Leo Babauta et la simplicité

Un système simple pour vous simplifier la vie en 4 étapes, proposé par Leo Babauta : auteur de Zen Habits.

Dernièrement, on entend souvent parler Leo Babauta, le créateur de Zen Habits. Leo a obtenu un succès fulgurant, faisant de son blog de productivité (et au-delà) l'un des 100 meilleurs blogs au monde, avec près de 90.000 1 + XNUMX (Moi) abonnés aux flux RSS.

je lis régulièrement Habitudes Zen depuis 1 an et demi, et j'attends que le premier livre (papier) de Leo arrive des Etats-Unis : « The Power of Less ». Ma passion pour les articles de Leo découle de sa capacité à se concentrer sur l'essentiel : une philosophie qui se rapproche de très près des sujets abordés par le Blog GetPersonalGrowth.com.

Parmi les nombreuses trouvailles de Leo en tant que blogueur expert, l'une des plus brillantes fut lanon-droit d'auteur: chacun peut librement utiliser les contenus de Zen Habits, les diffuser, les traduire et même les copier sans citation. Dans cet article je vais profiter du non-copyright : en fait je ne veux pas vous parler de Leo Babauta, mais je veux laisser parler Leo Babauta, et je veux le laisser parler à travers un de ses meilleurs articles : les 4 lois de la simplicité.

Les 4 lois de la simplicité, et comment les appliquer dans votre vie

« Les quatre lois de la simplicité et comment les appliquer à la vie ».

"La simplicité est la sophistication ultime."

Leonardo da Vinci.

Le problème avec les livres et les manuels qui promettent de vous faciliter la vie, c'est qu'ils sont sacrément compliqués.

Ce dont nous avons besoin, c'est d'une méthode simple pour nous rendre la vie plus facile.

Cela fait près de 10 ans que j'ai commencé à me simplifier la vie en essayant des dizaines de méthodes. Ce fut un voyage intéressant, même si je n'ai envie de le recommander à personne. Si vous essayez de simplifier un aspect spécifique de votre vie, je suis sûr que vous n'allez pas traverser toute cette confusion.

J'ai créé pour vous une méthode simple, à appliquer dans tous les domaines de votre vie, consistant en 4 lois de la simplicité :

1. Collecter en un seul endroit.
2. Choisir l'essentiel.
3. effacer le reste.
4. Organiser ce qui reste de façon ordonnée.

"La vie est vraiment simple, mais nous insistons pour la rendre difficile."

Confucius.

Pour vous faire bien comprendre cette méthode, je vais vous donner un exemple de réagencement d'un tiroir. Imaginez que c'est le tiroir le plus encombré de votre maison - il regorge de dépliants à emporter japonais fermés depuis 12 ans, de manuels Commodore 64, de castagnettes de votre dernier voyage en Espagne, de souvenirs achetés lors de votre XNUMXe voyage de lycée à Prague et de l'inévitable chaussettes de votre dernier match de foot avec des amis (enfin... j'ai dit que la traduction serait "parfois gratuite" ;-)).

Vous pourriez passer toute la journée à ranger ce tiroir. (Ou, beaucoup plus probable, vous le verrouilleriez pour l'oublier !). Mais voyons comment nous pourrions appliquer la méthode des 4 lois de la simplicité à notre tiroir :

1. Collecter. Sortez tout de ce foutu tiroir et empilez-le quelque part. Videz-le complètement, jusqu'au dernier… castagnettes.
2. Choisir. Sélectionnez uniquement les quelques choses que vous aimez, utilisez ou qui sont importantes pour vous. Il suffit de choisir dans ce fouillis d'objets les seules choses qui vous paraissent vraiment indispensables (non... les plats à emporter japonais ne rouvriront pas !). Dissociez les objets que vous avez sélectionnés.
3. effacer. Jetez le reste. Vous savez très bien que vous n'utiliserez plus ces choses. Ne vous laissez pas emporter par la sentimentalité. Jetez le tout dans un de ces jolis sacs poubelles noirs, ou réfléchissez à la manière de vous en débarrasser : ebay, charité, pêches caritatives, etc.
4. Organiser. Remettez soigneusement dans le tiroir les articles que vous avez sélectionnés à l'étape 2. Bien sûr, n'oubliez pas de nettoyer d'abord le tiroir. Vous pouvez placer les objets que vous avez choisis, en petits groupes, en laissant un peu d'espace entre eux. L'espace entre les objets rend tout plus propre et plus rangé.

