Nos croyances peuvent nous aider à atteindre nos objectifs ou à nous en éloigner pour toujours. Nous apprenons à les utiliser à notre avantage.
Dernière mise à jour: 01 janvier 2022
Notre esprit, nos pensées, ont beaucoup plus de pouvoir que nous ne l'imaginons. Les croyances que nous avons peuvent nous limiter ou nous pousser à atteindre nos objectifs. Dans une large mesure, ils façonnent notre réalité. Nous devons donc apprenez la bonne stratégie mentale pour obtenir ce que vous voulez.
On ne parle pas de magie, mais d'intention. L'intention est puissante parce qu'elle nous aide à nous concentrer et à investir toutes nos énergies dans l'atteinte de nos objectifs.
La ferme conviction que nous pouvons atteindre un objectif nous donne la bonne motivation pour agir. Si nous avons un objectif, nous utilisons l'esprit comme un allié plutôt qu'un ennemi.
Stratégie mentale pour réaliser vos rêves
En tant qu'enfants, ils nous disent que si nous voulons fortement quelque chose, nous l'obtiendrons. C'est ainsi que nous exprimons nos souhaits lorsque nous soufflons les bougies du gâteau d'anniversaire, lorsque nous passons sous un pont ou juste avant d'aller nous coucher. Au fur et à mesure que nous grandissons, nous commençons à acquérir des croyances limitantes qui nous éloignent de cet espoir et de cet optimisme.
Exprimer des souhaits et croire qu'ils se réaliseront apparaît comme une utopie, une illusion d'enfant, un excès d'imagination. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. Quand nous croyons en quelque chose, nous le créons. Ce qui vit et reste dans notre esprit finit souvent par se manifester dans notre réalité tangible.
Il ne s'agit pas de naïveté, mais de savoir comment fonctionnent les croyances personnelles et le pouvoir qu'elles acquièrent. Il est clair que nous devons avant tout contribuer avec bon sens : peu importe à quel point nous croyons pouvoir voler, nous continuerons à être régis par les lois de la physique.
Si nous sautons d'un toit, nous heurterons le sol. Cependant, il existe de nombreux autres aspects de la vie où la stratégie mentale joue un rôle important.
Croyances limitantes
L'exemple le plus clair se trouve du point de vue négatif, puisque c'est celui que nous vivons tous le plus couramment. Si une personne croit fermement qu'elle ne peut pas faire quelque chose, elle ne le fera probablement pas.
D'abord, parce qu'il abandonnera la bataille avant même d'avoir essayé. L'occasion d'essayer de travailler pour cela ne sera pas donnée. Mais deuxièmement, parce que la croyance limitante boycottera toutes les tentatives en ce sens.
Prenons un exemple. Si je vais à une fête, où je ne connais personne, avec la conviction de ne pas pouvoir me faire d'amis, je ne le ferai certainement pas. Peut-être parce que je n'oserai pas approcher quelqu'un et entamer une conversation. Mais même si je surmonte la peur et que j'essaie, ma faible estime de soi entraînera de faibles avantages sociaux.
La forte anxiété que je vais ressentir va me conduire à parler de manière erratique, sur un ton excessivement bas, sans aisance et sans contact visuel.
Je ne pourrai pas suivre correctement les conversations et finalement l'interaction sera un échec. Ma conviction a été satisfaite.
Stratégie mentale : Vous pouvez obtenir ce que vous voulez, mais vous devez y croire
Heureusement, le processus fonctionne également en sens inverse. Si vous êtes convaincu d'atteindre un objectif, les chances de succès se multiplient de façon exponentielle. Nos actions visent à créer la réalité qui existe dans notre esprit. Là où nous mettons notre énergie mentale, nous mettons notre capacité à créer.
Donc, si je veux avoir un restaurant et que je suis sûr d'y parvenir, je concentrerai mes énergies de manière cohérente sur cet objectif.
Plus ou moins directement, ce fait me guidera pour prendre les mesures appropriées pour y parvenir. J'aurai la motivation pour me former, développer et améliorer mes compétences. Je vais me renseigner et être au courant des opportunités.
Je vais y travailler avec passion, dévouement et persévérance. Enfin, mon but se sera manifesté, grâce au fait que j'ai investi mon énergie mentale directement et constamment dans mon désir. Grâce au fait que je croyais fermement et sans limites que j'y arriverais.
Stratégie mentale pour obtenir ce que vous voulez
Avoir suffisamment d'énergie mentale est essentiel pour pouvoir réaliser ce que nous avons décidé de faire. Alors Il est important de développer un certain nombre d'habitudes qui renforcent l'esprit et le corps. Voici quelques conseils qui nous permettront de mieux affronter et surmonter n'importe quelle circonstance.
Nourriture saine
L'idéal est de suivre une alimentation saine en fonction de nos besoins. Rappelles toi "Nous sommes ce que nous mangeons" et, par conséquent, il est essentiel que notre alimentation soit saine et nous enrichit. De plus, les nutriments que nous consommons sont la principale source d'énergie pour notre cerveau.
Exercice
Il faut aussi éviter de mener une vie trop sédentaire. L'exercice active notre corps, améliore la circulation sanguine et facilite l'oxygénation du corps. Ce serait une bonne idée de s'entraîner quotidiennement ou au moins 3-4 jours par semaine.
Dormez suffisamment
Pour fortifier l'esprit, il est essentiel repos entre 7 et 8 heures. Le sommeil nocturne est nécessaire à la régénération de l'organisme et au fonctionnement optimal de l'ensemble du corps. De plus, le cerveau a besoin d'être reposé pour être en pleine forme et plein d'énergie.
conclusions
Il est possible d'atteindre ses objectifs si nous exploitons l'esprit de la bonne manière. Identifions toutes les pensées qui nous limitent et éteignons-les. Habituons-nous à garder une concentration claire sur nos intentions.
Nous visualisons fréquemment nos désirs et accueillons les émotions qui surgissent lorsque nous les percevons comme une réalité. Lorsque l'esprit croit que quelque chose peut être accompli, il nous y conduira.
