Les doutes sur l'avenir sont un apport précieux pour transformer sa vie et l'orienter vers le bonheur. Ces 8 étapes vous aideront à trouver votre chemin.
Dernière mise à jour: 25 juillet 2022
"Suivez vos rêves. Fais ce que tu aimes! " combien de fois avons-nous entendu ou lu des conseils similaires ? Merveilleuses idées de vie, mais elles ne signifient rien quand les rêves ne sont pas exactement définis, quand tu n'as pas trouvé ta voie ou que tu ne sais pas quoi faire dans la vie.
Un leivmotiv éternel qui apparaît fréquemment tout au long du cycle de vie. Peu importe que nous ayons vingt ou soixante ans, ce vide infranchissable apparaît comme une ombre à l'horizon, nous imprégnant souvent de souffrance.
Ne pas savoir quelle direction prendre, quoi choisir ou à quoi s'accrocher signifie souvent ne faire qu'une chose : improviser plutôt que façonner une vie pleine de sens.
Croyez-le ou non, la matière première à partir de laquelle notre existence est redirigée provient précisément des moments de doute. Ces moments où nous restons dans le prélude de l'insécurité et de la réflexion, là où peu à peu nous prenons un nouvel engagement envers nous-mêmes pour clarifier les buts et fixer des objectifs à l'horizon.
Parfois, tout ce dont nous avons besoin est un moment de repos avant de prendre une nouvelle et merveilleuse impulsion.
"Dieu, accorde-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse de connaître la différence .."
-Tommaso Moro-
Lorsque vous ne savez pas quoi faire dans votre vie, rappelez-vous : ne succombez pas, ne vous offrez pas le luxe de perdre du temps à regretter ou à nourrir la frustration. Respirez profondément et suivez huit étapes.
Le changement dont vous avez besoin est dans votre esprit, mais vous devez d'abord le former et le rediriger vers une variété d'objectifs.
8 étapes quand on ne sait pas quoi faire dans la vie
L'une des meilleures réponses au doute existentiel a été donnée en son temps par le philosophe allemand Friedrich Nietzsche.
Il vaut la peine de s'attarder quelques instants sur sa pensée qui offre un indice précis sur ces passages que nous devrions tous appliquer pour affronter les moments de peur et d'incertitude :
Regardez en arrière dans votre vie jusqu'au moment présent et demandez-vous : qu'avez-vous tant aimé jusqu'à présent ? Qu'est-ce qui a jamais élevé votre âme, qu'est-ce qui l'a dominée et qu'est-ce qui lui a fait plaisir en même temps ? Mettez ces objets en rang devant vous et peut-être qu'ils vous révéleront une loi basée sur leur nature et leur ordre : la loi fondamentale de votre vrai moi. Comparez ces objets, voyez comment ils se complètent, s'accroissent, se surmontent, se transfigurent ; comment ils forment une échelle sur les marches de laquelle ils ont grimpé jusqu'à vous quoi.
1. Visualiser après 5 ans
Le monde est plein d'opportunités, mais lorsque des doutes et des insécurités surgissent, nous sommes nous-mêmes le pire obstacle à notre bonheur.
Changer jour après jour pour le mieux signifie d'abord choisir une destination et faire un pas pour l'atteindre. Pour savoir quoi faire dans la vie, vous devez d'abord définir quelle destination vous souhaitez pour vous-même.
Quelle que soit la situation, imaginez un instant que tous vos rêves se sont réalisés ces dernières années. Prenez un crayon et du papier ou ouvrez un document texte sur votre ordinateur, notez tout ce qui vous vient à l'esprit.
Écrivez pour (utilisez une minuterie) en indiquant à quelle heure vous vous levez, combien vous gagnez, à quoi ressemble votre travail, avec quelles personnes vous interagissez, à quoi ressemble votre maison, quelle voiture vous conduisez, ce que vous mangez, quel genre de vie vous dirigez ou comment vous vous sentez. Les réponses indiquent en fait les objectifs vitaux.
2. Lire, se connecter avec l'environnement, être inspiré, être réceptif
Lire un livre d'auto-assistance est incroyablement utile, à condition que les idées présentées dans le manuel soient adoptées et mises en œuvre.
De même et non des moindres, il est également essentiel de commencer à adopter une ouverture mentale, émotionnelle et expérientielle adéquate. Interagissez, connectez-vous avec les gens et l'environnement.
