Que se passe-t-il lorsque notre façon de penser ou d'agir fait de nous notre pire ennemi ? Découvrons ensemble dans cet article.
Dernière mise à jour: 12 Août 2020
Il ne fait aucun doute que vivre pleinement et réaliser ses désirs sur le chemin du bonheur "présumé" n'est pas chose aisée. En réalité, c'est un voyage dont l'issue est absolument incertaine et au cours de laquelle parfois nous devenons notre pire ennemi.
Il peut y avoir des conditions extérieures défavorables : économiques, professionnelles, de logement, etc. D'autre part, certaines conditions personnelles peuvent agir comme des obstacles, comme la souffrance d'une maladie, la perte d'un être cher ou la frustration d'attentes auxquelles, à un certain moment, on n'est plus en mesure de répondre.
Tout cela sans oublier qu'il existe toujours une compétition, plus ou moins évidente, avec d'autres personnes prêtes à se battre pour atteindre les mêmes objectifs. Bien sûr ils feront tout pour mettre des bâtons dans les roues. Mais nous pourrions le faire nous-mêmes, notre pire ennemi...
Des gens qui ont tout mais qui sont malheureux
Certaines personnes chanceuses qui vivent dans un environnement favorable et qui doivent apparemment surmonter quelques difficultés pour obtenir ce qu'elles veulent se sentent malheureuses. Mais s'il n'y a pas d'obstacles, si tout se passe bien et que leur vie est confortable en descente, quelle est la cause de ce malheur? Qu'est-ce qui déclenche cette insatisfaction constante ?
Souvent, ce sont des barrières invisibles pour les autres, créées et renforcées par la personne. Nous aussi pouvons devenir notre pire ennemi si nous nous jugeons mal et construisons des limites mentales ou renforçons des attitudes négatives envers les objectifs que nous nous sommes fixés. Une sorte de lest auto-imposé dont nous paierons les conséquences. Et dans tous les domaines de la vie.
Cela se produit souvent parce que il manque l'amour de soi, c'est-à-dire l'amour de soi-même. L'estime de soi s'effondre sous les coups de cet étrange jeu psychologique qui n'a rien à voir avec l'égoïsme. Il ne s'agit pas de penser : « Je suis supérieur à tout et à tous », au contraire : « Je mérite le même traitement et la même compréhension que je reconnais aux autres ».
L'importance de se juger objectivement
S'aimer, c'est reconnaître sa propre valeur et se considérer aussi important que les autres. Pour beaucoup de gens, ce n'est pas facile, car ils ne savent pas se juger objectivement.
On a souvent tendance à exagérer les vertus des autres, en leur pardonnant tout défaut ou en justifiant leurs mauvais comportements. Au contraire, on devient terriblement injuste envers soi-même, exigeant et même cruel. Si vous vous reconnaissez dans cette façon de penser, sachez bien que vous êtes vos pires ennemis !
Ce comportement peut produire une profonde amertume qui mène à la dépression et à un comportement névrotique. Nous devons apprendre à nous évaluer objectivement et à ne pas nous comparer aux autres. Ce n'est qu'ainsi que nous éliminerons notre pire ennemi de notre esprit.
Être notre propre pire ennemi peut venir de l'éducation
Généralement cette façon d'être et de sentir c'est le résultat d'une éducation et d'une maturation particulière. L'enfant est, par nature, centré sur lui-même. Il n'a pas encore de conscience sociale et pense que tout ce qui l'entoure lui appartient et le concerne.
Cette idée est corroborée par le fait qu'il est généralement mis au centre de l'attention : par les parents, les grands-parents, les cousins plus âgés... Plus tard, à travers l'éducation et le contact avec d'autres enfants, il découvre qu'il y a beaucoup d'autres personnes autour. à lui. Il s'avère que ces autres personnes méritent également respect et considération.
Mais si cet équilibre échoue, très probablement à l'âge adulte, il sera incapable de se juger et de juger les autres objectivement. Dans la comparaison avec ses amis et collègues, il va annuler ses propres mérites et qualités pour ne pas leur manquer de respect et poussé par une humilité excessive, très rigide et probablement favorisée par des croyances morales et religieuses.
Ou, au contraire, pour éviter les remords et les sentiments de culpabilité, il jugera les autres négativement, favorisant cependant une attitude intérieure qui n'est jamais véritablement satisfaite.
Comment arrêter d'être notre pire ennemi
Pour vaincre notre pire ennemi, la première étape consiste à prendre conscience du problème. Nous devons observer notre comportement quotidien et la dynamique de nos pensées. Nous découvrirons ainsi que, plusieurs fois par jour, nous nous privons de petites satisfactions en pensant, à tort, qu'elles ne nous appartiennent pas et que nous ne les méritons pas.
Commençons ici, reconnaître nos capacités e les petits résultats obtenus chaque jour grâce à nos efforts. Peut-être, sans s'en rendre compte, pourrons-nous un jour canaliser cette satisfaction en la transformant en motivation qui nous manque pour l'instant, mais qui nous permettra de réaliser ce que nous voulons (et méritons).
