Leo Babauta e simplicidade

Um sistema simples para simplificar sua vida em 4 etapas, proposto por Leo Babauta: autor de Zen Habits.

Ultimamente, ouvimos muitas vezes sobre Leo Babauta, o criador de Zen Habits. Leo alcançou um sucesso relâmpago, transformando seu blog de produtividade (e muito mais) em um dos 100 melhores blogs do mundo, com quase 90.000 + 1 (eu) assinantes de feeds RSS.

Eu leio regularmente Zen Habits por 1 ano e meio, e estou esperando o primeiro livro (papel) de Leo chegar dos Estados Unidos: “The Power of Less”. Minha paixão pelos artigos de Leo deriva de sua capacidade de enfocar o essencial: uma filosofia que se aproxima muito dos tópicos cobertos pelo Blog GetPersonalGrowth.com.

Entre as muitas fundações de Leo como um blogueiro especialista, uma das mais brilhantes foi asem copyright: todos podem utilizar livremente os conteúdos de Zen Habits, divulgando-os, traduzindo-os e até copiando-os sem citação. Neste artigo, aproveitarei o uncopyright: na verdade, não quero falar com vocês sobre Leo Babauta, mas quero deixar Leo Babauta falar, e quero deixá-lo falar através de um de seus melhores artigos: as 4 leis da simplicidade.

As 4 leis da simplicidade e como aplicá-las em sua vida

“As quatro leis da simplicidade e como aplicá-las à vida”.

"A simplicidade é a sofisticação final."

Leonardo da Vinci.

O problema com livros e manuais que prometem tornar sua vida mais fácil é que eles são muito complicados.

O que precisamos é: um método simples para tornar nossa vida mais fácil.

Já se passaram quase 10 anos desde que comecei a tornar minha vida mais fácil, tentando dezenas de métodos. Foi uma viagem interessante, embora não tenha vontade de recomendá-la a ninguém. Se você está tentando simplificar um aspecto específico de sua vida, tenho certeza de que não vai passar por toda essa confusão.

Eu criei para você um método simples, para ser aplicado a todas as áreas de sua vida, consistindo em 4 leis de simplicidade:

1. Colete tudo em um só lugar.
2. Escolher o essencial.
3. excluir o resto.
4. Organizar o que permanece de forma ordenada.

"A vida é muito simples, mas insistimos em torná-la difícil."

Confúcio.

Para que você entenda bem esse método, darei um exemplo de como reorganizar uma gaveta. Imagine que esta é a gaveta mais bagunçada da sua casa - ela está cheia de panfletos japoneses que estão fechados há 12 anos, manuais do Commodore 64, castanholas de sua última viagem à Espanha, souvenirs comprados em sua XNUMXª viagem do ensino médio a Praga e o inevitável meias do seu último jogo de futebol com amigos (bem ... eu disse que a tradução seria "às vezes de graça" ;-)).

Você poderia passar o dia inteiro arrumando aquela gaveta. (Ou, muito mais provavelmente, você o travaria para esquecê-lo!). Mas vamos ver como podemos aplicar o método das 4 leis da simplicidade para nossa gaveta:

1. Colete. Tire tudo daquela maldita gaveta e empilhe em algum lugar. Esvazie-o completamente, até a última ... castanholas.
2. Escolher. Selecione apenas as poucas coisas que você ama, usa ou é importante para você. Basta escolher entre aquele amontoado de objetos as únicas coisas que você acha que são realmente essenciais (não ... o take away japonês não reabrirá!). Desagrupe os objetos que você selecionou.
3. excluir. Jogue o resto fora. Você sabe muito bem que não usará mais essas coisas. Não se deixe levar pelo sentimentalismo. Jogue tudo em um daqueles lindos sacos de lixo pretos ou pense em como se livrar dele: ebay, caridade, pêssegos de caridade, etc.
4. Organizar. Coloque os itens selecionados na etapa 2 de volta na gaveta de forma ordenada. Claro, lembre-se de limpar a gaveta primeiro. Você pode colocar os objetos que escolheu, em pequenos grupos, deixando algum espaço entre eles. O espaço entre os objetos faz com que tudo pareça mais limpo e organizado.

