Dernière mise à jour: 24 avril 2016
Une fois, enfant, je me suis blessé au bras, le médecin m'a soigné, m'a expliqué le processus de cicatrisation des plaies. Certaines plaies nécessitent une suture, quelques points de suture, d'autres non, mais toutes nécessitent un traitement et un certain temps pour disparaître. Parfois une petite cicatrice subsiste, d'autres disparaissent complètement.
Une blessure de l'âme est semblable à celle du corps ; ça ne se voit pas, mais on le sent au plus profond de notre être, ça nous fait souffrir et seuls le temps qui passe et notre volonté lui permettent de guérir. Cependant, tout comme une blessure physique, celle de l'âme peut laisser des cicatrices qui nous rappelleront ce qui s'est passé et ce que nous avons ressenti.
Comment apprendre à oublier les événements négatifs
Chacun de nous a vécu des situations très compliquées à oublier, qui font mal. Cela peut être une enfance compliquée, une rupture de couple, le décès d'un être cher, une situation au travail qui nous a fait mal. Des situations qui génèrent une blessure dans notre âme.
Les situations vécues qui nous ont blessés ou qui nous ont influencés négativement peuvent être de différents types, mais nous seuls pouvons gérer et contrôler la façon dont nos expériences nous affectent.
La première étape dans l'oubli est d'accepter. Il n'est pas nécessaire de bannir complètement la mémoire, car la mémoire est humaine et nous ne pouvons pas l'éviter, mais nous devons faire un effort pour accepter cette mémoire, la laisser dans la mémoire et vivre avec elle de manière pacifique.
Il ne s'agit pas d'oublier complètement, mais de ne pas être envahi par la souffrance à chaque fois que ce souvenir douloureux nous revient à l'esprit.
Une fois que nous acceptons le souvenir, nous pouvons pardonner. Il ne s'agit pas de pardonner aux autres, mais de se pardonner sans se culpabiliser. Sachant que le passé ne peut pas être changé, mais l'avenir peut et c'est entre nos mains de vivre l'avenir différemment sans que des souvenirs négatifs nous affectent.
Si nous apprenons à voir ce qui nous a blessés dans le passé, nous pouvons également apprécier le fait qu'il y a des événements où nous devons assumer nos responsabilités. Cela ne signifie pas se sentir coupable, mais apprendre à voir ce qui s'est passé objectivement et grandir.
Prenez le contrôle de votre vie
Les blessures de l'âme sont parfois plus douloureuses que les blessures physiques et durent beaucoup plus longtemps, mais il arrive un moment où nous devons prendre des risques et avoir le courage de prendre le contrôle de nos vies et de nous-mêmes, en dominant et en gérant nos émotions.
Prendre le contrôle de sa vie est une action qui demande du courage et de l'honnêteté. Cela signifie être réaliste et voir s'il y a quelque chose dans votre vie qui ne va pas ou que vous ne voulez pas ; tout cela dépend d'une seule personne : nous. Cela ne dépend pas d'autres personnes ou d'autres situations.
Ce qui se passe chaque jour dans votre vie dépend de votre attitude, de ce que vous faites ou cessez de faire, du sourire, de la joie, de l'envie de vous dépasser.
Laisse passer le temps
C'est vrai que le temps guérit tout ou, du moins, nous permet d'avoir un autre regard, bien que nous n'ayons pas tous besoin du même temps pour éliminer ou atténuer les souvenirs douloureux.
Chaque personne est différente de l'autre et la notre duel contre des souvenirs difficiles ou des situations qui nous ont blessés prend plus ou moins de temps.
Une rupture amoureuse avec quelqu'un qu'on a beaucoup aimé est compliquée à oublier et à accepter, mais avec le temps, petit à petit, on va se rendre compte qu'il fallait peut-être que ça arrive pour qu'une autre personne entre dans notre vie ou pour qu'on apprenne à profiter de la nôtre .solitude.
Cette situation n'est qu'un exemple, mais elle nous permet de voir comment le lent passage du temps panse nos blessures petit à petit jusqu'au jour où ils disparaissent sans s'en rendre compte.