C'est tout. Vous disposez désormais d'un tiroir « simplifié », soigné et propre pour… vos manuels Commodore 64 ;-).

Cette méthode simple peut être appliquée à n'importe quel domaine de votre vie. Mon conseil est de se concentrer sur un domaine à la fois - appliquez-les 4 lois de la simplicité puis passez à la zone suivante. Si vous souhaitez ne simplifier que certains aspects de votre vie, vous pouvez vous concentrer sur chaque domaine pendant environ une semaine, si au contraire vous souhaitez changer complètement de vie, vous devrez affronter un nouveau domaine de votre vie tous les 2 jours, jusqu'à ce que vous ayez terminé.

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d'application de cette méthode simple à d'autres domaines :

• Votre garde-robe. Concentrez-vous sur une section du placard à la fois - une étagère à la fois, par exemple. Retirez tout de l'étagère et placez-le sur le sol ou sur le lit. Choisissez uniquement les quelques choses que vous aimez et utilisez. Mettez le reste dans une boîte pour donner à la charité. Remettez les choses que vous avez choisies sur l'étagère, en les regroupant et en laissant un peu d'espace entre les différents groupes. Des magasins comme Ikea proposent des solutions ingénieuses pour le tri et la commande. Passez à l'étagère suivante. Laissez le fond de votre placard libre, cela le rend beaucoup plus propre et plus propre.
• Votre bureau. Retirez tout sur la surface de votre bureau. Je vous suggère de ne laisser que votre ordinateur (si vous l'utilisez), un porte-cartes et une belle photo ou deux. Rangez la papeterie dans les tiroirs, classez tous les documents que vous jugez importants et jetez le reste. Disposez maintenant les tiroirs de votre bureau de la même manière. Vous ne pouvez pas imaginer à quel point il peut être relaxant de travailler dans un environnement propre et bien rangé.
• liste de choses à faire la tua. Votre liste de « à faire » est-elle interminable ? Ajoutez toutes les activités auxquelles vous pouvez penser à votre liste, jusqu'à ce que votre esprit soit complètement libre. Maintenant, choisissez simplement les activités qui vous intéressent vraiment, ou que vous devez absolument faire, et mettez-les sur une liste séparée. Quant aux autres activités, essayez de déterminer si vous pouvez (a) les supprimer, (b) les déléguer ou (c) les mettre temporairement de côté sur une liste séparée. Concentrez-vous maintenant uniquement sur la to-do list principale, celle avec les activités essentielles. Choisissez 3 de ces activités et faites-les.
• Vos engagements. Faites une liste de tous les engagements de votre vie, à la fois professionnels et personnels. Incluez les passe-temps, les clubs auxquels vous êtes inscrit, les groupes en ligne, les organisations de bénévoles, les activités sportives, etc. Tout ce sur quoi vous passez votre temps régulièrement. Choisissez maintenant uniquement les activités qui créent de la valeur pour vous, qui vous font vous amuser, qui ont un impact positif sur le long terme. Débarrassez-vous du reste si possible. Cela peut être difficile, car vous devrez affronter la désapprobation des autres, mais dites simplement que vous manquez de temps. Quant à votre garde-robe ou vos tiroirs, laissez de la place autour de ces quelques engagements que vous avez décidé de tenir : vous les apprécierez davantage et vivrez avec moins de stress.
• Une pièce. Si vous souhaitez simplifier vos pièces encombrées, commencez par le mobilier. Lequel de ceux-ci aimez-vous vraiment et utilisez-vous ? Débarrassez-vous du reste. Nettoyez maintenant toutes les surfaces de la pièce, des étagères à la table. Choisissez les articles que vous aimez et jetez le reste. Laissez les surfaces planes aussi vides que possible. Faites maintenant la même chose avec les tiroirs et les commodes.
• Votre boîte e-mail. Votre boîte de réception est pleine d'e-mails, de chaînes de lettres et de publicités inutiles ? Parcourez votre boîte de réception, sélectionnez uniquement les e-mails vraiment importants et déplacez-les dans un dossier séparé. Supprimez ou archivez maintenant tout le reste.

« Si vous simplifiez votre vie, les lois de l'univers seront plus simples ; la solitude ne sera pas la solitude, la pauvreté ne sera pas la pauvreté et la faiblesse ne sera pas la faiblesse."