Na vida, às vezes lidamos com pessoas cheias de si. Pessoas profundamente egocêntricas que consomem nossos recursos e energia mental. Lidar com eles é exaustivo. A conversa rapidamente se transforma em um monólogo que gira em torno do outro. Quando finalmente nos despedimos, não podemos deixar de sentir que cruzamos o deserto.
5 razões pelas quais as pessoas cheias de si são insuportáveis
1. Os problemas deles são sempre mais sérios que os seus
Pessoas autoconfiantes costumam ter uma visão muito egocêntrica. Isso significa que têm dificuldade em se colocar no lugar dos outros e entender seus problemas ou ter empatia com seu sofrimento.
Portanto, se lhes falarmos sobre nossos problemas, eles imediatamente farão brotar o rosário de suas dificuldades. Desta forma, eles mudam a atenção de nós para eles mesmos para se tornarem o centro das atenções.
Se lhes contarmos uma situação delicada, em vez de encontrar validação, nossas palavras nos serão devolvidas amplificadas. Se contarmos a eles que estivemos doentes, a doença deles será mais séria. Se terminarmos com o parceiro deles, eles vão falar sobre o rompimento. E se conversarmos com eles sobre um projeto pelo qual somos apaixonados, o deles será maior e mais interessante.
Quando interagimos com pessoas cheias de si, podemos ter a sensação de que a vida é uma competição constante. Essa necessidade de enfrentar alegrias e angústias é exaustiva, especialmente nos momentos em que nos sentimos particularmente vulneráveis.
2. Eles são imunes a dicas sutis de que você não está interessado em um tópico
Pessoas autoconfiantes acreditam que os outros são feitos à sua imagem e semelhança. Portanto, eles assumem que o que lhes interessa também interessa aos outros. Eles cometem o erro de pensar que outras pessoas compartilham seus valores e visão de vida.
São vítimas do efeito do falso consentimento, de tal forma que superestimam o grau com que outras pessoas compartilham suas ideias, atitudes e comportamentos. Eles acham que seus hábitos, preferências e opiniões são compartilhados pela grande maioria.
Isso os impede de perceber os sinais desinteressados enviados por seu interlocutor, o que normalmente os leva a desenvolver longos monólogos que acabam nos cansando. O problema é que, quando temos que prestar atenção a algo que não nos interessa, nosso cérebro tem que trabalhar muito mais para seguir o caminho e compreender os detalhes. É por isso que ficamos mentalmente exaustos depois de falar com esse tipo de pessoa.
3. Eles são extremamente abertos a críticas
Ninguém gosta de cometer erros e ser criticado. Mas a maioria das pessoas é madura o suficiente para aceitar críticas e tentar melhorar ou corrigir seus erros. No entanto, pessoas autoconfiantes respondem de maneira diferente.
Essas pessoas vêem a crítica como um ataque pessoal, levam-na muito a sério e reagem de forma exagerada. Eles se ofendem imediatamente e se colocam na defensiva, atitude que acaba impedindo qualquer acordo possível.
Essa suscetibilidade extrema complica muito os relacionamentos porque somos forçados a nos mover continuamente com pés de chumbo. Sentimo-nos como se estivéssemos caminhando sobre um vidro, com uma sensação contínua de tensão ou urgência. Somos obrigados a medir o impacto de cada uma de nossas palavras e calar muitas coisas, o que é exaustivo.
4. Eles o forçam a andar na corda bamba emocional
As pessoas autopreenchidas estão imersas em seu mundo, em seus sentimentos, problemas e planos, de modo que os relacionamentos que estabelecem com os outros costumam ser inconsistentes. Conectar-se a eles é como andar na corda bamba.
Eles mantêm comunicação constante quando estão muito entusiasmados com um projeto ou têm um problema e precisam de nossa ajuda, mas não estão disponíveis para retribuir o favor ou simplesmente desaparecem porque encontraram apoio em outra pessoa. Ao lado deles, podemos nos sentir em uma montanha-russa emocional, longe da necessária estabilidade emocional de que necessitamos.
Com essas pessoas, é difícil caminhar em terreno sólido, por isso é difícil manter um relacionamento íntimo e satisfatório. Sua incapacidade de assumir um compromisso de longo prazo leva a relacionamentos líquidos caracterizados por laços emocionais frágeis.
5. Eles pedem tratamento preferencial
Embora as pessoas hipócritas não sejam muito empáticas e tenham dificuldade em oferecer validação emocional, muitas vezes pedem tratamento preferencial. Eles tendem a pensar que estão acima dos outros e que têm a obrigação de ouvi-los e priorizar suas necessidades e problemas.
Essas pessoas sofrem de um preconceito egocêntrico que as leva a acreditar que o mundo gira em torno delas. De acordo com psicólogas do Tohoku Women's Junior College, elas tendem a classificar os comportamentos de outras pessoas como injustos e os deles mais justos. Eles atribuem sucessos e comportamentos positivos enquanto projetam falhas e comportamentos negativos nos outros.
Às vezes, também podem ter traços maquiavélicos porque, para receber tratamento preferencial, praticam comportamentos manipulativos. O fato de termos que levantar barreiras continuamente para defender nossos direitos acaba sendo desgastante no longo prazo.
Reconheça o egocentrismo
Uma sugestão de egocentrismo não é ruim. Todos nós precisamos pensar sobre nós mesmos e, em certas circunstâncias, até nos priorizarmos. Porém, quando isso se torna um modelo e sentimos a necessidade urgente de ser o centro das atenções, temos um problema que precisamos resolver o mais rápido possível.
Descobrir e aceitar que estamos muito cheios de nós mesmos não é fácil, porque o egocentrismo é como uma parede que impede nossa capacidade de introspecção. Mas às vezes é suficiente responder honestamente a uma pergunta: o quanto aprendemos ou descobrimos sobre a pessoa com quem estávamos conversando?
Se não podemos falar muito sobre essa pessoa e esse padrão se repete, provavelmente monopolizamos a conversa. E isso pode significar que falamos demais e estamos cheios de nós mesmos. Nesse caso, devemos tentar praticar uma escuta mais ativa. Fale menos e ouça muito mais.
Como ajudar uma pessoa cheia de si?
Pessoas autoconfiantes geralmente não são felizes. Seu egocentrismo não é a expressão de uma vida interior rica, mas sim de inúmeras deficiências que tentam compensar projetando falsa autoconfiança e uma autoestima artificialmente elevada.
Para ajudar essas pessoas, podemos fazer com que percebam seu comportamento, tentando não percebê-lo como uma crítica destrutiva, mas estimulando-as a uma postura mais reflexiva diante da exaustiva dinâmica relacional que geram.
Por exemplo, se estivermos falando sobre um assunto que nos preocupa, podemos pedir que eles se concentrem nessa situação, em vez de mudarem o foco para eles próprios. Poderíamos dizer: "Eu entendo que você tem passado por um momento ruim, mas preciso da sua ajuda, que você me escute agora."
Quando não estamos interessados em um tópico, em vez de enviar sinais sutis, podemos ser mais diretos. Dizer “Desculpe, esse tópico não me interessa” ou “Desculpe, não tenho tempo para falar sobre esse tópico agora” pode ser o suficiente.
O segredo é mostrar a eles de maneira amigável, mas direta, que o padrão de relacionamento que estão tentando impor é irritante e inaceitável. Claro, essas pessoas não vão mudar da noite para o dia, mas se persistirmos na defesa de nossos direitos assertivos, as tentativas podem dar certo, levando a uma relação mais gratificante de respeito e compreensão mútuos.
