Usar uma mentalidade mais flexível nos ajuda a responder às dificuldades diárias de forma mais eficaz. Em última análise, a vida é mudança. Cada desafio nos ajuda a ter uma mente elástica, dinâmica e criativa.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Albert Einstein disse que o verdadeiro potencial de nossa inteligência está na capacidade de mudar. Poder assumir novas perspectivas e ideias, libertar-se de conceitos de que não precisamos é uma das nossas maiores virtudes. Portanto, não é estranho que dentro da psicologia, assim como na arte, seja um novo conceito surgiu recentemente com força: o de elasticidade mental.
Há alguns anos, o Museu de Arte Moderna de Nova York, MoMA, sediou uma exposição sobre elasticidade mental. Nossa sociedade e nossa espécie estão passando por um momento de profunda mudança. A ciência e a tecnologia têm um peso cada vez maior na nossa forma de elaborar a realidade, de trabalhar, de se relacionar e até de compreender o mundo.
Em Design and the elastic mind, livro escrito pela arquiteta e diretora de pesquisa do MoMA Paola Antonelli, falamos sobre necessidade de desenvolver um pensamento mais elástico. Só assim podemos sobreviver e dar o nosso melhor num ambiente em constante evolução. Um ambiente em que agora somos quase obrigados a improvisar, a reagir rapidamente para resolver vários desafios.
Desenvolver uma mente elástica não é fácil. O cérebro costuma ser muito resistente a mudanças e tende a viver ancorado em suas zonas de conforto. No entanto, ensinar nossa mente conservadora a ser mais inovadora e flexível pode nos ajudar a promover mudanças positivas.
"O progresso é impossível sem mudança e aqueles que não podem mudar suas mentes não podem mudar nada."
-George Bernard Shaw-
Elasticidade mental: o que significa?
Quando falamos de um qualidade mental que todos devemos treinar, desenvolver e aplicar no nosso dia-a-dia, estamos, sem dúvida, a falar de flexibilidade cognitiva.
Por outro lado, tendemos a ter uma mentalidade estática que se culpa toda vez que as coisas não saem do jeito que queremos. Uma mentalidade que não nos faz admitir críticas, que não nos faz administrar decepções ou erros e que tenta evitar desafios por medo do fracasso.
Devemos reformular o conceito de talento a partir disso. Embora uma pessoa possa ter uma predisposição natural para certas habilidades (arte, música, engenharia), é um talento que dificilmente lhe permitirá ter sucesso se não tiver também uma mente elástica. Significa ser capaz de se abrir a novos paradigmas e saber aplicar uma série de estratégias que fazem a diferença.
Acostume-se com a ambiguidade
As coisas nunca são pretas ou brancas. Nossa realidade se desenvolve em torno de uma gama de cinzas pouco atraentes aos quais temos que nos acostumar. Só assim a elasticidade mental pode se acostumar com a incerteza típica de muitas das coisas que nos envolvem: o emprego que temos hoje e que amanhã podemos perder, aquela pessoa que nos apoia mas que amanhã pode não o fazer mais, etc.
Elasticidade mental, além do pensamento convencional
Convencional é aquele espaço seguro que é fácil de se acostumar. Dá-nos uma sensação de permanência, tranquilidade e realização. E, no entanto, se há algo que temos que aprender, é que a vida não é estática, mas fluida, variada, mutável e, muitas vezes, muito rápida. Para sobreviver a essas mudanças, devemos aprender a inovar, a ir além do convencional.
Para desenvolver o pensamento inovador, precisamos começar a confiar em nossa criatividade e intuição. Isso só é possível observando, olhando além, percebendo necessidades, novas perspectivas e aplicando uma conduta proativa.
Tolerância à derrota: errar significa aprender
A tolerância aos erros e a forma como lidamos com eles diz muito sobre nós. Enquanto a mentalidade fixa permanece presa e tende a evitar situações em que não se sente preparada, a mente resiliente aplica uma abordagem completamente diferente. Ele entende, por exemplo, que uma derrota não é uma razão válida para limp em determinadas situações. Este uma derrota é uma oportunidade de aprendizado e que um passo para trás é muitas vezes uma maneira de correr melhor.
Um cérebro que não para de perguntar e se alimenta de curiosidade
Se devemos mencionar uma pessoa que foi capaz de aplicar grande elasticidade mental ao longo de sua vida, este é, sem dúvida, Leonardo da Vinci. O homem simbólico do Renascimento explorou o mundo do conhecimento como ninguém antes dele através da observação e experimentação.
Leonardo foi um pioneiro de seu tempo em muitos assuntos graças a esse dom que todos nós temos e que costuma brilhar especialmente na infância: a curiosidade. A mente elástica não só não teme a mudança, mas a busca porque é motivada por uma constante sede de conhecimento.
Em conclusão, como aponta o psiquiatra Robert Cloninger, se formos receptivos às novidades e mudanças em nossa vida diária, e se as aceitarmos sem medo e criativamente, nossa personalidade emergirá mais forte. A mente flexível que tenta ir além de sua zona de conforto nunca mais será a mesma.
