Dernière mise à jour: 21 Août 2015
Parfois, nous avons des attentes très élevées envers certaines personnes. C'est inévitable, une habitude que nous avons tous, certains plus souvent et d'autres moins : penser que le partenaire doit nous soutenir dans tout ce que nous faisons sans être en désaccord, attendre de notre famille qu'il résolve tous nos problèmes ou que nos amis soient là à tout moment nous en avons besoin ...
Cependant, avoir des attentes trop élevées vis-à-vis de ceux qui nous entourent peut devenir une attitude égoïste et les obliger à satisfaire tous nos désirs. De cette façon, nous limitons leur liberté, alors qu'en réalité la seule personne dont nous devrions attendre cela est nous-mêmes.
Nous passons la majeure partie de notre vie à "attendre quelque chose": attendre ce que nous voulons qu'il se produise, attendre que les gens se comportent d'une manière qui corresponde à notre opinion sur eux. Cependant, nous ne sommes pas tout à fait conscients que « s'attendre » est parfois synonyme de « souhaiter », ce qui implique un peu de manipulation de notre part.
Les personnes qui font partie de notre vie, en effet, doivent toujours agir en toute liberté et selon leur volonté. S'ils font quelque chose pour nous, c'est qu'ils veulent le faire du fond du cœur, et il est bon de leur en être reconnaissants ; mais, s'ils ne le font pas, cela ne devrait pas nous inquiéter ou nous obséder.
Ce n'est que de nous-mêmes qu'il faut tout attendre : nous devons nous-mêmes être capables de résoudre nos problèmes sans que personne d'autre n'ait à le faire pour nous, nous qui devons affronter nos peurs, au lieu de les projeter sur les autres...
Parlons de.
Le pouvoir dangereux des attentes
"N'attends rien de personne d'autre que de toi-même". Peut-être cette affirmation a-t-elle dû vous paraître trop forte. Pourtant, nous sommes sûrs qu'il vous aura rappelé une situation dans laquelle il décrit parfaitement ce qui s'est passé. Nous nous créons tous chaque jour des attentes qui recèlent en elles un certain degré d'ambiguïté espérer.
Vous pouvez créer des attentes très concrètes pour votre partenaire : qu'il soit toujours avec vous, qu'il n'abandonne rien, mais qu'il vous ait toujours comme priorité dans la vie. Mais ensuite, il arrivera que l'été arrive et que vous disiez, par exemple, qu'elle aimerait voyager avec ses amis. Une partie de vous ne pourra pas éviter d'être extrêmement déçue, car une petite partie de vos attentes sera brisée, et vous ne saurez pas comment faire face à la situation.
Cela signifie-t-il que votre partenaire ne vous aime pas ? Certainement pas. Le fait est, tout simplement, que vous-même aviez construit un état d'esprit trop idéaliste. Dans ce cas, l'attente comporte le grand risque d'être convaincu que quelque chose se passerait et, quand ce n'est pas le cas, vos certitudes commencent à s'effondrer.
Nous avons tous une tendance presque naturelle à anticiper les événements et à faire des suppositions sur les autres à travers "j'espère que" ou "je souhaite que". Quand quelque chose ne va pas, alors, la déception apparaît. Et savez-vous de quelle déception se nourrit la plupart du temps ? Des attentes et des espoirs auxquels nous avions attribué un trop haut degré de "certitude".
Ne tenez jamais rien pour acquis, ainsi la déception sera moindre. De plus, si vous évitez d'avoir des attentes trop élevées, vous donnerez également plus de liberté aux autres. N'attendez tout que de vous-même, car vous êtes les architectes de votre vie.
Fuir les certitudes, accepter l'inattendu
Nous savons que c'est fatigant, nous savons qu'il n'est pas facile d'accepter que la vie est capricieuse et que ceux qui vous aiment aujourd'hui n'auront peut-être plus besoin de vous demain, que ceux qui vous soutiennent aujourd'hui ne penseront peut-être pas de la même façon dans une heure. Comment faire face à toutes ces incertitudes quotidiennes ?
En maintenant l'équilibre et en restant l'épine dorsale de votre vie, pourquoi vous êtes la personne sur qui vous devez toujours pouvoir compter en premier lieu. C'est vous qui devez résoudre vos peurs et combler vos vides. Ne déléguez cette tâche à personne, ne rendez personne esclave de vos attentes, contraint de résoudre vos problèmes de peur de vous décevoir.
Laissez-les vous aimer librement et sans être soumis, laissez-les faire quelque chose pour vous seulement s'ils le veulent ; et s'ils ne le font pas, ne les punissez pas et ne les méprisez pas, laissez-les faire ce qu'ils veulent. Et vous agissez à votre guise, apprenez à vous déplacer dans le monde avec confiance et maturité, en construisant votre propre bonheur dans le respect des autres. Attendez tout de vous-même et vivez en harmonie avec les autres.
Image reproduite avec l'aimable autorisation de Viccolatte
