Un article sur les sites d'analyse personnelle et pourquoi ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs… ou l'instabilité mentale !
"Une vie sans examen ne vaut pas la peine d'être vécue."
Apologie de Socrate - Platon.
Il n'y a rien à faire : autant j'essaye de le supprimer, autant l'ingénieur en moi sort parfois et cet article est une triste confirmation ! ;-)
Dans cet article, je veux vous parler de Nike +, de statistiques et la nouvelle tendance qui se répand dans le monde de croissance personnelle. Ne vous inquiétez pas… ce ne sera pas une leçon d'ingénierie ; en effet, vous pourriez obtenir des idées intéressantes pour améliorer vos résultats et atteindre vos objectifs souhaités.
Il est 14:53 le 11.10.2009 et j'ai écrit 126 mots de cet article.
Es-tu prêt? Allons-y.
Qu'est-ce que Nike+ ?
Nike + n'est rien de plus qu'un "podomètre" évolué pour les passionnés de course à pied, né de la collaboration entre Apple et Nike. Le système Nike+ se compose de 3 éléments clés :
- Le récepteur. Vous pouvez utiliser Nike + avec l'iPod nano, l'iPod Touch et l'iPhone 3GS. En démarrant l'application appropriée, vous pouvez surveiller votre course (vitesse, distance, calories) tout en écoutant vos chansons préférées.
- Le capteur. Ce petit morceau de plastique et de puce électronique s'insère dans vos chaussures de course et est utilisé pour collecter vos informations d'entraînement. Nike a créé des chaussures spéciales pour utiliser le capteur Nike +, mais la vérité est que vous pouvez l'utiliser avec n'importe quelle chaussure de course. Quant à moi, je le garde entre mes lacets : une position simple et fonctionnelle.
- Le portail. Une fois votre entraînement terminé, vous pouvez connecter votre appareil Apple à iTunes et vos données de course seront automatiquement téléchargées sur le portail Nike +, où vous pourrez : visualiser vos performances lors de la dernière course, définir des objectifs d'entraînement, suivre un plan d'entraînement et relever un défi tes amis.
S'entraîner avec Nike + fonctionne, savez-vous pourquoi ? Chaque fois que vous enregistrez vos progrès, vous êtes poussé à vous améliorer. Chaque fois que vous enregistrez vos entraînements, vous êtes poussé à ne pas sauter le suivant. Chaque fois que vous enregistrez votre course, vous mettez un visage sur votre volonté.
Nike + est-il indispensable pour s'entraîner ? Mais même pas pour un rêve ! Pourtant, Nike + incarne la dernière tendance en matière de croissance personnelle.
La nouvelle tendance du développement personnel
Nike + n'est que le plus célèbre des systèmes d'analyse personnelle, c'est-à-dire les systèmes qui nous permettent de mesurer n'importe quel aspect de notre vie.
Il existe des sites pour enregistrer votre activité sexuelle (je ne plaisante pas), des sites pour surveiller vos habitudes, des sites pour mesurer votre productivité sur Internet, des sites pour suivre la progression de votre activité physique et des sites pour mesurer exactement ce que vous ne faites pas. auriez-vous pensé !
Mais GetPersonalGrowth, ne pensez-vous pas que c'est un peu exagéré de surveiller chaque aspect de votre vie ?
Voulez-vous une réponse honnête? je pense que ça vient de malade mental! Pourtant, certains sites d'analyse personnelle, utilisés correctement, peuvent être très utiles pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Commencer un chemin de croissance personnelle, c'est d'abord prendre conscience de vos axes d'amélioration et les sites d'analyses personnelles peuvent vous y aider.
Après tout, ces sites ne sont rien de plus que l'évolution des journaux personnels, mais à la différence d'un journal :
- elles sont beaucoup plus structurées et facilitent la collecte de « données » ;
- ils sont centrés sur un seul aspect de votre vie (par exemple une activité sportive) ;
- ils sont souvent accompagnés de forums pour discuter et confronter des personnes qui ont la même passion que vous.
Alors devrais-je commencer à enregistrer ma vie sur Internet ?
Non, je ne pense pas que ce soit une bonne idée ; mais si vous avez décidé de changer vos habitudes, trouver un site d'analyse personnelle qui peut vous accompagner dans votre voyage serait une excellente idée. Pouvoir visualiser vos progrès à travers des graphiques et des images, avoir une référence quotidienne qui attire votre attention sur le changement et partager votre expérience avec ceux qui, comme vous, veulent changer, sont des éléments clés de tout processus de changement.
