Dernière mise à jour: 17 janvier 2017
Je peux être un explorateur, un vampire, un éléphant, une gazelle, une marionnette, une montagne ou une étoile. J'ai juste besoin de lire un livre pour voyager et me transformer, les livres me permettent de vivre mille vies et d'apprendre de chacune d'elles.
Dans les années 30, deux Espagnols installés à Cuba ont décidé d'ouvrir une entreprise de cigares. Dans leur usine, les torsadeurs de cigares avaient de très longues journées de travail et, pour passer le temps, un des ouvriers leur lisait des romans.
« Que d'autres se vantent des pages qu'ils ont écrites ; Je suis fier de ce que j'ai lu"
-Jorge Luis Borges-
Le livre qu'ils aimaient le plus était Le Comte de Monte Cristo d'Alexandre Dumas, qui a aidé les travailleurs à augmenter leur productivité et à créer des cigares haut de gamme. C'est pour cette raison qu'ils ont décidé d'appeler ces cigares "Montecristo".
Cette simple anecdote nous apprend que la lecture nous donne une paire d'ailes, stimule notre imagination et nous permet de vivre une vie différente, de rêver ces endroits que nous ne connaissons pas, pour ressentir les émotions les plus intenses, pour aimer des gens que nous ne connaissons pas, pour jouer ou voler.
Les bienfaits de la lecture
Lorsque nous lisons, non seulement nous nous identifions aux différents personnages des livres, mais nous pouvons comprendre à quoi ressemblent les endroits que nous ne connaissons pas, les habitudes que nous n'avons jamais vues et cela nous permet de être plus sensible au monde qui nous entoure et aux personnes qui nous entourent.
Aujourd'hui, nous allons analyser certains des avantages de la lecture. La lecture, en effet, aide à améliorer l'empathie, la créativité et la mémoire, à combattre des maladies comme la maladie d'Alzheimer et le stress, à développer l'intelligence et la capacité de converser et d'écouter.
La lecture fait de nous des personnes plus empathiques
En 2013, plusieurs chercheurs de l'Université Emory (USA) ont mené une étude pour comparer les cerveaux des lecteurs et des non-lecteurs. L'une des conclusions auxquelles ils sont parvenus était que les lecteurs, parce qu'ils utilisent leur imagination pour comprendre les émotions des personnages dans les livres, sont généralement des personnes plus empathiques.
La lecture augmente la capacité de comprendre ce que les autres ressentent, qui est une compétence fondamentale pour se développer dans différents domaines, tels que l'amitié, la famille, les relations de couple et le travail.
L'habitude de lire aide à améliorer la mémoire
Plusieurs études sont arrivées à la conclusion que si nous n'utilisons pas la mémoire, nous finissons par la perdre. Pour cette raison, entre autres activités, il est conseillé de faire des mots croisés ou des sudokus ou de lire pour garder les rouages mentaux qui s'occupent de notre mémoire bien lubrifiés.
"La lecture rend l'homme complet, la conversation le rend agile d'esprit et l'écriture le rend exact".
-Monsieur Francis Bacon-
La lecture nous aide à nous souvenir des faits qui se sont passés, des situations dans lesquelles les personnages se sont retrouvés, les conflits que nous lisons dans les romans et la vie des protagonistes que chaque auteur nous illustre dans ses livres ou ses textes. Cette façon d'exercer notre mémoire contribue à renforcer notre intelligence.
La lecture aide à réduire le stress
Selon des études menées par le Dr Davis Lewis, la lecture réduit le niveau de stress de 68 % et nous aide à nous détendre car elle réduit le rythme cardiaque. Six minutes de lecture par jour suffisent à réduire significativement le stress.
Lorsque nous lisons, notre esprit nous transporte ailleurs. Ainsi, si, par exemple, nous avons eu une journée difficile au travail, la lecture nous aide à détacher notre esprit et à nous distraire, et nous donne la détente nécessaire pour passer un agréable moment sans avoir à penser à autre chose.
La lecture réduit le risque de souffrir de la maladie d'Alzheimer
Liée à la perte de mémoire est, bien sûr, la maladie d'Alzheimer. Plusieurs études ont montré que la lecture est un excellent outil pour réduire le risque de souffrir de la maladie d'Alzheimer depuis stimule le cerveau et aide ses cellules à se connecter et à se développer.
En 2001, plusieurs chercheurs ont montré que les personnes âgées qui lisent régulièrement ou font des exercices mentaux sont moins susceptibles de développer cette maladie. Pour cette raison, nous vous conseillons de adoptez cette habitude simple tous les jours et entraînez un peu votre cerveau.
La lecture vous aide à être de meilleurs orateurs et écrivains
La lecture nous aide à être de meilleurs orateurs car, lorsque nous lisons, nous acquérons de nouveaux mots et apprenons un nouveau vocabulaire. Cet apprentissage cela nous aide aussi à mieux écrire et à converser plus couramment, parce que nous sommes capables de tirer le meilleur parti de la langue pour exprimer nos pensées.
Une personne qui lit a non seulement vécu plusieurs vies à travers les personnages des histoires, mais connaît également de nombreux sujets de conversation et a une grande capacité à écouter les autres et à observer attentivement.
Contempler et vivre mille vies
En lisant vous pourrez vivre la vie d'un aventurier dans la forêt amazonienne, d'un roi dans un pays imaginaire, d'un orang-outan dans la jungle. Chaque page inondera votre âme et votre amour de la lecture augmentera de plus en plus. Pourquoi, après tout, la lecture est avant tout un grand plaisir, pas cher du tout et facile d'accès.
Vous vivrez non seulement des vies présentes, mais aussi des vies passées et futures, car un livre permet de voyager dans le temps et de découvrir comment vivaient vos ancêtres ou d'imaginer ce que nous serons dans le futur. Lire, c'est comme rêver et ouvrir les yeux sur mille réalités différentes.
"Lire un bon livre est comme un dialogue continu dans lequel le livre parle et l'âme répond".
-André Maurois-
