Sabedoria é sobre ser, ter e muitos outros elementos que nos compõem ou nos destroem. Os filósofos se preocupam com a sabedoria há séculos. O que significa uma pessoa sábia hoje?
Última atualização: 28 de julho de 2022
Para agir com sabedoria não é necessário ter um quociente de inteligência (QI) muito alto; por outro lado, é preciso mostrar uma certa tendência ao bom senso e à bondade. Como disse Sócrates, agir com sabedoria começa com o reconhecimento da própria ignorância e a impossibilidade do conhecimento absoluto.
Se nos perguntássemos sobre aquela competência psicológica que nos permitiria responder melhor a um mundo em crise, incerto e mutável, este seria o melhor exemplo de sabedoria.
Embora a filosofia e a religião tenham se aventurado mais do que qualquer outra disciplina no terreno que exploramos hoje, a psicologia tem estado particularmente interessada nele nos últimos vinte anos.
A Universidade de Illinois e a Universidade de Klagenfurt, na Áustria, há muito estudam a definição de comportamento sábio na vida cotidiana. A hipótese de trabalho é que o que chamamos de sabedoria é especialmente importante nos momentos mais difíceis.
Porque uns mais e outros menos se encontram nesta situação existencial, vale a pena compreender como desenvolver esta ferramenta maravilhosa.
“O ignorante fala, o sábio duvida e reflete”.
-Aristóteles-
Como podemos agir com sabedoria?
Sabedoria é definida como a capacidade de tomar decisões saudáveis. Ao mesmo tempo, permite que você ajude melhor os outros.
Ou seja, não só engloba um sentido de eficiência, mas também uma componente que apela à capacidade de inspirar. De acordo com Glück e Weststrate (2022), autores da pesquisa supracitada, o comportamento sábio é caracterizado por:
- A capacidade de resolver problemas a curto prazo. Em outras palavras, as dificuldades são enfrentadas antes de se tornarem complicadas.
- Gerar um bem maior (apoiar e ajudar amigos, parentes, conhecidos ou desconhecidos, etc.).
- Uma certa capacidade de saber o que é correto em todas as circunstâncias. Mesmo que isso implique, às vezes, um lucro menor.
Embora a sabedoria seja compreendida há séculos a partir de uma visão bastante espiritual como a do budismo, é hora de ir mais longe. A psicologia agora oferece estratégias concretas para aprender a agir com sabedoria.
1. Regular as emoções para pensar melhor
Nenhum de nós tomará uma decisão sábia quando estiver com raiva ou frustração. Por esta razão, um primeiro exercício é refinar a gestão e a regulação emocional.
Compreender cada sensação, sentimento e emoção, de modo a explorá-los a nosso favor e não contra nós, é a base do comportamento sábio.
2. Calma e serenidade
Para agir com sabedoria, é preciso desenvolver um temperamento relaxado. Somente a partir da calma pode-se observar melhor a agitação do mundo. Somente com um olhar sereno se pode compreender perspectivas e opiniões opostas. Nada é tão decisivo quanto saber entender os outros, apreendendo o que está por trás de cada evento e circunstância.
O ensaio sempre atua após analisar uma situação e compreender cada dinâmica que molda aquele evento. E isso só pode ser feito por uma mente calma, centrada e calma.
3. Mentalidade exploratória
Cada desafio tem mais de uma saída. No geral, aquele que age com sabedoria é um amante do conhecimento e tem uma mente que adora aprender e explorar. Isso explica porque, diante do mesmo desafio, propõem múltiplas soluções.
“O sábio pode mudar de ideia. O tolo, nunca."
-Emanuel Kant-
4. Preocupação empática em agir com sabedoria
Para agir com sabedoria, os interesses pessoais devem ser deixados de lado. O bem comum conta e a obtenção de um benefício amplo e compartilhado deve ser uma prioridade. Isso é o que muitas vezes distingue o inteligente do sábio.
Enquanto o primeiro se concentra no ganho pessoal, o segundo é altamente empático e sensível às necessidades dos outros.
5. Comportamento ético
As pessoas sábias não apenas tomam decisões informadas, mas essas resoluções são sempre éticas. Seus valores são nobres e é improvável que cruzem a linha da bondade.
6. Habilidades metacognitivas
As pessoas sábias possuem grande potencial metacognitivo, ou seja, possuem grande autocontrole, regulam seu aprendizado, sabem planejar, avaliar informações... combinar grande conhecimento com recursos cognitivos com humildade.
Seu caráter é simples, aberto e sempre acessível. Mostra uma atitude esperançosa, muito determinada e estimulante, mesmo fresca, capaz de suscitar sorrisos pela sua engenhosidade e proximidade. Mentes muito positivas, apreciadas por sua humildade aliada ao profundo conhecimento.
7. Auto-reflexão para agir com sabedoria
A mente sábia não é produto da mera passagem do tempo, mas também da auto-reflexão. Essa capacidade de avaliar cada acontecimento, de pensar em ações e decisões, nos permite entender as experiências como lições de vida.
O sábio não esquece que altos e baixos, fracassos ou perdas fazem parte do cenário diário, assim como sucessos ou conquistas. É o futuro, são os acontecimentos da existência e que permitem a acumulação de conhecimento.
Em essência, valorizar a sabedoria requer o desenvolvimento de uma consciência mais profunda, mais sensível e cuidadosa do que nos rodeia. Nós encorajamos você a adotar essas estratégias.
