Passion et obsession, quelle est la différence ?

Passion et obsession, quelle est la différence ?

La passion et l'obsession sont deux réalités qui demandent engagement et effort. Mais alors que la passion nous aide à grandir et à nous améliorer, l'obsession a une influence négative sur notre vie. 

Dernière mise à jour: 01 octobre 2020

La passion et l'obsession sont deux réalités très proches, mais profondément différentes. La première correspond à un flux intense d'énergie émotionnelle qui nous amène à dépasser nos limites, à faire des efforts hors du commun ; la seconde paralyse la volonté, ou plutôt fixe de grandes limites.

Ce sont en même temps deux dimensions contiguës. Dans de nombreux cas, nous partons d'une passion et nous nous retrouvons, à notre insu, sur le terrain de l'obsession. On pourrait dire que l'obsession est une sorte d'excès de passion.

Bref, il est plausible qu'ils soient les deux faces d'une même médaille. Les deux réalités subjectives provoquent une grande implication émotionnelle, une attention et une concentration maximales. Néanmoins, le premier est constructif, le second est destructeur.

"Les passions sont comme les vents, nécessaires pour donner du mouvement à tout, bien qu'elles soient souvent la cause des ouragans."

– Bernard Le Bouvier de Fontenelle –

Passion et obsession

Dans de nombreux cas, la passion et l'obsession suivent une ligne de continuité dictée par des facteurs externes. Habituellement, tout commence par une activité agréable, qui nous procure bientôt une gratification intense. Tellement enrichissant que nous en sommes passionnés.

La passion nous pousse à consacrer beaucoup de temps et d'efforts à cette activité, afin de satisfaire des paramètres et des exigences de perfection progressivement croissants. Viennent ensuite les résultats et la reconnaissance de l'effort, et c'est là que les problèmes peuvent commencer.

La validation externe peut également fonctionner comme un facteur négatif. Ce qui se faisait auparavant spontanément et pour le simple plaisir de le faire, devient maintenant l'activité de chercher une réponse précise chez les autres. Vous n'appréciez plus le processus, mais le résultat. À ce stade, nous entrons dans les limites de l'obsession.

Les labyrinthes de l'obsession

Quand un intérêt devient une obsession - grâce à la réponse positive que nous obtenons des résultats - le plaisir se transforme en angoisse. Nous commençons à dépendre des autres et cela nous inquiète et nous stresse. Des études ont montré que la dépendance peut se développer à un point tel que même des actions contraires à l'éthique peuvent être induites.

Puisque le résultat des actions et l'approbation des autres sont des éléments que nous ne pouvons pas contrôler, les passions obsessionnelles s'accompagnent souvent d'agitation et de frustration. La dépendance à la validation n'est pas seulement émotionnelle mais, comme on l'a montré, elle devient aussi physique.

Il a été prouvé que cette préoccupation excessive de l'approbation des autres inonde le corps de dopamine et avec cela une sorte de dépendance est scellée. Ceci, bien sûr, renforce l'obsession et transporte tout sur un autre plan. Maintenant, il y a de la fatigue, voire de l'usure et, en même temps, des résultats incertains. Il en vient même à la nécessité de tricher pour obtenir l'approbation des autres.

Dépendance à l'approbation externe

Il serait illusoire de penser que l'on peut complètement ignorer l'avis des autres. Peut-être que seuls ceux qui sont hautement évolués spirituellement peuvent le faire. Les mortels ordinaires dépendent, plus ou moins, de l'approbation extérieure.

Qui n'aimerait pas recevoir un prix ou une reconnaissance pour ce qu'il fait ? Même au quotidien on ressent une subtile satisfaction quand on reçoit un Like sur les réseaux sociaux, que de nouvelles demandes d'amis arrivent ou qu'on voit le nombre de followers augmenter.

Le secret pour ne pas tomber dans les griffes de l'obsession, et donc de l'approbation des autres, c'est de s'arrêter et de réfléchir. Lorsque nous obtenons un Like pour quelque chose que nous avons écrit sans grandes revendications, nous comprenons que l'important est d'avoir exprimé une pensée. Le reste est quelque chose de plus qui existe aujourd'hui, qui sait demain.

Le vrai succès consiste à apprécier ce que vous faites ou à être cohérent sans crainte ni anxiété quant au résultat. Il n'est pas facile de se libérer de la motivation des réponses extérieures, mais nous devons travailler avec persévérance pour éviter de tomber dans ce piège. Laissons-nous guider par la passion et non par l'obsession.

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