Dernière mise à jour: 18 mai 2016
Tomber amoureux sans demander la permission; abandonnez vos peurs ! Savez-vous tout ce qui vous manque ? Vous rendez-vous compte que vous manquez certaines des meilleures expériences de votre vie parce que vous êtes rempli de peur ? La peur de l'amour rend esclave.
Dites-en assez et tombez amoureux de toutes les conséquences que cela entraîne. N'ayez pas peur d'aimer. Soyez courageux, prenez des risques. Le temps que vous vivez ne reviendra jamais. Peut-être avec un autre corps et une autre âme, peut-être dans un autre monde et d'une autre manière, mais jamais la même. Laissez votre cœur battre fort.
Laissez l'amour vous remplir comme la brise marine ou le soleil radieux. Riez, sautez, soyez heureux; heureux de cet amour qui a frappé à ta porte et t'a accueilli. Ne fermez pas les portes de votre âme et de votre cœur ; De quoi as-tu si peur? Le perdre? Dans cette vie, rien n'est certain, seulement la mort. Soyez conscient des pertes possibles qui se produiront, y compris celle de l'amour, et vivez en attendant. Abandonnez la peur d'aimer.
Comprendre la peur d'aimer
"Quel est le problème avec moi? Pourquoi l'amour me fait-il si peur ? Je ne peux pas m'en empêcher, mais quand je m'aperçois que je commence à tomber amoureux, je recule... Je brise la relation et je me sens plus calme. Je ressens une panique qui se somatise avec des vertiges, des nausées, des tremblements. Et je ne peux pas le supporter."
Peut-être que ce qui vous arrive s'appelle la philophobie. Qu'est-ce que la philophobie ? La philophobie est la peur de tomber amoureux, lorsque la personne essaie d'avoir une relation, la panique l'envahit et dans la plupart des cas finit par quitter le partenaire. Parfois vous vous rendez compte de ce qui se passe, d'autres fois vous trouvez des excuses ou mille et une raisons pour justifier votre décision.
Une personne philophobe ressent une peur énorme à l'idée de tomber amoureuse et se retire. Qui aime sentir son cœur battre en excès, transpirer, avoir des vertiges, être finalement vulnérable ? Pour cette raison, la réaction normale est de s'éloigner de la situation désagréable dès que possible.
Cette peur d'aimer, qui inonde la personne, il semble être lié à des expériences relationnelles passées qui ont causé de la souffrance et de la douleur. Pour cette raison, lorsque la personne sent la possibilité d'éprouver les mêmes sensations désagréables, elle devient vulnérable, se bloque et a besoin de sortir de la relation au plus vite, pour se protéger face à ce qui pourrait se transformer en une nouvelle déception.
Comment se débarrasser de la peur de l'amour ?
Les phobies peuvent être guéries, donc aussi la philophobie. Tout d'abord, il faut accepter ce qui se passe : il faut la motivation pour guérir et l'aide d'un spécialiste. Il existe certaines thérapies pour traiter les phobies, telles que :
- Thérapie cognitive. C'est la thérapie qui aide à connaître le processus mental qui vous fait ressentir la peur, c'est-à-dire ce que sont vos peurs et vos inquiétudes, donc vos pensées, et aide à les remplacer par des pensées plus positives.
- Thérapie de désensibilisation affective. C'est une thérapie qui consiste à exposer la personne à la cause de la panique, qu'elle soit amoureuse ou autre.
- Hypnothérapie. L'hypnose peut aider à éliminer les associations négatives. Essayez de trouver le traumatisme psychique des personnes sous état hypnotique induit. Dans cet état, le thérapeute demande au patient d'abandonner ses peurs.
- Programmation neuro-linguistique. Une thérapie controversée qui remonte à l'hypnose. Selon cette thérapie, nos pensées sont constituées de mots, des mots qui créent un programme dans notre cerveau. Nous devons connaître ces programmes installés par nous ou par nos parents, professeurs, etc., et les changer.
Nous aussi pouvons essayer de faire face à notre peur d'aimer. Pour ce faire, nous devons être prêts au changement et conscients qu'à de nombreuses reprises nous essaierons de trouver des excuses. On peut aussi essayer de :