Isso é tudo. Agora você tem uma gaveta “simplificada”, organizada e limpa para ... seus manuais do Commodore 64 ;-).

Este método simples pode ser aplicado a qualquer área de sua vida. Meu conselho é focar em uma área de cada vez - aplicá-los 4 leis da simplicidade e, em seguida, vá para a próxima área. Se você quiser simplificar apenas alguns aspectos da sua vida, você pode se concentrar em cada área por cerca de uma semana, se ao contrário você quiser mudar completamente a sua vida, terá que enfrentar uma nova área da sua vida a cada 2 dias, até que você termine.

Abaixo você pode encontrar alguns exemplos de como aplicar este método simples a outras áreas:

• Seu armário. Concentre-se em uma seção do armário por vez - uma prateleira por vez, por exemplo. Retire tudo da prateleira e coloque no chão ou na cama. Escolha apenas as poucas coisas que você ama e usa. Coloque o resto em uma caixa para doar a instituições de caridade. Coloque os itens escolhidos de volta na prateleira, agrupando-os e deixando algum espaço entre os vários grupos. Lojas como a Ikea oferecem soluções engenhosas para classificação e pedido. Vá para a próxima prateleira. Deixe o fundo do seu armário livre, ele fica muito mais limpo e arrumado.
• sua mesa. Remova tudo que estiver na superfície de sua mesa. Eu sugiro que você deixe apenas seu computador (se for usá-lo), um porta-cartão e uma ou duas belas fotos. Arrume o papel de carta das gavetas, arquive todos os documentos que achar importantes e jogue o resto fora. Agora organize as gavetas de sua mesa da mesma maneira. Você não pode imaginar como pode ser relaxante trabalhar em um ambiente limpo e organizado.
• sua lista de afazeres. A sua lista de "coisas a fazer" é interminável? Adicione quaisquer atividades que você possa imaginar à sua lista, até que sua mente esteja completamente livre. Agora basta escolher as atividades que você realmente gosta, ou absolutamente deve fazer, e coloque-as em uma lista separada. Quanto às outras atividades, tente descobrir se você pode (a) excluí-las, (b) delegá-las ou (c) colocá-las temporariamente de lado em uma lista separada. Agora concentre-se apenas na lista de tarefas principais, aquela com as atividades essenciais. Escolha 3 dessas atividades e faça-as.
• Seus compromissos. Faça uma lista de todos os compromissos da sua vida, tanto profissionais quanto pessoais. Inclui hobbies, clubes nos quais você está inscrito, grupos online, organizações voluntárias, atividades esportivas, etc. Qualquer coisa em que você gaste seu tempo regularmente. Agora escolha apenas aquelas atividades que criam valor para você, que fazem você se divertir, que têm um impacto positivo a longo prazo. Livre-se do resto, se possível. Pode ser difícil, pois você terá que enfrentar a desaprovação dos outros, mas diga apenas que seu tempo está esgotado. Quanto ao guarda-roupa ou à gaveta, deixe algum espaço em volta daqueles poucos compromissos que decidiu cumprir: vai valorizá-los mais e viver menos stress.
• Um quarto. Se você deseja simplificar seus cômodos desordenados, comece com os móveis. Qual destes você realmente ama e usa? Livre-se do resto. Agora limpe todas as superfícies da sala, das prateleiras à mesa. Escolha os itens que você adora e descarte o resto. Deixe as superfícies planas o mais vazias possível. Agora faça o mesmo com as gavetas e cômodas.
• Sua caixa de e-mail. A sua caixa de entrada está cheia de e-mails inúteis, correntes e anúncios? Vá até sua caixa de entrada, selecione apenas os e-mails realmente importantes e mova-os para uma pasta separada. Agora exclua ou arquive todo o resto.

“Se você simplificar sua vida, as leis do universo serão mais simples; a solidão não será a solidão, a pobreza não será a pobreza e a fraqueza não será a fraqueza. "