Quando não gostamos da realidade, temos mais possibilidades. Uma delas é mudá-la, outra é aceitá-la. Em alguns casos, as circunstâncias assumem características que nos deixam apenas a segunda opção.
Última atualização: 25 2020 agosto
Quando temos que lidar com uma realidade que não gostamos, podemos tomar posições diferentes. Podemos reclamar da nossa má sorte, arregaçar as mangas e tentar mudá-la ou aceitá-la e trabalhar para que ela não se torne o centro das nossas atenções. Podemos incluí-lo em nossos discursos ou excluí-lo, ou aceitá-lo entre nossos pensamentos ou jogar qualquer possível referência desagradável em nossa “cesta mental”. De uma forma ou de outra, porém, existem realidades que devemos aceitar.
Em outras palavras, são eventos ou situações que existem e sempre existirão. Para que eles não nos afetem ou afetem nosso bem-estar, não temos escolha a não ser aprender a conviver com eles, assim como fazemos com algumas obsessões das pessoas ao nosso redor, que devemos aprender a suportar.
Quais são as realidades que temos que aceitar, mas não gostamos?
Nós não somos perfeitos
Podemos adotar a atitude um tanto romântica de considerar o erro uma fortuna. Sem ela nunca poderíamos aprender, melhorar a nós mesmos, experimente a maravilhosa sensação de crescer. Fizemos mal ou mal ontem, mas hoje vamos fazer melhor.
Mas... quantos esquecimentos nos deixaram com raiva? Quantos copos quebramos por nossa falta de jeito? Não calculamos bem a distância com o carro atrás e acertamos. Esquecemos da consulta com o médico e não fomos.
Por quanta raiva você desperta em nós ou por quanta atenção vamos prestar, continuaremos a cometer erros estúpidos, aqueles que não ensinam muito. É uma realidade que devemos aceitar.
Expectativas
Os eventos raramente se organizam para seguir exatamente os planos que temos em mente. Deveríamos ter um caminhão em vez de uma mala para ter uma resposta pronta a todos os imprevistos previstos. se quiséssemos enumerá-los, na lista encontraríamos a entrada "outros".
Mas vale a pena? Assumir uma posição muito cautelosa ou contida para evitar o inesperado é uma exigência excessiva. Significa conter-se quando somos dinâmicos ou em mudança. Por outro lado, não podemos nos livrar das expectativas, assim como não podemos nos livrar das primeiras impressões e preconceitos ou do efeito halo.
O que esperamos afeta os elementos do jogo psicológico, alguns dos quais são muito importantes, como a autoeficácia ou o controle de nossa atenção pelo executivo central.
Trabalhando com a percepção, não com a realidade
Uma estátua não é feia. Uma pessoa não é honesta ou mentirosa. Ele pode se comportar freqüentemente assim, mas isso não significa que sempre ou não escolher o comportamento com base no contexto. Todos nós podemos mentir, mas isso não significa que estamos tão interessados ou falsos quanto uma moeda de três euros.
Em um mapa, dois pontos estão mais ou menos distantes dependendo da escala ou zoom que aplicamos. Podemos fazer Roma e Veneza muito perto ou muito longe.
O diálogo permite que você adote a mesma unidade de medida e atribua um valor absoluto, sem fazer julgamentos. No entanto, transferir esse sistema de medição para o mundo psicológico tem suas dificuldades. Imagine que Veneza e Roma estão constantemente se movendo no mapa.
O que usaríamos como ponto de referência? Provavelmente o que vemos naquele momento na tela. Porque? Porque é confortável trabalhar do nosso ponto de vista e levando em conta apenas as informações que vêm dos nossos sentidos em um determinado momento. Em outras palavras, tendemos a trabalhar com fotos quando o que queremos é trabalhar com um vídeo e muito mais com uma câmera que pode girar 360 graus. Infelizmente, porém, não é possível e é outra realidade que devemos aceitar.
Lapsos de memória, outra realidade que devemos aceitar
Você tem na ponta da língua. A palavra que você quer chegar é como uma ilha: você sabe onde fica, mas não encontra o caminho para acessá-la e se deita em sua praia. Seu significado, a última vez que você o usou, a letra com que começa ou termina.
Esse rosto não é novo, costumava ir para a faculdade com você. Mas como se chama? Sentou-se ao lado de Cláudio. Outra realidade que somos obrigados a aceitar diz respeito ao funcionamento algo anárquico da nossa memória.
Neste artigo, listamos apenas algumas realidades desconfortáveis que não podemos deixar de aceitar e que podem causar muita frustração. E você, o que incluiria nessa lista e por quê?
