Pardonnez-vous et arrêtez de vous critiquer

Pardonnez-vous et arrêtez de vous critiquer

Dernière mise à jour: 20 février 2018

Pardonnez-vous. Soyez assez courageux pour être compatissant avec vous-même. Arrêtez de vous critiquer, de vous culpabiliser, de penser à ce qui se serait passé si vous aviez agi différemment... Pourquoi vous maltraiter autant ?

Pensez-vous vraiment qu'en vous traitant ainsi, vous obtiendrez quelque chose ? Pensez-vous que la solution est de vous punir pour vos erreurs ? Une erreur n'est qu'une mauvaise façon de ressentir quelque chose, mais cela ne doit pas être une raison pour couler celui qui l'a commise. La clé est de se pardonner.

Inutile de vous détester, de vous crier dessus de l'intérieur, de vous adresser tous les pires adjectifs qui vous viennent à l'esprit... Ni que ce que vous avez fait de mal soit désormais une partie prédominante de votre identité. Comment pouvez-vous réduire tout ce que vous êtes à une erreur ? Pourquoi cacher vos valeurs, vos vertus, votre génie ? Encore une fois, la solution est de vous pardonner.

D'accord, vous ne vouliez pas que ça se passe comme ça, ce n'était pas votre intention, mais ça n'a pas de sens qu'à partir de maintenant vous vous cachez dans la grotte profonde du mépris de vous-même. Permettez-moi de vous dire quelques choses. Nous ne voulons pas vous convaincre, pensez-y. Et puis vous pouvez décider.

L'erreur est humaine

L'erreur est humaine. Il en est ainsi. Faire des erreurs est chose courante, surtout si on veut évoluer. Ne vous contentez pas de faire une erreur, tout le monde a tort. Certains tous les jours, d'autres de temps en temps… Dans une vie, nous choisissons tellement de fois qu'il est impossible de toujours trouver la meilleure option. De plus, comme l'a dit William James, quand nous faisons un choix et quand nous ne le faisons pas, cela aussi est déjà un choix en soi, et en tant que tel, il comporte la possibilité de faire des erreurs.

Comme tu peux le voir, tu n'as rien fait que les autres n'aient pas fait aussi bien. En fait, c'est la norme plutôt que l'exception. Cependant persistant vous pensez autrement. Une erreur est une invitation à découvrir une autre voie, une autre façon de faire. Un tremplin vers l'amélioration. Pas le trou dans lequel tomber pour ne jamais sortir, se faire piéger et lâcher prise. Ce n'est même pas une raison pour se fouetter, pour être son propre juge et bourreau en même temps.

Il y a des fautes et des erreurs, c'est clair. Il faut dire. Ceux qui sont commis involontairement et ceux qui offensent et humilient délibérément les autres. Celles-ci sont beaucoup plus complexes et nécessitent une discussion séparée, surtout si elles se répètent dans le temps.

Peut-être sont-ils des signes de fierté, de ressentiment ou d'immaturité émotionnelle. Dans tous les cas, lorsque vous en perdez le contrôle, il est préférable de consulter un professionnel. Mais nous ne sommes pas ici pour parler de ce dernier, mais de l'autre type. De ceux que nous commettons plus souvent et devenons nos chaînes...

Ne deviens pas ton pire ennemi

Vous ne l'avez peut-être pas encore remarqué, mais depuis ton erreur tu t'es peu à peu transformé en ton pire ennemi. Le premier jour, vous vous êtes senti désolé et avez pensé à quel point vous étiez stupide, mais tout ce que vous avez fait a été de vous lancer des mots empoisonnés. Vous vous êtes déclaré la guerre.

Vous êtes tombé dans l'autocritique la plus vorace et la plus impitoyable... jusqu'au mépris le plus profond. Et tout cela en silence. Oui, au cours de votre vie quotidienne, alors que vous alliez d'un endroit à un autre, sous la douche, au lit... Sans vous en rendre compte vous vous êtes classés parmi les monstres et, bien que presque personne ne le perçoive de l'extérieur, quelque chose en vous a allé casser.

Peut-être que vous laissez des indices, comme être sur la défensive ou plus ennuyeux que d'habitude. Il se peut aussi que vous ayez un peu plus limité votre vie. Vous n'avez plus envie de faire certaines choses ou parfois vous avez cessé de parler aux autres. Le fait est que faire une erreur a complètement envahi votre vie et vous a désorienté.

Le doute, l'inquiétude excessive, la confrontation, le blâme et la critique sont désormais vos meilleurs amis. Vous ne semblez pas pouvoir faire quoi que ce soit sans eux, et s'ils n'apparaissent pas, vous commencez à les chercher. Vous avez été pris au piège du malaise.

Pardonnez-vous pour avancer

Pensez-vous toujours que vous avez géré votre erreur de la meilleure façon possible ? Pensez-vous que devenir votre ennemi est le juste prix pour avoir tort ? Et bien non. Vous êtes tellement plus qu'une simple collection de toutes vos erreurs.

Pardonner, c'est apprendre à lâcher prise pour se réinventer.

Le pardon est le seul moyen de rompre avec tout ce qui a été destructeur jusqu'à présent. Le meilleur moyen de briser les chaînes qu'ils emprisonnent pour pouvoir avancer. Mais vous n'êtes pas obligé de le faire parce que vous vous sentez obligé ou parce que vous le lisez, mais parce que vous sentez vraiment que vous devez le faire.

Ce qui est fait est fait. Vous ne pouvez pas le changer. Vous n'avez pas le pouvoir de voyager dans le temps pour changer ce qui s'est passé, mais vous avez assez de courage pour rattraper cette erreur en cherchant d'autres alternatives. Cela ne veut pas dire l'ignorer, mais avoir le courage d'assumer la responsabilité qui va avec.

Regardez-vous dans le miroir et réconciliez-vous avec vous-même. Demandez-vous pardon. Faites-le vraiment, du fond de votre cœur. Donnez-vous une autre chance. Car rien ne nous éduque plus qu'une erreur. Si on en fait un professeur et non un compagnon, bien sûr.