Dernière mise à jour: 21 Août 2016
Les bonnes personnes sont toujours un peu naïves. Leurs regards sont magiques et leurs sourires honnêtes, mais leur cœur cache parfois des défaites secrètes. Blessures cachées pour avoir attendu trop longtemps quelqu'un qui n'est pas revenu et larmes versées par ceux qui se sont moqués de leur âme noble, immense et naïve.
Une étude intéressante, menée par l'Université de Stanford (États-Unis), a montré que la bonté est perçue comme un moyen merveilleux et exceptionnel de se connecter aux autres. Eh bien, bien qu'il s'agisse d'une fonctionnalité socialement appréciée, il y a ceux qui voient dans ce personnage des personnes facilement manipulables en leur faveur.
Un fait curieux à retenir est que ceux qui agissent toujours avec le cœur, sans regarder leur gain personnel, ne changent pas avec le temps. Il n'est pas facile d'éradiquer cette essence, car même si l'irrespect, la désillusion et les petites trahisons font mal, personne ne peut échapper à son identité.
Les bonnes personnes sont avant tout authentiques, et être authentique signifie être soi-même, toujours guidé par la sincérité. Il n'y a pas de place pour les fictions, pour les mensonges et pour l'égoïsme.
Bonnes personnes et compassion
Si jusqu'à récemment, en parlant de bonnes personnes, des concepts tels que l'empathie, la réciprocité, l'altruisme et le respect étaient utilisés, l'Université de psychologie de Stanford indique que il faut ajouter une autre dimension à celles qui enivrent chaque partie, chaque nuance et chaque battement de ces nobles âmes : la compassion.
Cette construction psychologique se connecte directement avec la partie la plus intime de nos émotions, au point d'impliquer de nombreuses parties de ce cerveau social où résident l'intérêt et la préoccupation continus pour les autres. La compassion est donc une réponse émotionnelle à la souffrance des autres et souvent un véritable désir d'aider les autres.
Si les bonnes personnes montrent parfois un subtil vernis de naïveté, cela ne veut pas dire que cela soit dû à la naïveté ou à ne pas savoir comprendre le risque de tout donner et de ne rien recevoir. L'instinct de compassion est inhérent à de nombreuses personnes, une forme de motivation intrinsèque qui ne recherche ni récompenses ni avantages.
Cette naïveté est donc génétique, une caractéristique merveilleuse que les chercheurs de l'Institut "Max Planck" ils disent appartenir aux enfants et à de nombreux animaux. Lorsqu'un jeune enfant, par exemple, en voit un autre pleurer, son rythme cardiaque s'accélère et ses pupilles se dilatent. Quand le bébé arrête de pleurer, l'autre se calme aussi.
Nous pourrions dire que nous venons tous au monde avec cet instinct naturel de compassion. Notre cerveau met en place un mécanisme de récompense sophistiqué lorsque la souffrance des autres disparaît, car avec cela la survie de l'espèce est garantie.
Eh bien, à mesure que nous grandissons et sous l'influence de certains contextes, cette compassion naturelle disparaît ou s'estompe. Au point que, parfois, ceux qui voient des actes de compassion pratiqués, loin de les apprécier, se moquent d'eux ou les méprisent.
Ne regrette jamais d'être une bonne personne
La vie ne vous traitera pas mieux simplement parce que vous êtes une bonne personne, parce que vous agissez en accord avec votre cœur ou avec un instinct de compassion. Parfois ceux qui sèment le bien ne récoltent pas le respect, et cela, vous l'apprendrez avec les méchants : mais vous n'aurez jamais à perdre votre dignité ou votre essence.
Tout comme nous le dit le neuroscientifique Jordan Grafman, des National Institutes of Health, agir avec compassion et altruisme apporte des bienfaits exceptionnels, à tel point que le cerveau code ces actions comme gratifiantes, nous récompensant par une bonne dose d'endorphines.
La psychologie positive a toujours valorisé la bonté, le respect et la compassion comme méthodes d'investissement dans le bien-être psychologique et les opportunités de créer des environnements plus heureux et, bien sûr, plus respectueux.
Une bonne personne doit être consciente que, pour continuer à être un arbre beau et fort, il doit nourrir ses racines au quotidien et, pour ce faire, il est nécessaire de pratiquer ces gestes simples :
- Suivez votre intuition, votre personnalité risque de s'enrichir de cette touche de merveilleuse naïveté avec laquelle vous pouvez toujours voir les forces des gens et non leurs défauts. Laissez vos expériences passées vous alerter, écoutez votre instinct, pour qu'un "non" dit à temps soit le meilleur rempart pour protéger votre estime de soi.
- Ne permets pas à la désillusion d'éteindre la lumière de ton cœur, d'aigrir ton âme spontané, votre être authentique. L'échec est une expérience à accepter puis à lâcher prise. Continuez à être courageux chaque jour de votre vie, car le courage n'est rien d'autre que l'attachement à nos nobles racines qui continuent de grandir, sans peur, sans doute.
