Dernière mise à jour: 13 mai 2015
Le temps passé avec des ex doit être une expérience, il doit nous aider à nous connaître, à connaître nos vertus, mais aussi nos défauts, à savoir comment se comporter à l'avenir, à apprendre de nos erreurs et de celles des autres. Tout cela nous aidera à trouver le véritable amour, qui apparemment existe vraiment.
Le problème se pose, ou plutôt se manifeste, lorsque l'affection est encore forte et que le lien avec son ex continue d'être intense. Les ex peuvent nous marquer positivement ou négativement. Tout dépend de l'intensité de la relation plus que des jours comptés sur le calendrier. Il y a beaucoup de couples qui ne sont ensemble que depuis un an et qui l'ont vécu plus intensément que d'autres qui sont ensemble depuis 10 ans. D'autre part, les plans établis avec l'ex-partenaire et les attentes placées sur l'autre personne peuvent être responsables de notre comportement avec le partenaire suivant ou avec nous-mêmes. Cela signifie que si nous avons beaucoup fait confiance et que nous avons été trahis, il nous sera probablement difficile de "mettre la main au feu" pour quelqu'un pendant un certain temps.
Les ex : une présence menaçante
Certains de nos ex continuent d'être présents émotionnellement et physiquement même après un certain temps. D'autres, par contre, se perdent, on n'y pense pas longtemps et puis ils réapparaissent de façon surprenante, à cause d'un souvenir, peut-être parce qu'on passe dans un endroit où on est allé avec son partenaire, ou parce qu'on entend son nom étant prononcé...
Même si une relation s'est bien terminée, les ex (et il faut l'accepter) laissent leur empreinte, parfois profonde, d'autres fois plus superficielle, mais ils la laissent toujours. Cependant, ils nous permettent de découvrir et de voir certains aspects importants de nous-mêmes. Même si vous avez 20 ex, chacun d'eux a laissé quelque chose derrière lui. Le fait est que lorsque nous recherchons l'amour, il y a un dénominateur commun qui ne parle pas de l'autre, mais de nous-mêmes. Parler de nos besoins inconscients, de nos traumatismes, de nos attentes, etc. Ce sont les mots du Dr Patricia Sepúlveda Sanhueza, psychologue et experte en thérapie de couple.
Nous pouvons croire que nos ex sont exactement le contraire de nous, mais ce n'est pas le cas. Un partenaire considère l'opportunité d'apprendre de nous, du sexe aux relations, de ce que nous pouvons offrir aux autres. Alors pourquoi certains ex sont-ils plus importants que d'autres ? L'expert répond que cela est dû aux attentes que nous plaçons dans le partenaire, c'est-à-dire que plus nous avons fait de projets avec cette personne, plus la blessure sera grande.
À leur tour, les ex-petits amis sont différents des ex-conjoints, car le compromis émotionnel dans ce cas est plus important. Dans ce type de relation, plus de moments sont partagés et en même temps plus aucun objectif n'est atteint. L'engagement, d'autre part, est la formation pour le mariage, une partie importante de l'existence humaine. Le signe laissé dans ces cas est encore plus grand, car il s'agit souvent d'un enfant commun.
Être heureux : un accord inconscient
Le fait de choisir puis d'établir des liens affectifs avec un partenaire pour être heureux implique un certain degré de maturité et de connaissance de soi. Cela ne fait peut-être que 2 mois depuis les fiançailles, mais si quelqu'un a pris en charge notre bonheur sans condition, à la fin de la relation, le vide qui s'ensuivra sera immense.
La formation et la combinaison des couples, c'est démontré, se font inconsciemment. Un exemple clair est celui de la femme amoureuse et de l'homme qui réussit ; l'un aide à l'admiration et l'autre à la protection et à la satisfaction des besoins du partenaire. De nombreuses séparations se produisent précisément parce que l'accord tacite entre les deux parties change, de la part de l'une ou des deux. Si le couple ne résiste pas et n'est pas en mesure de conclure un nouveau "contrat", le plus probable sera qu'il deviendra malheureux et se séparera par la suite. De nombreux couples tentent de récupérer la situation alors qu'elle est déjà trop endommagée pour être récupérée.
Même si l'on croit souvent le contraire, la séparation produit un sentiment de légèreté et de bonheur lorsque la relation est consommée. Il est essentiel de profiter de ce moment pour en apprendre beaucoup sur nous-mêmes, sur nos forces et nos faiblesses, sur la maturité, etc. Il est vital d'analyser clairement le pourquoi de la situation, sinon la douleur restera forte pendant un certain temps. Jusqu'à ce que certaines blessures guérissent, il n'y aura pas de place pour un nouvel amour. Cela ne veut pas dire qu'il n'y aura pas de signes dans notre esprit ou dans notre cœur, mais le secret réside dans le fait de recommencer grâce à ceux-ci et de changer, de s'améliorer. Les marques laissées par les ex ne doivent pas être utilisées pour se creuser la tête et constamment penser à ce qu'on a fait de mal, pleurer et se plaindre de la fin d'une relation et d'avoir perdu une personne. Le processus de choix du prochain partenaire et le résultat ou l'échec du couple dépendront de la façon dont nous serons après avoir surmonté la relation précédente.
Il n'y a pas de règle qui dit combien de temps il faut pour oublier un ex et combien cela doit nous marquer. Tout dépendra du compromis et de la persévérance de chacun pour essayer de s'améliorer jour après jour. Une bonne idée est de se souvenir des choses qui nous ont rendus heureux dans toute relation. Par exemple, une promenade, la passion, la romance, savoir que quelqu'un prenait soin de nous, la sécurité, la communication. Ce sont là des signes positifs qui doivent rester comme "l'héritage" de nos anciens partenaires. Les choses négatives doivent être éliminées au fil du temps, ce qui est le meilleur remède dans la plupart des cas.
