Dernière mise à jour: Novembre 26, 2015
Viens, regardons-nous dans les yeux pour nous dire au revoir. Je dois t'expliquer pourquoi je pars, je tiens à préciser que parfois l'amour n'est pas la réponse à toutes les lacunes, ni un analgésique à toutes les erreurs. Je vous dis au revoir face à face car c'est ainsi que se séparent des gens qui s'aimaient autrefois et qui méritent le respect.
Nous aimons aveuglément, on aime avec tous les sens et avec ce que certains appellent "l'âme".
Malgré cela, l'amour aveugle n'est jamais une garantie suffisante pour prospérer la relation jusqu'à ce que vous ayez les cheveux gris, jusqu'à ce que le temps nous offre ce calme complet que les couples heureux qui ne voient pas les années dans leurs rides atteignent.
Les jours vécus dans harmonie et bonheur.
Pour l'instant, personne n'a découvert la "formule magique" qui nous garantit cette vie. Entre-temps, nous continuons à prendre des risques, nous nous emportons et suivons le chemin complexe des relations affectives.
Vous conviendrez avec nous que l'un des moments les plus difficiles est sans aucun doute la rupture. Peut-être dans la vie avez-vous expérimenté l'essence amère de "l'abandon" et d'être "abandonné" ...
Couper le lien, d'une manière ou d'une autre, est toujours source de douleur, même si, parfois, la séparation est justifiée.
Toutefois… Comment ont-ils « rompu » avec vous ? Ou comment avez-vous quitté une personne la dernière fois ?
Par téléphone? Avec un message ? Vous êtes parti sans rien dire ?
Ce n'est pas juste, encore moins la manière la plus saine sur le plan émotionnel. L'adieu doit être dit en présence, en se regardant dans les yeux et en arrachant la sincérité la plus claire du cœur.
"Ce n'est pas toi, c'est moi" : évitez les mensonges, soyez courageux
Nous savons qu'il n'est pas facile de dire à la personne avec qui vous avez partagé des émotions, des sentiments, des rêves et des projets que vous ne l'aimez plus. ou pire encore, même si vous continuez à l'aimer, vous n'êtes pas heureux à ses côtés, que vous ne voulez pas réessayer pour éviter de nouvelles souffrances.
Ce n'est pas facile, mais il faut le faire. Adieu est un écrin débordant de sensations confuses, mais qui ont un besoin clair : lâcher prise, clore une phase. Tourner la page.
Il ne faut jamais céder à la fameuse phrase "il faut lâcher prise, et ce n'est pas toi, vraiment, c'est moi". Derrière ces mots célèbres, il y a en réalité divers aspects :
– j’éviterai de dire loin du mâle au partenaire, que, en réalité, nous n'aimons plus et à qui nous ne voulons pas nuire en leur disant la vérité. C'est pourquoi nous évitons "ce n'est pas toi, c'est moi".
- Pour cette raison, nous choisissons de nous blâmer. Quand on projette cette fausse libération sur le couple et qu'on focalise le problème sur nous, on se victimise et il est plus facile de s'éloigner de l'autre. Nous évitons de dire la vérité et nous nous éloignons de l'immaturité, car notre partenaire ne comprendra jamais ce qui s'est réellement passé.
Pour rompre le lien et clore une phase de manière intégrale et mature, il ne faut jamais tomber dans des stéréotypes ou des mensonges pitoyables. La vérité fait mal, mais tôt ou tard on y fait face. Les doutes, en revanche, nourrissent de faux espoirs.
Comment gérer les adieux dans le couple
1. Tout d'abord, vous devez sachez que la séparation sera définitive. Vous savez que c'est pour le mieux et vous en êtes complètement convaincu.
2. Il est très probable que le partenaire sente déjà quelque chose. Néanmoins, il y a ceux qui préfèrent se bander les yeux plutôt que de contempler la vérité, et c'est pourquoi il est nécessaire de faire ce pas supplémentaire. Faire ce qui est le mieux pour vous deux.
Tous les amours que nous nous efforçons de porter sont faux,
ils finissent par tomber dans l'abîme du lent malheur.
3. Réfléchissez à ce que vous allez dire et, si vous le souhaitez, préparez-le à haute voix. Ainsi, en visualisant et en entendant vos paroles, vous serez en mesure de faire face à la charge émotionnelle. Si vous le laissez sortir plus tôt, c'est mieux, car vous aurez plus de contrôle le moment venu.
4. Réfléchissez ensuite aux arguments que votre partenaire peut faire valoir en réaction à ce que vous dites. Demandez-vous comment vous allez vous justifier et vous défendre.
5. Visualisez l'adieu, le départ. Vous ressentirez de la douleur, mais en même temps, c'est une forme de libération, quelque chose que vous avez traité de manière totale et mature.
Faire ses adieux en tant que personne abandonnée
Quitter quelqu'un implique de grandes souffrances, mais être la personne qui vit la rupture peut déclencher une autre douleur qui peut devenir très destructrice : il est possible de perdre son estime de soi, sa confiance en soi.
Vous ne devez pas le permettre, ne vous laissez pas emporter et ne vous transformez pas en victimes. Tout est surmonté... Le meilleur conditionneur ? Temps et retrouver l'envie d'avancer.
Être laissé, par exemple, pour une tierce personne ou sentir sur sa peau comment notre partenaire a cessé de nous aimer sont situations qui impliquent une douleur très profonde à partir de laquelle, cependant, vous devez vous lever.
En toute occasion, quelle que soit la raison pour laquelle une relation se termine, nous méritons d'être regardés dans les yeux et de nous expliquer pourquoi avant de nous dire au revoir.
- Ne pas savoir est une source de grande anxiété et nourrit de faux espoirs.
- Cela nous fait perdre un temps vital que nous devrions utiliser pour "reconstruire", pour accepter la perte et nous lever pour parcourir un nouveau chemin.
- Les ruptures communiquées par des tiers, par téléphone ou en découvrant une maison vide du jour au lendemain, forment un cercle très difficile à fermer.
Tous les adieux méritent une rencontre en tête-à-tête. Se regarder dans les yeux. L'absence de cette rencontre, masquant la rupture par des idées fausses ou des fuites lâches, provoque des douleurs et des souffrances dont il est difficile de rompre.
Soyez courageux, attendez du courage et de la maturité émotionnelle de votre partenaire. La vie est faite de portes qui se ferment et de cycles qui se terminent et tout doit être fait avec intégrité et sagesse intérieure.
