“Não vemos as coisas como elas são, vemos como nós somos”, disse a escritora Anaïs Nin e a psicologia prova que está certa, principalmente quando se trata de criticar os outros. Acreditamos que nossas avaliações são objetivas, mas a verdade é que por trás de cada julgamento que fazemos, nossas experiências de vida, valores, expectativas, desejos e medos estão ocultos. Portanto, às vezes nossos julgamentos e críticas dizem mais sobre nós mesmos do que sobre quem estamos julgando ou criticando.
Diga-me o que você critica e eu direi como você está
As críticas não precisam ser negativas, mas quando não têm uma intenção construtiva ou são desproporcionais e geram uma resposta emocional intensa, costumam esconder um problema interno, tornando-se uma projeção de nossa negatividade ou insegurança.
1. Se não gostamos de alguém irracionalmente ...
Existem pessoas cujas atitudes e comportamentos não correspondem aos nossos e podem gerar rejeição. É normal. Mas se não gostamos de alguém de maneira particularmente intensa e não podemos explicar por quê, é provável que nos sintamos ameaçados ou simplesmente com inveja.
Existem muitas razões pelas quais podemos não gostar de alguém, mas quando o nível de desprezo é desproporcional ao comportamento abusivo, é provável que algo mais esteja acontecendo em nossa psique, mesmo que tenhamos dificuldade em admitir.
Esse desprezo provavelmente se origina do ressentimento ou da ideia de que essa pessoa não merece a sorte que teve. De acordo com o modelo de autoavaliação de manutenção de Abraham Tesser, tendemos a nos sentir ameaçados pelo sucesso dos outros, e às vezes podemos responder distanciando-nos emocional e cognitivamente dessa pessoa para que não tenhamos que mudar algumas de nossas concepções de o mundo.
Na verdade, é mais provável que avaliemos negativamente as pessoas bem-sucedidas que pertencem a um grupo externo a nós quando sentimos que nossa auto-estima está ameaçada. Se confrontarmos essa pessoa e perdermos, um mecanismo de defesa pode ser ativado para proteger nosso ego, por meio de desprezo desproporcional ou antipatia pelo outro.
2. Se julgarmos a personalidade de alguém com base em um único comportamento ...
Julgar uma pessoa com base em um único comportamento pode indicar que desenvolvemos um modelo independente do "eu" que prioriza a motivação interna e a autonomia. Por outro lado, aqueles que estão cientes de que um comportamento não é uma expressão inequívoca e direta da personalidade tende a se concentrar mais nos papéis sociais e no contexto.
Foi demonstrado por um estudo desenvolvido na Universidade de Michigan, no qual psicólogos mostraram aos participantes uma série de rostos e comportamentos associados, por exemplo: uma pessoa checando o alarme de incêndio todas as noites antes de ir para a cama.
Pessoas que eram mais rápidas em relacionar esse comportamento a traços de personalidade, como "neurótico" ou "obsessivo", também tinham uma imagem mais independente de si mesmas. Aqueles que não se apressaram em tirar conclusões com base no comportamento seguiram um modelo mais interdependente, no qual consideraram a influência de diferentes fatores no comportamento. Eles podem pensar, por exemplo, que essa pessoa poderia controlar o alarme porque havia um risco maior de incêndio na área em que moravam, em vez de pensar automaticamente que isso era uma característica de sua personalidade.
O problema é que quem desenvolveu um modelo de personalidade independente tem maior probabilidade de tirar conclusões precipitadas sobre os outros, o que pode acabar gerando preconceito e afetando o relacionamento.
3. Se você critica quem leva um estilo de vida diferente do seu ...
É compreensível que discordemos de alguns estilos de vida, especialmente se estiverem muito distantes de nossos valores, mas se os comportamentos de outras pessoas gerarem uma resposta emocional intensa, provavelmente esconderão dúvidas sobre nosso estilo de vida.
Todos somos vítimas - em maior ou menor grau - do que se denomina "idealização normativa", fenômeno através do qual assumimos que nosso estado e estilo de vida são ideais para todos, o que nos leva a ver quem se afasta mais disso " norma "sob um prisma negativo.
Um estudo realizado na Universidade de Stanford, por exemplo, confirmou que tendemos a idealizar nosso estado civil de tal forma que as pessoas em um relacionamento de longo prazo acreditam que é melhor para todos e o associam a características mais positivas de personalidade. , também inclinado a confiar mais naqueles que mantêm relacionamentos semelhantes.
O problema surge quando outras pessoas são bem-sucedidas ou se sentem felizes com estilos de vida muito diferentes dos nossos, porque podemos experimentar dissonâncias cognitivas desconfortáveis que nos levariam a repensar nossas decisões. Para não fazer isso, bloqueamos esse conteúdo e reagimos de forma exagerada a qualquer coisa que se desvie de nossos cânones. Portanto, no fundo, essas críticas exageradas podem ser a expressão de uma insegurança interior e de uma mentalidade mais rígida que não contempla a diversidade.
