Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Nous méritons le même amour que nous donnons aux autres, la même affection sincère, désintéressée et authentique. Trop souvent, ce que nous proposons n'est pas réciproque de la même manière, avec la même intensité et la même qualité. La vie n'est pas un boomerang, ce que vous donnez ne revient pas toujours, mais même si c'est le cas, il y a ceux qui ne cessent d'essayer de donner le meilleur d'eux-mêmes.
La plupart d'entre nous croient en l'idée que pour convaincre quelqu'un, il faut faire quelque chose de "beau". C'est ainsi que nous entamons une dynamique remplie des faveurs, cadeaux, préférences, pensées, flatteries les plus variées... On sait que l'affection se gagne avec de l'attention, mais parfois on ne sait pas mesurer les limites. Nous ne réalisons pas que nous méritons le même amour que nous donnons aux autres.
"La façon dont vous donnez est plus précieuse que le cadeau lui-même."
-Pierre Corneille-
Mais nous ne parlons pas seulement du processus de parade nuptiale. Le monde est plein de gens qui donnent sans barrières, de des gens conscients de ce qu'il en coûte d'offrir toute l'âme sans rien recevoir en retour. Des personnes capables d'investir dans les autres avec chaque fragment de leur être, convaincues que leurs efforts ne valent pas seulement l'effort, mais la vie elle-même.
Pourtant, les sacrifices extrêmes ne sont pas toujours entièrement positifs. En fait, ils ont des conséquences qui menacent sérieusement la santé mentale et émotionnelle d'une personne.
Nous méritons le même amour que nous donnons aux autres, pas un substitut
Tout ce dont vous vous occupez prospère. On en a un exemple avec les plantes, quand on les met au soleil, on les taille, on coupe les vieilles feuilles et on les repique dans un pot plus grand pour qu'elles puissent étendre leurs racines. L'attention, l'inquiétude et l'affection nous font grandir dans tous les sens et dans toutes les directions. Eh bien, autant le jardinier se soucie de ses plantes, autant il ne faut pas oublier qu'il a lui aussi besoin d'attention. Petit détail qui nous échappe souvent.
Il y a ceux qui passent leur vie à offrir leur amour le plus brillant, un fleuve d'attentions et d'émotions qui ne leur sont pas toujours retournées. Ces personnes ont accepté, en quelque sorte, de se limiter à l'amour de seconde main, un substitut qui, loin de nourrir, empoisonne. Bien qu'ils en soient conscients, ils n'arrêtent pas de le faire. Lorsqu'on lui demande comment on peut s'enliser dans une relation sans réciprocité, la réponse est bien plus complexe qu'on ne l'imagine.
Le manque d'estime de soi pourrait être mentionné, mais la discussion est beaucoup plus large. Lorsque ces personnes ont recours à un thérapeute, la première chose qui attire l'attention des experts est le flux de dialogue interne des patients. Lorsqu'on leur demande de parler d'eux et de se définir, ils entament des discours du genre : "Je suis le deuxième de trois frères, c'était difficile, personne ne faisait attention à moi", "Je travaille dans l'administration, j'ai dû commencer à travailler immédiatement sans pouvoir étudier, tous mes rêves sont restés inachevés ».
Ce sont des histoires de vies insatisfaites, souvent accompagné d'un sentiment d'acceptation résigné de ceux qui croient, après tout, qu'ils méritent une réalité en clair-obscur. C'est pourquoi ils s'abandonnent à des relations qui ne leur procurent pas le vrai bonheur, car ils ne se sentent pas capables d'aspirer à quelque chose de mieux, car à leur avis la vie les a mis au second rang et obligés d'accepter ce qui vient.
Ce qui est formidable, c'est qu'ils continuent à tout donner pour les gens de leur vie, car le fait d'offrir de l'amour et de l'attention est leur plus grande force, leur principale compétence. S'ils ne le faisaient pas, ils se sentiraient encore plus frustrés...
Donnons-nous ce dont nous avons besoin
Nous méritons le même amour que nous donnons aux autres, et ce n'est pas un acte d'égoïsme, au contraire, c'est un désir d'intégrité, de dignité personnelle. Nous avons été trop longtemps des jardiniers, les seuls artisans de relations où nous avons nous-mêmes planté les piliers, les sols, les murs. Nous étions les seuls à vérifier que le plafond ne s'effondrait pas et que l'amour était à l'abri, à l'abri, bien à l'abri. Pourtant nous sommes restés dehors, et le froid est maintenant brûlant.
Nous méritons l'amour dont nous avons toujours rêvé et qui n'est pas encore venu. Comme nous l'avons dit au début, la vie n'est pas un boomerang qui rend l'amour donné aux autres. Souvent, ce boomerang reste à mi-chemin, ou peut-être qu'il ne commence même pas le voyage de retour. Le moment est venu d'arrêter d'attendre une réciprocité qui ne vient pas, investir une partie de notre vie dans un marché qui, au lieu de nous rapporter du profit, nous met en faillite.
Nous méritons un amour qui ne blesse pas, qui nous comble et nous fait grandir. Nous devons apprendre à être exigeants et à sentir que cela nous appartient. Pour cela, il faut changer de stratégie. Nous arrêtons de donner et commençons à recevoir. Nous avons déjà été experts dans l'offre d'affection capable de sauver les autres, maintenant c'est à nous de devenir les destinataires de cet amour. Nous nous apprécions, cultivons nos racines et reprenons ces rêves qui ont été abattus. Abandonnons le conformisme et l'acceptation stagnante. Libérons-nous pour nous retrouver.
