Dernière mise à jour: 08 mars, 2016
Tout le monde veut être aimé et respecté en tant qu'être humain, mais pour cela, il faut avant tout il est essentiel d'être cohérent en ressentant de l'amour pour vous-même. S'aimer est plus facile qu'il n'y paraît...
Sachez que nous reflétons chez les autres ce que nous ressentons et ressentons réellement à propos de notre propre être. Avec cet article, nous vous invitons à respirer profondément et à mettre en pratique certains des conseils que nous vous proposons. Vous retrouverez un équilibre intérieur ainsi qu'une agréable sensation de confort, et vous commencerez à vous aimer. Donnez-vous une chance!
Ne vous comparez à personne d'autre
Il est bien connu que chaque être humain est unique et inimitable, et pour cette raison, le chemin pour atteindre un objectif est différent pour chacun de nous. Ne faites pas de comparaisons inutiles entre vous et ceux qui sont à vos côtés, ne cherchez pas chez les autres des "erreurs" que vous pensez commettre.
De cette façon, vous ne ferez que déclencher un sentiment de frustration en vous, bloquant tous vos vrais talents ou potentiels dans l'œuf. Chacun de nous a eu des expériences et des relations différentes, faire des comparaisons est inutile.
Nourrissez-vous aussi de ce qui vous donne de l'énergie
N'oubliez pas que l'apparence extérieure reflète ce que nous ressentons et notre capacité à nous aimer. Le sport et l'activité physique ne servent pas seulement à garder la forme, mais apportent sérénité, santé et attention. être en harmonie avec nous-mêmes. Commencez à aimer et à accepter votre corps tel qu'il est.
Profitez de vos amis
Les vrais amis sont pour toujours. Je suis avec toi pour le meilleur et pour le pire. Apprenez à apprécier vos amis et offrez-leur le meilleur de vous-même, pour que l'amitié soit éternelle. N'oubliez pas que "celui qui trouve un ami trouve un trésor", d'autant plus si vous voulez vivre pleinement votre vie.
Trouvez du temps pour vous
Passer du temps avec soi est l'occasion d'apprendre à s'écouter, à s'apprécier et de garder la paix intérieure pour se sentir bien dans sa peau. C'est la première étape pour s'aimer soi-même. Après une dure journée de travail, il n'est pas mal de dire non à un plan invitant avec des amis ou un partenaire pour rester tranquille à la maison.
Sortez de votre zone de confort
Osez sortir de votre zone de confort, partez à la découverte de nouveaux espaces et lieux. Promenez-vous dans des lieux qui vous sont inconnus pour vivre de nouvelles sensations, vous sentir vivant et continuer à apprendre toujours plus.
Lâchez ceux qui vous ont blessé
Rappelles toi: il n'est pas nécessaire de garder à vos côtés ceux qui vous ont fait du mal. Il n'y a rien de mal à donner une opportunité et à essayer de clarifier, mais si vous faites cela, la situation continue de s'aggraver, ce n'est peut-être pas la solution.
Dans une relation, les deux parties sont en jeu, et si l'un de vous ne veut pas s'investir, ne vous sentez pas obligé de continuer à investir votre énergie. Lâchez prise, ne faites pas traîner les situations indéfiniment, vous avez aussi besoin de repos.
Exprimez votre amour aux personnes qui vous sont chères
Tôt ou tard, nous quittons tous ce monde. Rappelez-vous que pour vivre et profiter de la vie, il est bon d'aimer les autres inconditionnellement, de partager ce sentiment avec ceux que l'on aime. N'ayez pas honte de dire à votre mère, oncle, frère, ami ou partenaire combien vous les aimez.
Quand ils seront partis, vous regretterez de ne pas en avoir profité pour leur dédier ces mots d'affection. Il est préférable d'exprimer vos sentiments.
Prends soin de toi
L'état émotionnel dépend de l'apparence physique d'une personne et du soin qu'elle consacre à elle-même, à sa propre essence. Notre apparence reflète qui nous sommes à l'intérieur, ne l'oubliez pas. Prendre soin de son corps et rester en forme grâce au sport aide à éliminer le stress et l'énergie qui vient des émotions que nous sommes incapables de gérer correctement.
« Un jour, quelque part, dans n'importe quel endroit, vous vous retrouverez inévitablement avec vous-même. Cela, et seulement cela, peut être la plus heureuse ou la plus amère de vos heures. "
-Pablo Neruda-
Riez de vous-même
Les erreurs, transformez-les en sourire. Comme, comment? Ne prenez rien trop au sérieux et rappelez-vous que les erreurs vous permettent d'apprendre. De nombreuses études scientifiques affirment que le sourire est l'un des meilleurs remèdes mis en place par l'homme pour se débarrasser des émotions négatives et du stress. Rappelez-vous également que les sourires génèrent du bien-être en vous et dans votre entourage, et c'est la première étape pour commencer à vous aimer.
Rappelez-vous que la vie n'est pas faite pour plaire aux autres
Acceptez-vous et aimez-vous pour qui vous êtes. S'aimer est plus facile qu'il n'y paraît. Gardez à l'esprit les paroles de Bouddha : "Vous-même, comme personne d'autre au monde, méritez votre amour et votre loyauté." Nous nous inquiétons souvent trop de ce que les autres diront ou penseront de nos actions, celles qui font de nous ce que nous sommes. Apprenez à ignorer tout ce qui vous conditionne.
Faire le bien vous apportera du bien
Le karma existe, c'est un concept divin qui nous apprend à apprendre de la vie au quotidien. Apprenez de la merveilleuse phrase qui dit: "Ce qui est semé est récolté."
Dans le passé, j'ai appris que pour aider les êtres chers, vous devez être cohérent en donnant votre exemple. Vous devez vous engager et être responsable de ce que vous dites. Ne prêchez pas si vous êtes le premier à échouer.
