Para sermos felizes, motivados e eficazes, nem sempre precisamos ... adicionar. Às vezes, devemos simplesmente deixar ir.
“A renúncia não tira. A renúncia dá. Dá a força inesgotável do infinito. "
M. Heidegger.
Muitas vezes chegamos no final do ano que estamos cargas: cheio de compromissos, cheio de estresse, cheio de decepções. Mas obviamente não somos bons o suficiente.
Na verdade, as férias estão chegando, e o que vamos fazer ?!
Cobramos ainda mais! O estômago de batata frita, pandoro e panetone e a mente de boas intenções, projetos e novas atividades.
Não é surpreendente, então, que a mente e o corpo às vezes decidam se rebelar, sufocados sob as camadas de "lixo", físico e mental, que se acumularam ao longo dos anos.
E se este ano fosse diferente? E se finalmente decidirmos Deixar ir algo e começar o ano novo mais leve e, enfim, mais feliz?
Nas últimas semanas tenho pensado nisso há muito tempo e para o ano novo decidi abrir mão de tudo o que é supérfluo, para ter energia e tempo para focar apenas no que é essencial.
Aqui está o que escolhi desistir. São escolhas minhas, ligadas à minha vida, mas desconfio que durante a leitura você vai pensar em mais de uma ocasião ... "sou eu!" ;-)
1. Eu escolhi abrir mão de muitas informações
"Tantos livros, tão pouco tempo."
Frank Zappa.
Eu amo ler. Eu leio em média 52 livros por ano e centenas de artigos e estudos: Sempre considerei a leitura uma das chaves do meu sucesso pessoal.
Não há um dia, no entanto, em que não adiciono um novo livro à lista de desejos da Amazon e dezenas de itens à lista do Pocket: mesmo se eu gastasse 8 horas lendo todos os dias, ainda precisaria de 20-30 anos para desfazer-se dos atrasados.
Não faz sentido.
Continuarei a ser um leitor voraz, mas enquanto isso liberarei minhas listas de desejos de todos aqueles artigos e textos que nunca terei tempo de ler e escolherei cuidadosamente o que deixarei entrar no futuro. Nosso tempo é precioso demais e merece ser investido exclusivamente na excelência. O que você acha disso?
2. Eu escolhi deixar de lado as ilusões do perfeccionismo
11 revisões. Este é o número de vezes que revi e corrigi este artigo antes de publicá-lo. Um pouco paradoxal para quem escreveu um post intitulado "Como se libertar do perfeccionismo e aproveitar a vida", Você não acha? ;-)
Quando trabalhava como Consultor de Gestão, meu primeiro Gerente me ensinou a atenção aos detalhes e sempre serei grato a ele por isso, mas ser eficaz também significa compreender aquele limite além do qual a busca pela excelência se torna fútil.
Para o novo ano, decidi eliminar as atividades desnecessárias do meu trabalho na raiz e continuar o processo de delegação iniciado este ano.
Na verdade, o paradoxo do perfeccionismo é que ele nos leva a perder muito tempo em atividades que não deveríamos fazer ou que outra pessoa poderia fazer muito melhor do que nós.
E assim chegamos ao terceiro ponto ...
3. Eu escolhi deixar de lado a obsessão pelo controle
Em inglês, eles os chamam de "maníacos por controle": maníacos por controle. Nós vamos…
"Meu nome é GetPersonalGrowth, tenho 32 anos e sou maníaco por controle."
Sessão de CFA (Control Freak Anonymous).
Desde que me lembro, sempre quis estar no controle da minha vida, em suma, sempre quis ser oarquiteto do meu destino. Colocado assim, nem parece tão ruim e meu traço de caráter provavelmente me levou a inventar meu trabalho.
Mas estou ciente de que o que me trouxe a este nível é também o que está me impedindo de alcançar o próximo nível.
Quem sabe, talvez seja o mesmo para você também ...
Então decidi abrir mão (um pouco) da minha necessidade de ter controle sobre cada pequeno detalhe. Finalmente ouvirei o conselho do meu motorista de táxi favorito: Vou seguir a onda.
4. Eu escolhi abrir mão de alguns dos meus medos
A última vez que estive na Espanha, assisti por acaso um anúncio de uma conhecida marca de Whisky na TV, cujo lema, desde 1780 é:
"Sine metu / Senza paura."
Então ... a ideia para o Ano Novo não é pegar meia garrafa de uísque e me lançar do arranha-céu mais alto de Londres com um lençol como pára-quedas, mas é claro que existem outras formas de medos que posso e deve enfrentar.
Cada um de nós tem seus próprios monstros para derrotar e tenho certeza de que isso também se aplica a você.
Decidi deixar pelo menos um casal e desejo um novo ano também ... sine metu.
5. Eu escolhi abrir mão da necessidade de aprovação
"Seja você mesmo e diga o que pensa: quem leva não conta e quem conta não leva."
T. Seuss.
Se eu quiser concluir os projetos que me aguardam no novo ano, não posso mais perder um minuto de anúncio alimentar as doenças mentais de outras pessoas… E o mesmo vale para você.
Quem decide desviar-se do caminho batido expõe-se inevitavelmente às críticas dos outros: deixe-os chegar, aproveite bem os úteis, ignore os espúrios, mas em todo o caso não deixe que o seu ego se prenda a nenhum deles.
6. Eu escolhi abrir mão de objetos desnecessários
"A simplicidade é a sofisticação final."
Leonardo da Vinci.
Nunca fui um "pick-pick", mas meu último movimento ainda me deu a oportunidade de largar muitos objetos que se acumularam ao longo dos anos em Milão.
Livrar-me desses objetos me deu uma agradável sensação de leveza.
Às vezes nem percebemos como a multidão de objetos supérfluos que "incrustar“Os lugares onde vivemos e trabalhamos afetam negativamente a nossa vida. Só nos damos conta disso quando finalmente decidimos nos livrar dele.
Para o ano novo, optei por continuar com essa abordagem minimalista e trazer para minha casa e minha vida apenas o que considero essencial.
Aconselho você a tentar.
E se você não quiser se livrar de alguns objetos para sempre, teste este simples experiência: Coloque tudo sobre o que você está indeciso em uma caixa e etiquete com a data de hoje. Em um ano, livre-se de todos os objetos que estão na caixa há 365 dias.
7. Eu escolhi deixar de lado as desculpas malditas
Embora tenha embarcado em meu caminho de crescimento pessoal há 15 anos, sou tudo menos perfeito. Isso significa que há momentos em que o desculpas eles assumem minha vontade. É natural: não sou um autômato. Talvez tenha acontecido com você também ...
Bem, você sabe qual é o erro que cometemos nesses casos? Certamente não é para parar e respirar. Não. O erro é acreditar nas nossas desculpas, dar espaço àquela vozinha que nos sussurra que devemos desistir, para transformar uma parada temporária em derrota definitiva.
Aqui, no ano novo, decidi abrir mão dessas desculpas malditas, chamar as coisas pelo nome, também aceitar perder algumas batalhas, mas não desistir. Nunca.
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Estes são os 7 coisas que escolhi abrir mão no novo ano: se queremos atingir metas ambiciosas, devemos viajar com pouca bagagem, levando apenas o essencial na bagagem.
E você? O que você escolhe deixar ir?
