Dernière mise à jour: 12 mars, 2017
L'un des grands penseurs des Lumières de notre histoire, Jean Jacques Rousseau, a dit un jour ces mots sages : « L'enfance a sa propre façon de voir, de penser et de sentir ; il n'y a rien de plus insensé que d'essayer de le remplacer par le nôtre ». Par cette phrase, Rousseau soulignait déjà l'importance de l'éducation affective de l'enfance, qui est différente de celle des adultes.
En fait, une bonne éducation émotionnelle de l'enfance doit s'adapter aux besoins de l'enfant, son développement et sa façon de sentir et de penser. Si nous voulons vraiment élever des jeunes indépendants et heureux, alors nous devons respecter cette réalité.
"La meilleure façon de rendre les enfants bons, c'est de les rendre heureux"
-Oscar Wilde-
L'importance de l'éducation émotionnelle de l'enfance
De nombreux parents savent à quel point il est important pour un enfant de pouvoir exprimer ses émotions de la bonne manière. Malgré cela, ils doivent aussi apprendre à les comprendre, à les interpréter et à les accepter comme faisant partie intégrante de leur vie et de leur monde.
Il est évident que chaque enfant a besoin d'intelligence émotionnelle pour l'aider à ressentir les liens qui le lient aux personnes qu'il aime. C'est pour lui une source de plus grand bien-être, de plus de bonheur et d'une meilleure autonomie et responsabilité.
Cependant, comment pouvons-nous faire en sorte que notre enfant se développe du point de vue de l'intelligence émotionnelle ? Pour le savoir, nous allons aujourd'hui analyser quelques points clés exposés par des professionnels de l'intelligence émotionnelle.
L'éducation émotionnelle de l'enfance et ses points clés
Let les relations interpersonnelles sont essentielles au bien-être émotionnel des êtres humains. Le bonheur d'un adulte ou d'un enfant dépend de sa capacité à développer des compétences qui le rendent émotionnellement intelligent dans ses relations.
Identifier les émotions
Les professionnels du secteur suggèrent d'être conscient comme premier point clé pour élever un enfant émotionnellement intelligent. Cela signifie que, tant en tant qu'éducateurs qu'en tant que pupilles, il est important de connaître vos émotions, les conséquences qu'elles ont et comment les gérer.
Pour ce faire, il est important de vous poser des questions sur vos sentiments : pourquoi ils se produisent, ce qui nous fait ressentir cela et ce que nous pouvons faire pour les corriger ou les renforcer. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons les exprimer verbalement et les définir, pour aider les enfants à mener ce processus par eux-mêmes.
Gérer les émotions
Le deuxième point important concerne la gestion des émotions. Une fois identifiés et compris, il faut savoir les gérer. Qu'il s'agisse de sentiments positifs ou négatifs, il faut les étiqueter et leur donner un nom pour toujours pouvoir les identifier et les exprimer avec des mots.
À ce stade, il est temps d'accepter vos émotions, car elles sont légitimes et personnelles. C'est le moment de travailler sur le comportement qui découle de ces sentiments. De cette façon, vous aiderez vos enfants à ne pas agir de manière impulsive, mais ni compulsivement ni à la légère.
Utiliser l'empathie
Pour apprendre aux enfants à reconnaître leurs émotions, à les gérer et à améliorer leur intelligence émotionnelle, il est important de toujours utiliser leur empathie. Nous devons comprendre comment l'enfant se sent et quels sont les mécanismes qu'il utilise, selon son âge, pour canaliser cet énorme torrent d'émotions et de sentiments qui, généralement, est très instable et incontrôlé.
Il faut établir un lien avec l'enfant, savoir se comporter, essayer de se mettre à sa place et toujours faire preuve d'empathie, de patience et de compréhension. Rappelez-vous que ce qui peut être insignifiant pour vous peut être un problème majeur pour eux. Respectez toujours votre enfant et créez le bon environnement pour établir une bonne communication.
Comment pratiquer l'éducation émotionnelle de l'enfance
Parmi les activités recommandées pour enseigner une intelligence émotionnelle correcte de l'enfance, nous pouvons souligner les suivantes :
- Faire des dessins qui sont expressifs sur le plan émotionnel.
- Tenez des journaux émotionnels.
- Imiter les émotions.
- Identifier les émotions et localiser ensemble leur cause.
- Lisez des textes et des histoires qui vous permettent d'identifier les émotions.
- Écoutez ou jouez des instruments de musique ou chantez.
- Jouez ensemble à des jeux qui aident à améliorer la communication et à gérer la frustration.
- Encourager le contact physique entre les enfants et les adultes présents dans leur vie.
"Tous les enfants viennent au monde avec un certain sens de l'amour, mais cela dépend de leurs parents, de leurs amis, si cet amour finit par être sauvé ou condamné"
-Graham Greene-
Le bonheur et le bien-être de vos enfants dépendent en grande partie d'une éducation émotionnelle correcte de l'enfance. S'ils apprennent à vivre avec leurs émotions et leurs sentiments, plus qu'avec leurs propriétés, vous pourrez devenir des personnes plus satisfaites, autonomes, responsables et heureuses, ce qui améliore leur bien-être et, par conséquent, celui de tous les autres.
