Dernière mise à jour: 18 avril 2016
Un enfant rit jusqu'à 400 fois par jour, mais les adultes les plus heureux ne dépassent pas 100 rires par jour et la moyenne tourne autour de 20 ou 30 rires par jour. Cela signifie qu'à mesure que vous grandissez, les rires et les sourires disparaissent de notre vie, malgré les bienfaits qu'ils représentent pour nous. De cette façon aussi, nous apprenons à faire semblant, au lieu de montrer notre tristesse.
Il existe de nombreux cas dans lesquels nous cachons nos vrais sentiments derrière un sourire et disons que tout va bien ; en réalité nous sommes tristes, mais nous n'avons pas le courage d'expliquer pourquoi e nous pensons qu'il est plus facile de sourire que d'expliquer notre tristesse aux autres.
"Je suis d'avis que ce que nous appelons la beauté ne se trouve que dans les sourires".
-Léon Tolstoï-
Les bébés, même avant leur naissance, sourient. C'est ce qu'a démontré un groupe de chercheurs japonais en 2012, lorsque 6 fœtus différents ont été imagés pour 31 grâce à une nouvelle technique d'échographie ; il a été possible de voir que, pendant cette période de temps, les fœtus avaient produit 51 sourires, d'une durée moyenne de 3,21 secondes. Alors, il est possible de dire que nous sommes capables de sourire avant même de naître.
Comment distinguer le sourire qui cache la tristesse
Au fil du temps, plusieurs études ont été menées sur le sujet. En 1862, le neurologue français Duchenne Boulogne réalisa une étude grâce à laquelle il arriva à la conclusion que le faux sourire se produit en utilisant uniquement les muscles de la bouche et des lèvres, tandis que le sourire sincère active également les muscles entourant les yeux.
En 1973, le psychologue Paul Ekman a mené une expérience dans laquelle il a montré 30 photographies de 14 personnes appartenant à des cultures différentes et exprimant les 6 émotions primaires (joie, peur, surprise, tristesse, colère et dégoût). Ainsi, il a conclu que les émotions, en particulier la gaieté, sont associées de la même manière par la plupart des sujets.
Plus récemment, en 2012, divers chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT) ont mis au point un système permettant de distinguer un sourire forcé d'un sourire authentique. Pour cela, ils ont demandé à un groupe de volontaires de démarrer l'expérience en faisant semblant d'être frustrés, puis il leur a été demandé de remplir un questionnaire en ligne créé spécifiquement pour déclencher la frustration (puisqu'une fois remplis les champs obligatoires et après avoir cliqué sur le bouton « Accepter ”, toutes les informations saisies ont été supprimées) et, enfin, de regarder une vidéo montrant un joli bébé.
Dans le premier cas, lorsqu'ils ont dû simuler une frustration, 90 % des sujets ont décidé de ne pas sourire. Malgré cela, dans le deuxième cas, 90% ont souri même s'ils étaient frustrés et puis aussi dans le troisième cas, avec la vidéo du nouveau-né, la plupart des participants ont souri. La différence est que le sourire frustré est beaucoup plus instantané que le sourire joyeux.
Les muscles impliqués dans les deux sourires sont différents, car lorsque vous souriez sincèrement, les muscles qui soulèvent les joues et plissent la zone autour des yeux sont activés.
« Le rire est extrêmement relaxant, c'est une excellente façon de méditer. Quand on est capable de rire totalement, quand on est capable de rire totalement, on entre dans un espace de non-mental, de non-temps. L'esprit, logiquement, vit d'attentes, mais le rire est quelque chose qui vient de l'au-delà".
-Osho-
Pourquoi se cache-t-on derrière le rire ?
Derrière un faux rire, il peut y avoir plusieurs raisons. L'une des plus courantes est la peur de montrer nos vrais sentiments quand nous sommes tristes ou quand nous ne nous sentons pas bien. Dans ces situations, nous nous sentons vulnérables et faire ressortir nos sentiments et les expliquer semble plus compliqué que de simplement sourire.
À d'autres occasions, nous sourions pour cacher notre tristesse et ne blesse pas la personne devant nous. Cependant, nous ne réalisons pas que ce faux sourire nous démasque et qu'il peut nous blesser ainsi que la personne à qui nous sourions alors qu'en réalité, nous sommes tristes.
Le pouvoir d'un sourire sincère
Dès le plus jeune âge, nous apprenons le pouvoir que peut avoir un sourire et l'effet qu'il a sur les autres. Un nouveau-né interprète les sourires de son père ou de sa mère comme un symbole de confiance, ils lui confirment qu'il fait bien quelque chose ou qu'il n'y a pas de danger. Soit dit en passant, en 1957, une étude a été menée aux États-Unis qui consistait à placer des enfants au bord d'une surface de verre transparente qui semblait les élaguer au-dessus du vide, ce qu'ils appelaient une « falaise visuelle » ou un « précipice visuel ». ”.
"La vie est pleine de solitude, de misère, de souffrance, de tristesse et, malgré cela, elle se termine trop vite".
-Woody Allen-
Les enfants pensaient que s'ils marchaient sur la surface transparente, ils tomberaient dans le vide. De l'autre côté de la table transparente se trouvaient les mères, dont certaines souriaient, d'autres non. Ceux qui ont souri ont pu aider leurs enfants à surmonter la peur et à traverser la surface. Les enfants de mères qui ne souriaient pas ont cependant décidé de ne pas traverser la surface vitrée.
Même chez les hommes et les femmes adultes, il existe un pouvoir indéniable dérivé d'un sourire. En fait, en 2001, une étude a été menée qui a montré que les gens sont 10% plus susceptibles de faire confiance à quelqu'un qui sourit. De conclure, en 1985, il a été démontré que les femmes qui sourient sont 40 % plus attirantes pour les hommes.
