… Et ce que vous devriez commencer à faire de plus en plus souvent pour le changer une fois pour toutes.
"Je ne suis pas contre guerre, ils sont en faveur de paix."
Mère Teresa de Calcutta.
Si vous lisez ces lignes je dirais que le titre provocateur a fait son "sale" boulot : j'ai réussi à capter votre attention.
Mais ce n'est pas votre attention qui m'intéresse aujourd'hui, ce qui m'intéresse c'est votre attitude mentale… enfin, ne nous perdons pas dans le sophisme et commençons par l'ordre.
Qui suis-je pour te dire certaines choses ?
Qui suis-je pour dire que ta vie craint ? Aucun.
Mais voulez-vous connaître la beauté ? Toi aussi tu as très peu d'identifiants dire que ta vie est nulle !
Si vous lisez cet article depuis un écran d'ordinateur ou de smartphone, grâce à une connexion Internet, peut-être après avoir pris un bon petit-déjeuner et passé une bonne nuit de sommeil sous un toit couvert, eh bien, devinez quoi ? Fais partie de ça 5% de la population mondiale qui ne peut tout simplement pas se permettre de dire que sa vie craint.
Regarde André', on est vraiment mal parti : tu peux t'épargner la conférence sur les pauvres enfants africains qui meurent de faim ! Tu ne te rends même pas compte à quel point ma vie est gâchée ! On veut aussi parler de la crise économique ! Avez-vous vu les derniers chiffres du chômage? F ** k le SPREAD a augmenté aussi !
Cet article n'a pas l'ambition d'aborder les grands problèmes de l'humanité ou de l'économie, cet article est à propos de te: parlez de ce que vous répétez continuellement dans votre petite tête, de l'attitude mentale avec laquelle vous affrontez les défis de la vie et comment vous pouvez commencer à révolutionner votre existence à travers un petit/grand changement.
Mais nous devons d'abord parler d'une formule simple ...
La formule de l'attitude mentale
L'attitude mentale c'est l'ensemble des interprétations que vous donnez et les réactions que vous avez face à une situation spécifique.
La formule d'état d'esprit comprend 3 éléments :
- La situation, c'est un événement de notre vie.
- La pensée, ou ce que nous pensons d'une situation donnée.
- La réaction, ou comment nous agissons en conséquence de ce que nous avons pensé.
Situation + Pensée = Réaction
Beaucoup pensent que cette formule n'a que 2 éléments : Situation = Réaction.
Mais la réalité est que notre réaction est toujours le résultat de la combinaison d'une situation donnée et de ce qu'elle est nous pensons À propos. Le troisième élément, la pensée, peut être soit notre condamnation, soit notre salut.
Si notre vie est nulle (réaction), alors nous ne pouvons pas nous blâmer exclusivement de ce qui nous arrive (situation), mais nous devons commencer à prêter une attention particulière à ce que nous pensons (pensée).
C'est un grand avantage: il est souvent difficile de contrôler ce qui nous arrive, mais grâce à une formation adéquate, nous pouvons toujours contrôler ce que nous pensons.
Si ce que nous avons vu est la formule de l'état d'esprit... vous commencez à comprendre quelle est la vraie raison pour laquelle votre vie craint ?
Ta vie craint parce que tu es un pleurnichard
Je vous ai déjà parlé de l'espèce du sifflet - frignonis dans un précédent article.
Le vrai pleurnichard oui se lamente continuellement, c'est toujours contre quelqu'un ou quelque chose : c'est contre les politiciens qui ont ruiné ce pays, c'est contre les spéculateurs qui menacent l'économie, c'est contre les immigrés qui volent leur emploi.
Le pleurnichard est contre, peu importe.
Devinez ce qui arrive à ces gens qui sont continuellement contre quelque chose, c'est-à-dire qu'ils sont concentrés jour et nuit sur ce qu'ils ne veulent pas dans leur vie...
… Bingo ! Ils ne font que attirer de plus en plus de ce qu'ils ne veulent pas dans leur vie (et ici, les fans de la loi de l'attraction viennent d'avoir un orgasme multiple).
Que vous soyez un fanatique de la Loi de l'Attraction, que vous croyiez aux interprétations étranges de la Physique Quantique par des para-gurus ou que vous suiviez simplement votre bon sens, peu importe, choisissez librement l'objectif interprétatif qui vous convainc le plus, mais imprimé gardez à l'esprit ce qui suit :
plus vous vous concentrez sur ce que tu ne veux pas plus vous le verrez apparaître partout dans votre vie.
En d'autres termes : continuez à pleurnicher et votre vie continuera à être nulle.
Mais heureusement il existe une solution...
Un simple changement
La citation de Mère Teresa de Calcutta, avec laquelle j'ai ouvert cet article, est le seul vrai secret que vous devez apprendre pour vraiment changer votre attitude mentale et finalement votre vie.
Arrêtez de remplir vos journées, vos pensées et vos dialogues avec tout ce que vous êtes contre et commencez à vivre, à penser et à parler de ce pour quoi vous êtes en faveur.
Pensez-vous que ce bavardage devant la machine à café où vous vous défoulez avec vos collègues sur tout ce qui ne fonctionne pas est inoffensif ? Eh bien, ils vous gâchent littéralement la vie.
Essayez pendant un jour (seulement une heure, si vous n'y arrivez pas du premier coup) d'arrêter de vous plaindre : commencez à vous concentrer uniquement sur ce que tu veux vraiment.
Quels sont vos objectifs? Quels objectifs voulez-vous atteindre ? Quelles solutions avez-vous en tête pour les problèmes qui vous/nous entourent ? Quelle peut être votre contribution ? Que pouvez-vous faire maintenant, en ce moment même ?
Je vous propose de déclencher un petit levier dans votre esprit, de déclencher un changement qui peut paraître simple, presque anodin, mais qui en réalité demande beaucoup d'entraînement et qui en retour vous récompense avec des fruits très sucrés.
Qui suis-je pour te dire certaines choses ? Je te l'ai dit, personne. Mais cette fois, tu es le seul à pouvoir tester ce que je t'ai dit et enfin commencer à changer ta vie.
