Certaines dépendances, si elles sont bien gérées, peuvent contribuer à notre développement personnel. D'autres, cependant, nous empêchent de grandir. Il est important de les identifier et de les casser.
Dernière mise à jour: 28 juillet 2020
Les addictions sont une réalité de l'être humain : nous dépendons tous, d'une certaine manière, de quelque chose ou de quelqu'un. Ils ne sont pas négatifs en soi, mais ils nécessitent une attention particulière. Il est nécessaire de les moduler, afin qu'ils n'interfèrent pas avec le chemin choisi ou avec la croissance personnelle. Il y a, en effet, certaines dépendances qui vous rendent malheureux.
Certaines addictions "raisonnables", si elles sont bien gérées, sont même saines. C'est, par exemple, l'interdépendance avec un partenaire ou des membres de la famille. Dans ce cas c'est un besoin, une réciprocité qui nous lie de manière intime et qui sans limiter la liberté ou la croissance renforce notre monde émotionnel.
« Parce que personne ne peut le savoir à votre place. Personne ne peut grandir pour toi. Personne ne peut vous chercher. Personne ne peut faire pour vous ce que vous devez faire vous-même. L'existence n'admet pas de représentants."
-Jorge Bucay-
D'autres addictions, en revanche, nous font stagner, contribuent peu ou rien à notre bien-être. Au contraire, ils ont le pouvoir de nous faire perdre le contact avec notre partie la plus profonde. En définitive, ils nous mettent au service de quelque chose ou de quelqu'un, sans nous faire grandir. Voici 5 addictions qui vous rendent malheureux.
5 addictions qui vous rendent malheureux
1. Faites confiance aux opinions des autres
Dépendre des opinions des autres signifie modeler notre comportement, nos goûts et nos désirs sur le degré d'approbation des autres. Cela signifie que notre objectif premier n'est plus d'exprimer qui nous sommes, mais d'être accepté par les autres.
Dans cette logique, les critiques prennent une valeur démesurée, une blessure émotionnelle se crée qui conditionne profondément. Les autres deviennent un point de référence stable, non seulement pour des occasions limitées, mais pour tout le projet de vie. C'est à propos de une des addictions les plus corrosives car elle nous ralentit, nous éloigne et nous rend serviles.
2. La peur de l'abandon
La peur de l'abandon est une profonde addiction. Elle touche généralement ceux qui ont vécu une situation de manque ou d'abandon dans leur enfance. C'est un vide que rien ni personne n'arrive à combler et que nous portons souvent en nous, comme une plaie ouverte.
La peur de l'abandon est généralement inconsciente. Cela conduit à développer un attachement excessif à ceux que nous aimons. Nous le montrons surtout envers notre partenaire ou nos amis proches. La peur de perdre ces personnes nous rend possessifs et anxieux.
3. La mode, une des 5 addictions qui vous rendent malheureux
La mode est un sujet superflu et sans intérêt pour beaucoup. Malgré cela, peu de gens sont capables de distinguer leurs goûts des diktats de la mode. Les tendances ne se réfèrent pas seulement aux vêtements, mais aussi aux goûts personnels, aux intérêts et même à l'idéologie et à la philosophie.
Beaucoup, par exemple, se demandent si le mode de vie végétalien est vraiment le fruit d'une réflexion et d'une conviction ou si nombre de ses adeptes ne se fondent pas simplement dans une tendance. Ce désir de faire partie de la majorité conduit parfois à l'addiction.
Ne pas être "in" est un sujet de grande préoccupation pour certains d'entre nous. Cela conduit, peut-être, à bouleverser sa propre identité.
4. L'aspect physique
Un autre mythe qui façonne notre conscience est l'aspect physique. Certains d'entre nous lui accordent une importance exagérée et finissent donc par développer une véritable addiction à son égard. Ils en viennent à croire que leur valeur en tant qu'êtres humains est étroitement liée à leur apparence physique.
S'il est vrai que l'apparence a un grand poids dans la société d'aujourd'hui, il est tout aussi vrai qu'elle est un jeu d'ombre et de lumière souvent éphémère. La beauté ouvre ses portes et conquiert, mais elle s'arrête à la première impression. Dépendre de l'apparence physique est la même chose que dépendre d'une illusion.
J'ai vendu
L'argent est une illusion capable de marquer profondément. Ils génèrent une dépendance si nous décidons de la valeur d'une personne à partir d'eux. Avoir de l'argent et ne pas en avoir est un présent dynamique dans la vie de la plupart d'entre nous. Il y a peu de gens qui maintiennent une situation économique stable sans interruption.
Dépendre de l'argent, c'est croire que le bonheur réside dans la consommation. Ou de penser que plus nous sommes riches, plus nous acquérons de valeur en tant qu'êtres humains. De même, ne plus rien signifie avoir tout perdu, même soi-même.
Ces 5 addictions sont hautement nocives car elles nous enchaînent plutôt qu'elles ne nous soutiennent. Ils enlèvent plus qu'ils ne donnent. Ils provoquent l'aliénation, ils nous éloignent de notre partie la plus authentique. Mieux vaut nous considérer comme des cerfs-volants : attaché à un point fixe, mais libre en vol.
