Dernière mise à jour: 02 février 2017
Pardonner, c'est bien plus que dire "je te pardonne", bien plus que reprendre une relation perdue et, même, plus qu'oublier l'acte qui nous a blessé à un moment précis de notre vie. Quand nous pardonnons vraiment à quelqu'un, nous faisons la paix avec notre propre ego et nous nous retrouvons dans un état de plénitude, de calme et de liberté, car le ressentiment a disparu à jamais.
Lorsque nous avons été blessés, physiquement ou émotionnellement, nous entrons dans un état de colère. La colère, bien qu'elle puisse être une émotion utile pour nous défendre d'un danger présent, manque de sens lorsque le danger n'existe plus.
La colère prolongée dans le temps nous empoisonne peu à peu, nous remplit de rancœur, de haine, d'envie de vengeance, toutes émotions négatives qui ne nous sont d'aucune utilité. Ils n'effaceront pas le passé et n'agiront pas non plus positivement sur le présent ou l'avenir.
Pardonner rationnellement
Pour nous libérer de ces émotions négatives, comme la colère, nous pouvons utiliser le pouvoir de nos idées et de nos pensées afin de prendre le contrôle de notre esprit et de l'arracher à la sphère émotionnelle. Penser rationnellement, c'est ne pas se laisser emporter par les pulsions, l'imagination, ne pas exagérer ou dramatiser les faits et surtout abandonner le "devrait".
La vérité est que chacun est libre d'agir selon ses propres critères et de ne pas se laisser guider par les nôtres, que cela nous plaise ou non.. Accepter cette réalité et pouvoir la supporter sans être trop négatif nous permettra éventuellement de pardonner à ceux qui nous ont fait du mal.
Tolérer, accepter et savoir que la vie n'est pas parfaite, encore moins les gens ; donc accepter le fait que il y a des situations, des actions, des faits qui ne seront pas à votre goût et qui iront même contre vous. Cela fait partie de la vie et si nous le voyons et le ressentons ainsi, cela ne nous fera pas de mal. Ce n'est pas agréable que tout ne soit pas comme nous le voudrions, mais ce n'est pas la fin du monde.
