Dernière mise à jour: 18 Août 2015
Grandir et devenir adulte ce n'est pas seulement accumuler des années ou voir apparaître des rides sur le visage, jour après jour. Grandir, c'est savoir mûrir dans le temps, en préservant le positif de chaque étape vécue et de chaque phase de notre existence.
Malheureusement, il n'est pas toujours facile de mûrir dans l'harmonie et le bonheur. Il y a des moments où notre "moi adulte" se sent frustré, submergé par des problèmes non résolus, je qui nous transforment en personnes taciturnes, sans espoir et sans amour des choses, pour ceux qui nous entourent et pour nous-mêmes.
Beaucoup riront sûrement en entendant parler de "enfant intérieur", Ne pas comprendre ce que c'est: souvent, l'enfance est associée à une période d'innocence aveugle, au cours de laquelle on ne comprend pas encore comment fonctionnent le monde et la vie. Pour cela, on accorde aux enfants un certain degré de folie innocente et de spontanéité : parce qu'ils ne savent toujours pas comment les choses se passent.
Cependant, très probablement, ils en savent beaucoup plus que nous et croient aux valeurs que nous avons perdues. Nous continuons tous à vivre avec notre enfant intérieur très bien caché, et c'est grâce à lui qu'il y a un équilibre entre notre partie rationnelle et celle plus libre, pure et pleine d'espoir, qui continue à demander de l'amour.
La voix de notre enfant intérieur
Croyez-le ou non, l'enfant en vous n'est pas parti pour faire place à l'adulte sérieux que vous êtes maintenant. Il est toujours là, caché et refoulé la plupart du temps, parce que vous ne voulez pas laisser sortir ce qu'il représente.
L'enfant intérieur, en effet, vous fait réfléchir sur des choses que vous ne voulez pas toujours entendre:
- Il vous demande de ne pas accorder trop d'importance aux choses matérielles, de relativiser les problèmes, de se débarrasser de cette aura de tristesse, de se remonter le moral et de sortir se promener en toute liberté.
- Il vous demande d'être aimé et soigné. Il vous demande de l'amour pour lui et pour les autres. Il veut être câliné, choyé, soigné et être au centre de votre vie. Cela vous dit quelque chose ? C'est une question d'estime de soi.
- Parfois, il vous demande de ne pas être trop exigeant avec vous-même, de vous détendre et de vous concentrer sur les choses simples qui vous entourent, d'apprécier la frugalité et les petits bonheurs, il veut que vous jouiez avec lui et que vous expérimentiez de nouvelles choses. Il vous demande avant tout de ne pas perdre la joie de vivre et l'amour pour vous-même. Il veut que vous soyez spontané et audacieux.
Cependant, il y a un aspect très important à ne pas négliger : il est possible que votre enfance n'ait pas été très heureuse, qu'il y ait en vous des blessures, des vides et des plaintes et qu'en réalité, vous ne pourrez jamais vraiment être des enfants.
Il peut arriver que des circonstances vous forcent à grandir subitement, vous empêchant de profiter au mieux des aspects dont tous les enfants ont besoin : amour, reconnaissance, affection, soutien, etc.
Ces situations vous font grandir découragé, rempli d'insécurités et de peurs, transmis par l'enfant que tu n'as jamais été, par cette blessure qui vit encore en toi. Vous voulez savoir quoi faire dans ce cas ? Nous vous l'expliquons ci-dessous.
Se retrouver et prendre soin de notre enfant intérieur
On dit que celui qui vit d'art, de création, qui sait vivre avec peu et qui sait donner des sourires sans raison, n'a jamais rompu le lien avec son enfant intérieur. Il se peut que, parfois, il soit pointé du doigt comme fou, en raison de sa spontanéité et de son excentricité.
Cela peut vous sembler étrange, mais garder le cordon ombilical connecté à cet enfant intérieur, sain et heureux, peut être une expérience très enrichissante, capable de guérir de nombreuses blessures émotionnelles et de fortifier l'estime de soi.
Comment retrouver son enfant intérieur et prendre soin de lui ? Prendre note:
- Visualisez-vous comme un enfant, recherchez également une photo si vous en avez besoin. C'est un simple exercice de réflexion, un acte d'introspection pour arriver à l'essence d'hier qui contient l'enfant que vous avez été.
- Pensez à une image, rappelez-vous une époque où vous aviez 7 ou 8 ans. Que vois-tu? Un enfant joyeux, un peu confus et franc ? Voyez-vous un enfant heureux étreindre ses parents? Essayez d'absorber cet amour et demandez-vous si vous êtes toujours la même personne. Voyez-vous une douleur du passé, une blessure encore fraîche ? Acceptez-le et pardonnez, vous vous sentirez plus libre. Vous devez calmer cette mémoire et créer un équilibre dans lequel il n'y a pas de ressentiment et dans lequel vous pouvez vivre en paix.
- Continuez avec la visualisation personnelle et établissez un dialogue avec cet enfant, avec votre "moi enfantin". Vous devez établir une union forte avec lui ; demandez-lui ce dont il a besoin pour être heureux et attendez ses paroles et ses demandes.
Vous devez le convaincre que, désormais, vous prendrez soin de lui, vous l'aimerez, vous avancerez ensemble avec de nouveaux espoirs, en relativisant les problèmes, en riant, en étant plus pur et en ne réprimant pas ses besoins fondamentaux.
Prends-le fermement par la main et ne le perds plus jamais.
