Dernière mise à jour: 27 février 2015
Parfois, la vie nous amène à des situations où nous ne pouvons pas voir ou agir clairement ou nous commettons simplement des erreurs et commettons des erreurs. Chaque jour de notre vie nous nous testons pour montrer nos émotions, les partager, en souffrir ou, au contraire, les ignorer, ne pas les nourrir et survivre dans un sorte de bulle.
« L'erreur est humaine », dit le proverbe. En fait, faire des erreurs est une partie vitale du processus d'apprentissage émotionnel. Il n'y a pas de gens qui ne font pas d'erreurs.
Souvent, des décisions hâtives, une mauvaise communication ou des moments de confusion restent en nous comme des points noirs et font partie de notre âme.
Si ces sentiments d'inconfort et de colère envers soi-même ne sont pas attaqués de l'intérieur, nous courons le risque d'ajouter de plus en plus de pouces à notre armure émotionnelle..
Demander pardon, le vrai pardon, c'est difficile, mais à la longue ça donne satisfaction. Le pardon met en évidence l'honnêteté et l'humilité, des concepts qui contribuent à la croissance personnelle, le but ultime d'une bonne santé émotionnelle.
Mais quand il s'agit de se pardonner, que se passe-t-il ? Tout change, on ne se tourne pas vers les autres, c'est juste nous. Ci-dessous, nous vous donnons trois conseils simples pour vous aider à surmonter ce dialogue compromettant avec l'âme.
Quelques conseils pour pouvoir se pardonner
1. Identifiez les émotions qui ont conduit à la culpabilité. Vous pouvez vous tromper plusieurs fois, mais si vous réfléchissez ne serait-ce que cinq minutes, vous pourrez identifier les émotions responsables du sentiment de culpabilité : peur, insécurité, envie, etc. Ces émotions doivent vous aider à tracer le chemin qui mène à l'origine de votre comportement. Si vous ne franchissez pas cette étape correctement, il ne sera pas possible d'arriver au pardon.
2. Assumez vos responsabilités. Il est très important de garder à l'esprit que les actions ont des conséquences. Assumer la responsabilité de vos actes implique un effort sincère pour comprendre et accepter les erreurs que vous avez commises. Cela vous fera mûrir et vous serez plus fort face à la réalité. Vous obtiendrez une grande satisfaction lorsque vous arriverez à ce point.
3. Savoir se pardonner. Le moment est venu et vous devez y faire face. Sur la base des résultats des points précédents, donnez-vous la possibilité d'être qui vous êtes, d'accepter le fait de vivre avec des peurs, des insécurités et des émotions qui changent votre chemin, de comprendre que l'échec est licite, faire des erreurs est permis. Apprendre des expériences intérieures passées est l'exercice à faire pour que l'âme cohabite avec ces sensations et sache les gérer correctement..
Ces règles simples peuvent être d'une grande aide et vous servir de guide pour pouvoir vivre avec la culpabilité et le manque de pardon au début.. Si vous laissez progressivement l'âme s'imprégner de ces sensations, elles deviendront avec le temps des "problèmes" émotionnels avec une solution et une réponse.
La vie s'occupera de vous mettre face à des situations nouvelles ou similaires à celles que vous avez déjà vécues dans le passé et à ce moment-là votre moi intérieur pourra réagir de manière saine et naturelle, avec des conséquences plus que positives sur votre santé émotionnelle ..
