Dernière mise à jour: 28 octobre 2015
Lorsque vous le pouvez, faites l'exercice suivant : regardez autour de vous dans un endroit plein de monde (dans le bus, dans la salle d'attente d'un médecin, dans un restaurant) et comptez les personnes qui sont concentrées sur leur téléphone ou leur tablette. Vous serez surpris de ce que vous remarquerez !
Certes le pourcentage de "technologique" dépasse les 80%. Le tout tiré des réseaux sociaux, des messages, des vidéos, des mails… Et où est passée la vraie vie ? Cela va bien au-delà de Facebook, WhatsApp, Youtube, Gmail, Android et Apple.
Le plus alarmant est que les nouvelles générations (celles nées à partir de l'an 2000) vivent avec la technologie et savent très bien s'en servir.. Un garçon d'un an sait qu'il doit toucher l'écran avec son index pour faire fonctionner un smartphone. Une fillette de deux ans demande à sa mère de lui montrer la photo qu'elle vient de prendre dans le parc pour voir si elle est belle. Et les exemples continuent...
T'es-tu déjà arrêté un instant pour réfléchir
à toutes ces choses
que la technologie nous a volée ?
C'est vrai que la technologie nous a aussi facilité à bien des égards, nous ne disons pas qu'il faut s'isoler dans une montagne ou dans un temple bouddhiste. Cependant, tout a une limite et la ligne qui sépare l'utilisation d'appareils électroniques par nécessité et la dépendance à ceux-ci est très mince.
La technologie a volé des parties importantes de nos vies, parmi lesquelles :
1. Les pensées. Nous ne passons pas de temps seuls avec nous-mêmes. Nous ne réfléchissons pas devant le miroir. Nous ne nous arrêtons pas pour réfléchir à ce qui se passe et aux décisions que nous devons prendre. Lorsque l'esprit n'est pas aussi stimulé, il peut vagabonder librement et trouver la solution à de nombreux problèmes, avoir des idées brillantes. La technologie, en revanche, ne tue que notre créativité et notre imagination.
2. L'expérience de se perdre. Comment les gens faisaient-ils avant l'ère du GPS ? Peut-être l'avez-vous pensé aussi, en regardant un passant déterminé à déchiffrer un plan de la ville et à se perdre quand même. Rien de mieux que de se perdre pour découvrir les secrets d'une ville, ceux qui ne sont certainement pas mentionnés dans un guide touristique. Maintenant, cela ne se produit plus car nous avons l'habitude de nous orienter avec le navigateur téléphonique. Il est parfois important de se perdre pour retrouver l'essentiel.
3. L'opportunité de nouer des relations avec de nouvelles personnes. Pour en revenir à l'exemple du voyage, une fois que vous avez appris à connaître quelqu'un de l'endroit et la relation pourrait également se transformer en une belle amitié. A travers un écran, il n'est pas possible de comprendre les sentiments, malgré l'utilisation abondante d'émoticônes ou de messages vocaux. Pour cela, il faut affronter les gens "face à face".
4. Le son du silence. Le monde occidental et les grandes villes sont pleins de bruit. La tranquillité et l'équilibre se trouvent dans le silence. En silence, nous pouvons trouver une connexion avec nous-mêmes, profiter de l'absence de bruits gênants et commencer à apprécier davantage le calme..
5. L'énergie de l'environnement. Il a été scientifiquement prouvé que les appareils tels que les téléviseurs ou les ordinateurs dégagent de l'énergie négative dans la pièce où ils se trouvent. Pour cela, nous vous conseillons de ne pas les garder dans la chambre ou de les éteindre avant d'aller vous coucher.
D'un autre côté, nous sommes tellement habitués à photographier tout ce que nous voyons que nous manquons l'occasion de vraiment profiter du paysage qui s'offre à nous. À travers l'objectif de l'appareil photo ou l'écran du smartphone, on ne peut pas pleinement apprécier la grandeur de la nature, les arômes, les sons ou les émotions.
Commence à vivre,
éteignez votre téléphone!
6. Détendez-vous et méditez. Avant l'avènement des téléphones portables, les gens s'appelaient de temps en temps s'ils étaient loin ou se rendaient visite s'ils vivaient à proximité. L'anxiété et le stress générés aujourd'hui par le fait de ne pas répondre à un message sont considérables. Sans oublier les deux ticks bleus de WhatsApp ou l'heure à laquelle le message s'affiche sur Facebook. Ces choses vous rendent fou!
On emmène aussi le téléphone à la salle de bain, on dort avec le portable attaché à l'oreiller, on le laisse sur le bureau au bureau ou sur le bureau de l'école. Nous ne pouvons pas attendre même une seconde avant de jeter un coup d'œil quand il joue. Si vous diminuez l'utilisation de la technologie, vous serez plus calme et plus détendu.
Enfin, rappelez-vous qu'en utilisant beaucoup d'appareils électroniques, notamment le téléphone portable, il vous manque les détails et la joie de vivre intensément..
À quand remonte la dernière fois que vous avez regardé le coucher du soleil, la pluie tomber ou le vol des oiseaux ?
