Dernière mise à jour: 08 octobre 2015
Nous parlons souvent des nombreux outils utiles pour bien faire les choses bien-être émotionnel et développement personnel, pour que nous nous sentions complets et heureux à l'intérieur. Cependant, il est parfois bon aussi de parler un peu de ces "aspects" moins positifs qui entravent la croissance personnelle.
Aujourd'hui, nous allons parler de la 5 péchés émotionnels à l'aide d'une collection de vidéos vraiment utiles.
Chacune de ces vidéos explique de manière pédagogique, agréable et brève les émotions de base, celles qui déclenchent généralement le plus de souffrances au cours de notre vie. La plupart de ces souffrances sont causées par une pénurie de culture émotionnelle dans notre société, ainsi que d'un manque de compréhension de la véritable raison pour laquelle les émotions surgissent dans notre esprit, de leur signification... et surtout de l'incapacité à savoir les gérer et les utiliser correctement dans la vie de tous les jours.
Ne pas connaître chacune des fonctions de nos émotions n'est absolument pas un "péché", mais c'est une limitation. Elle rend plus difficile la tâche d'adaptation au monde qui nous entoure et facilite la souffrance tout au long de notre vie, même lorsque cela est inutile et superflu.
Aujourd'hui, dans cet article, nous vous invitons à observer et à vivre ces "émotions sombres" d'un point de vue plus sain et plus réel, avec compréhension et conscience et non avec culpabilité, peur, colère, etc., comme nous en avons l'habitude. jusqu'à maintenant.
I 5 péchés émotionnels Ils sont les suivants:
- Faire des reproches
- Craindre
- Envie
- La colère
- Le pardon
Nous espérons que ces vidéos très utiles vous stimuleront à réaliser votre apprentissage émotionnel personnel de manière plus agréable et engageante et qu'elles deviendront un outil utile pour votre Intelligence Émotionnelle afin de mener à bien votre processus de croissance personnelle.
Pour compléter l'article d'aujourd'hui et pour un travail plus passionnant et complet, nous vous invitons à lire les phrases suivantes sur la capacité émotionnelle :
- « À l'école, on nous apprenait les mathématiques, la géographie, l'histoire… Cependant, personne ne nous a appris à exprimer nos sentiments ».
- "Lorsque nous nous connaissons, nous donnons à nos enfants la possibilité de se sentir suffisamment libres et forts pour faire l'expérience de leur propre monde émotionnel sans peur ni restrictions."
- "Apprendre, c'est comprendre soudainement quelque chose que vous avez compris toute votre vie, mais d'une manière différente."
- « La liberté ne se trouve pas en la recherchant, mais en comprenant ce qui excite l'esprit. Lorsque ces murs de la prison s'effondrent, il est naturel que la liberté vienne et il n'est pas nécessaire de la chercher ».
- "Tous les sentiments de culpabilité sont une perte de temps."
- "Vous ne craignez pas vos émotions, ce que vous craignez vraiment, c'est la souffrance que vous vous infligez, sans vous en rendre compte, lorsque vous tentez d'y échapper".
- "Je me fâche aussi, mais je ne me fâche pas avec ma colère."
- "Ce n'est pas le poids qui vous détruit, mais la façon dont vous le portez."
- "Nous contrôlons compulsivement les émotions sombres lorsque nous sommes incapables de les tolérer... Un contrôle excessif de ce type finit par avoir l'effet inverse : l'explosion émotionnelle... Je l'appelle l'effet boomerang émotionnel."
