muscles.
Un sourire qui provient de la contraction des muscles zygomatiques majeurs et mineurs près de la bouche ; qui à leur tour soulèvent la commissure de la lèvre. De même, et ici la nuance singulière entre en jeu, de petites rides se forment également autour des yeux, car elles se contractent à la fois joues que le muscle orbiculaire près des yeux (orbicularis oculi).
Comment reconnaître un vrai sourire Duchenne d'un faux ?
Paul Ekman est un psychologue reconnu pour ses travaux dans le domaine des émotions, notamment en ce qui concerne leur expression. Grâce à lui, nous connaissons jusqu'à 18 types de sourires différents, les émotions associées à chacun d'eux et les muscles faciaux impliqués dans chacun d'eux.
Le Dr Ekman nous dit que la plupart des sourires (y compris les faux) répondent à la volonté du sujet. Le sourire de Authentique Duchenne est le reflet des émotions de l'âme.
Cette phrase, qui peut nous sembler poétique d'une certaine manière, manifeste une idée qu'Ekman a démontrée dans une étude publiée dans une revue de psychologie sociale. C'est-à-dire qu'il est possible de le reconnaître à l'expression du visage, mais aussi au regard ; car c'est là que se reflètent le plus authentique bonheur, bien-être ou complicité.
Le sourire de Duchenne est contrôlé par le cortex moteur et le système limbique. Qu'est-ce que ça veut dire? Fondamentalement, c'est un geste qui implique la partie émotionnelle du cerveau. Tout cela nous amène à la conclusion que les sourires sincères et authentiques proviennent de cette partie du cerveau, où les émotions positives contractent les yeux et leur donnent un éclat particulier.
Lorsqu'une personne nous sourit, ne nous limitons pas à la forme attrayante des lèvres. Nous observons également les yeux, à la recherche de la lumière générée par des émotions positives non déformées. On sent la sincérité, le regard qui ne s'échappe pas, mais qui embrasse.
Comme le souligne Daniel Goleman dans son livre Social Intelligence, les gens tristes avec de faux sourires abondent. Si nous travaillons sur nos émotions et investissons dans le bien-être et le bonheur, nous montrerons au monde un authentique sourire Duchenne.