Ouvrez votre cœur et vos sens pour cacher vos peurs et accueillir de nouvelles expériences. Ceux qui seront une source d'inspiration et vous inviteront à prendre de nouveaux chemins, à atteindre de nouveaux objectifs.
3. Le bénévolat : une façon de donner un sens à la vie
Le bénévolat permet de rencontrer des personnes intéressantes, motivées et positives. De même, il aide à découvrir des aspects plus profonds de soi, ceux qui contribuent souvent à donner plus de sens à son existence.
Si nous ne savons pas quoi faire dans la vie, s'engager dans des activités de ce type est souvent cathartique et extrêmement gratifiant.
4. Trouver une passion pour comprendre quoi faire dans la vie
Nous avons tous eu un rêve, mais nous n'avons pas toujours eu le courage de le réaliser. Les raisons peuvent être diverses, du « je n'ai pas le temps » au « ce qu'ils vont dire » ou « comment je vais faire à mon âge ».
Si ces affirmations réapparaissent souvent, mieux vaut procéder à une remise à zéro mentale et éliminer les « je ne peux pas » ou « ça n'a plus de sens maintenant ».
La vie doit être vécue avec passion. Ce n'est qu'ainsi que le vrai sens apparaît, c'est seulement ainsi qu'il est savouré dans le corps, l'esprit et les émotions.
5. Apprenez à prendre des décisions
Lorsque vous ne savez pas quoi faire, il y a un aspect de la croissance personnelle qui échoue : la capacité à prendre des décisions. C'est difficile, des doutes surgissent, des insécurités surgissent.
Le les peurs sont tellement nombreuses qu'au final on ne décide rien et restez là où rien de nouveau n'arrive : la zone de confort.
Quand on ne sait pas quelle direction prendre, essayez d'utiliser la technique des six chapeaux d'Edward Bono pour penser. Nous analysons la situation sous plusieurs angles, y compris des perspectives rationnelles, émotionnelles, intuitives, créatives, positives et négatives.
6. Répondez sans crainte à la question "qu'est-ce que je veux faire"
Osez répondre à cette question : que voulez-vous faire dans la vie ? Ne te retiens pas, ne t'excuse pas. Les réponses du type « J'aimerais faire cela, mais je ne peux pas parce que… » ne sont pas valides.
Répondez sincèrement et en toute confiance sans utiliser le conditionnel. Car s'il est important de savoir prendre des décisions, il est encore plus important de savoir clarifier les objectifs :
- Je veux être heureux.
- Je veux être indépendant.
- Je veux voir mes proches heureux, alors je sais que je dois faire quelques changements pour leur donner le meilleur de moi-même.
- Je veux travailler sur ce que j'aime vraiment.
- Je veux une promotion.
7. Identifiez les peurs
Qu'est-ce qui nous fait peur ? Il faut avoir le courage de l'admettre. Lorsque nous faisons face à nos peurs, nous délimitons également des aspects très pertinents de notre caractère.
Étonnamment, cela instille un grand sentiment de confiance en soi, le même que celui qui surgit lorsque nous osons en parler à un ami.
En identifiant les peurs, il est également possible d'enquêter sur leurs causes, la racine de nombreux problèmes sous-jacents, ceux auxquels nous ne sommes pas confrontés, ceux que nous laissons à la dérive et qui ralentissent notre croissance personnelle. C'est un exercice qui n'est pas sans difficultés, mais en même temps il peut nous aider de bien des manières.
8. La souffrance actuelle n'est pas un état, mais une phase qui précède le changement
Quand tu ne sais pas quoi faire dans la vie, tu souffres. C'est affligeant de ressentir ce vide, cette absence de but et de sens. C'est comme si le monde entier savait où aller et nous étions coincés comme un bateau rouillé.
Quoi qu'il arrive, bon ou mauvais, n'est qu'une phase, pas un état éternel. Il faut comprendre que tout passe, que tout arrive, que tout change.
Ce que nous pouvons faire, c'est voir ce moment de doute comme une étape à partir de laquelle apprendre. Comme ce pas en arrière que nous prenons parfois pour prendre plus d'élan avant de faire un grand saut. Le changement est imminent, mais vous devez avoir confiance en vous et en vos possibilités.
conclusions
Si vous ne savez pas quoi faire dans la vie, nous vous encourageons à inclure les étapes décrites dans votre routine. Même s'il n'est pas possible de voir immédiatement les résultats souhaités, ils apparaîtront quand on s'y attendra le moins.
