Le 1er janvier approche : il est temps de faire un joli bilan de l'année qui s'apprête à dire au revoir.
"Ce ne sont pas les années de ta vie qui comptent, mais la vie de tes années."
A. Lincoln.
Un arbre pour étendre ses branches, il a besoin de racines profondes. Il en va de même pour nous. Si l'on veut que la nouvelle année soit différente, meilleure, il faut d'abord tourner le regard vers l'année qui vient de s'achever.
Pour ce faire j'adopte une stratégie simple...
Mon bilan annuel
Depuis quelque temps déjà, à cette période de l'année - généralement le 28 décembre, mon anniversaire - j'aime me réserver une heure pour faire le bilan des 12 derniers mois et réfléchir à ce que je veux réaliser dans les 12 prochains : j'utilise ces 60 minutes pour comprendre : 1) quels objectifs j'ai atteints 2) lesquels je n'ai pas atteints 3) ce que j'ai mal fait 4) ce qui a fonctionné.
J'appelle cette heure ma "révision annuelle" .
Pour le meilleur ou pour le pire, nous savons tous ce qui n'a pas fonctionné au cours de la dernière année ; nous sommes également en moyenne insatisfaits de ce que nous avons accompli, mais nous ne nous soucions pas trop de la raison pour laquelle certaines choses ont fonctionné et d'autres non. En gros, on navigue à l'aveugle.
Comme des navires sans gouvernail, nous affrontons la nouvelle année dans l'espoir que quelque chose puisse changer, mais nous retombons toujours dans les mêmes pièges mentaux, les mêmes comportements, les mêmes erreurs.
La semaine dernière je t'ai suggéré 7 principes directeurs tirés du Bushido, dont s'inspirer pour la nouvelle année. Dans ce dernier article de l'année j'aimerais qu'on en fasse un ensemble révision annuelle.
Je vous accompagnerai en vous apportant les articles et ressources les plus significatifs que j'ai publiés sur GetPersonalGrowth au cours des 12 derniers mois. Vous, si vous le souhaitez, relisez ces contenus et utilisez-les pour mettre en évidence les Articles 4 dont je vous ai parlé il y a quelques lignes : 1) les objectifs que vous avez atteints 2) les objectifs que vous avez « ratés » 3) les erreurs que vous avez commises 4) les stratégies qui se sont avérées les plus efficaces pour vous.
Es-tu prêt? Lisez le contenu que je vous propose et notez votre bilan annuel.
Une année efficace
Voici le contenu GetPersonalGrowth qui a suscité le plus d'intérêt au cours des 12 derniers mois (et qui, j'en suis sûr, sera utile pour votre examen annuel) :
- Comment se libérer du perfectionnisme et profiter de la vie. Le perfectionnisme est sans aucun doute l'un des pièges mentaux les plus insidieux dans lesquels beaucoup d'entre nous tombent. En repensant à l'année écoulée, combien de fois le « M. Perfettino "c'est en vous qui vous a fait retarder le démarrage d'un projet ou cela l'a-t-il agrandi à un point tel qu'il vous a fait dérailler de vos objectifs initiaux ?
- 10 questions pour comprendre quoi faire dans la vie. Les objectifs, les résolutions et les évaluations annuelles sont plutôt inutiles s'ils ne s'intègrent pas dans un plan de vie plus vaste. Personne ne s'attend à ce que vous sachiez exactement qui vous serez ou ce que vous ferez dans 10 ans, mais connaître la direction à prendre pour commencer à explorer est essentiel à votre croissance personnelle.
- Conseils pratiques pour conquérir le monde. S'il y a quelque chose qui a fonctionné pour moi au cours des 12 derniers mois (ou plutôt des 12 dernières années), c'est bien la philosophie des petits pas. L'article que je vous ai lié met en évidence ce que peut être l'effet exponentiel de nombreuses petites actions quotidiennes accumulées les unes sur les autres.
- APP - L'estime de soi pas à pas. En juin de cette année, j'ai publié mon troisième guide de croissance personnelle. Le titre du manuel reprend le thème de l'estime de soi, mais quiconque a lu APP sait que mon approche de ce "sujet" est un peu différente de celle des différents para-gurus. Disons que je crois beaucoup à l'estime de soi « pratique », c'est-à-dire à la confiance en soi qui se nourrit grâce à nos actions quotidiennes et à notre capacité à tenir les promesses que nous nous faisons envers nous-mêmes et envers les autres. Et même dans ce cas, la règle des petits pas s'applique, ou plutôt "pas à pas".
"Avoir une faible estime de soi, c'est comme marcher sur la route de la vie avec le frein à main serré."
M. Maltz.
- Le dénominateur commun des gens qui réussissent. Il y a une habitude qui plus que toute autre peut faire une différence pour vous dans la nouvelle année. Cette habitude est le dénominateur commun de ceux qui parviennent à réaliser leurs rêves les plus ambitieux dans la vie. Voyons si vous devinez ce que c'est ;-)
- Comment bien étudier et vite : 3 stratégies infaillibles. Les étudiants universitaires ont toujours représenté une part importante des lecteurs de GetPersonalGrowth. Ce n'est pas un hasard si le blog a été créé pour recueillir les meilleures stratégies pour être plus efficace dans studio, au travail et dans la vie. Les 3 stratégies suggérées dans cet article ont apparemment été particulièrement appréciées des étudiants du blog. Si vous avez des objectifs académiques ambitieux parmi vos objectifs du Nouvel An, vous devez lire cet article.
- Je veux changer de vie, comment faire ? Acceptez le #défi90901. Le # challenge90901 a sans aucun doute été l'un des « slogans efficaces » des 12 derniers mois. Si vous n'en avez pas encore commencé un ou si vous avez eu du mal à terminer celui que vous vous proposiez de faire, il n'y a pas de meilleur moment pour reprendre cet article.
- Les 3 branleurs mentaux qu'il faut arrêter (maintenant). J'avoue que le succès de cet article m'a pris au dépourvu, mais apparemment son contenu a impressionné plus d'un lecteur. Si faire trop de branleurs mentaux était l'un des leitmotivs de l'année dernière, vous trouverez dans cet article des idées utiles pour votre bilan annuel.
- La formule du succès. Les mathématiques peuvent aussi parfois nous motiver. Un exemple en est la formule du professeur japonais « Sotuto Shimunito ». Cette formule, mieux que bien des mots, résume cette philosophie des petits pas dont j'ai essayé de vous faire tomber amoureux ces 12 derniers mois. Je parie un café que l'une des erreurs que vous avez commises dans l'année qui s'achève est justement celle de ne pas avoir été assez constant. Ai-je raison ou ai-je raison ?!
J'espère que ces ressources vous guideront dans votre bilan annuel, mais surtout je vous souhaite une bonne année 2022. Je dois juste dire au revoir : nous relirons dans la nouvelle année.
