Dernière mise à jour: 19 Août 2015
Aujourd'hui, je vous laisse libre. Aujourd'hui, j'oublie mes peurs. Aujourd'hui je commence à m'aimer. Aujourd'hui je continue. Aujourd'hui, je ne t'attends plus.
Habituellement, nous prenons conscience de la servitude émotionnelle à laquelle nous sommes soumis lorsque notre cœur se brise. Cela se produit lorsqu'une relation nous blesse, parce qu'elle nous étouffe ou parce que quelque chose en nous est brisé au moment de dire au revoir.
Juste avant que cela n'arrive, nous sentons que le monde entier s'arrête et qu'une immense vague de douleur nous enveloppe, nous empêchant de respirer. C'est la suffocation émotionnelle et son ingrédient principal est la dépendance émotionnelle.
Il arrive que nous devions abandonner ce que nous tenions près de nous et commencer une nouvelle vie, car l'esclavage émotionnel étouffe. C'est le moment où nous ne nous voyons pas capables de faire quoi que ce soit si nous ne sommes pas accompagnés par quelqu'un pour nous guider.
Profiter de sa solitude pour avoir des relations heureuses
"Toute ma vie, j'ai pensé à l'amour comme une sorte d'esclavage accepté. En réalité ce n'est pas le cas : la liberté n'existe que si l'amour existe. Celui qui se laisse aller et se sent libre aime au maximum.
Et celui qui aime le plus se sent libre. Mais en amour, chacun de nous est responsable de ce que nous ressentons et vous ne pouvez pas en vouloir à quelqu'un d'autre.
Personne ne perd personne, car personne ne possède personne.
Et c'est la vraie expérience de la liberté : avoir la chose la plus importante au monde sans la posséder "
Onze Minutes - Paulo Coelho
La meilleure façon d'être heureux avec quelqu'un est d'apprendre à être heureux avec soi-même, car ce n'est qu'ainsi que l'entreprise sera un choix et non une nécessité.
L'amour est souvent mal compris: la phrase représentative ne doit pas être "j'ai besoin de ta présence dans ma vie", mais plutôt "je choisis ta présence dans ma vie". Éviter les sentiments de besoin et de possession nous aidera à vivre en paix et en liberté avec nous-mêmes.
Arrêtez d'attendre : libération émotionnelle
"Je suis malade et probablement pire, mais j'apprends à être seul et c'est un gros plus et un petit triomphe."
Frida Kahlo
Votre véritable liberté commence lorsque vous commencez à comprendre qui vous êtes et de quoi vous êtes capable. Lorsque vous commencez à vous détacher et à vous débarrasser de vos chaînes, vous obtenez le trophée durement gagné : l'indépendance, celle qui vous fera avancer sans avoir à tenir la main de quelqu'un.
La meilleure expérience possible de la liberté est de ne posséder personne et de n'être possédé par personne. Parce que sentir que vous avez quelqu'un, après tout, signifie vivant avec l'esclavage.
Notre dépendance fait de nous des esclaves, surtout si notre estime de soi dépend de quelqu'un ou de quelque chose. Avoir besoin de compliments, d'affection ou d'attention nous prive de la capacité de décider de notre destin.
Ce ne sont pas les autres qui vous font du mal, c'est vous qui faites des erreurs lorsque vous accordez trop de poids à leurs opinions et à leurs actions. Personne ne peut vous blesser sans la permission de votre "moi" intérieur, qui est la base de votre "échafaudage émotionnel".
Prenez soin de vous l'estime de soi est le meilleur moyen de dire adieu aux attachements nuisibles et futiles, qui affectent votre vitalité et votre désir d'épanouissement.
Vous devez être le premier à vous imposer et oubliez les concepts que vous ne pouvez être aimé que si quelqu'un vous a et, en retour, vous vous languissez de votre partenaire.
Image principale avec l'aimable autorisation d'AJ Css
