Um artigo sobre sites de análise pessoal e por que eles podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos ... ou instabilidade mental!
"Uma vida não examinada não vale a pena ser vivida."
Apologia de Sócrates - Platão.
Não há nada a fazer: por mais que eu tente suprimir, o engenheiro em mim às vezes sai e este artigo é uma triste confirmação! ;-)
Neste artigo eu quero falar com você sobre Nike +, De estatística e a nova tendência que está se espalhando no mundo da crescimento pessoal. Não se preocupe ... não será uma aula de engenharia; na verdade, você pode obter algumas ideias interessantes para melhorar seus resultados e atingir os objetivos desejados.
São 14h53 do dia 11.10.2009/126/XNUMX e escrevi XNUMX palavras deste artigo.
Você está pronto? Vamos lá.
O que é Nike +?
Nike + nada mais é do que um "pedômetro" evoluído para entusiastas de corrida, nascido da colaboração entre a Apple e a Nike. O sistema Nike + consiste em 3 elementos principais:
- O receptor. Você pode usar o Nike + com o iPod nano, iPod Touch e iPhone 3GS. Ao iniciar o aplicativo apropriado, você pode monitorar sua corrida (velocidade, distância, calorias) enquanto ouve suas músicas favoritas.
- O sensor. Este pequeno pedaço de plástico e microchip cabe em seus tênis de corrida e é usado para coletar suas informações de treinamento. A Nike criou calçados especiais para usar o sensor Nike +, mas a verdade é que você pode usá-lo com qualquer tênis de corrida. Quanto a mim, mantenho-o enfiado entre os atacadores: uma posição simples e funcional.
- O portal. Assim que seu treinamento estiver concluído, você pode conectar seu dispositivo Apple ao iTunes e seus dados de corrida serão carregados automaticamente para o portal Nike +, onde você pode: visualizar seu desempenho na última corrida, definir metas de treinamento, seguir um plano de treinamento e desafio seus amigos.
Treinar com Nike + simplesmente funciona, sabe por quê? Cada vez que você registra seu progresso, você é pressionado a melhorar. Cada vez que você registra seus exercícios, você é pressionado a não pular o próximo. Cada vez que você registra sua corrida, você coloca um rosto em sua força de vontade.
O Nike + é essencial para o treinamento? Mas nem por um sonho! Ainda assim, o Nike + incorpora a tendência mais recente de crescimento pessoal.
A nova tendência de crescimento pessoal
Nike + é apenas o mais famoso dos sistemas de análise pessoal, ou seja, aqueles sistemas que nos permitem medir qualquer aspecto de nossa vida.
Existem sites para registrar sua atividade sexual (não estou brincando), sites para monitorar seus hábitos, sites para medir sua produtividade na internet, sites para acompanhar o progresso de sua atividade física e sites para medir exatamente o que você não faz. você teria pensado!
Mas GetPersonalGrowth, você não acha um pouco exagerado monitorar cada aspecto da sua vida?
Você quer uma resposta honesta? Eu acho que é de doente mental! Ainda assim, alguns sites de análises pessoais, usados corretamente, podem ser muito úteis para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Começar um caminho de crescimento pessoalEm primeiro lugar, significa conhecer as suas áreas de melhoria e os sites de análise pessoal podem ajudá-lo exatamente nisso.
Afinal, esses sites nada mais são do que a evolução de diários pessoais, mas ao contrário de um diário:
- são muito mais estruturados e facilitam a coleta de "dados";
- eles se concentram em um único aspecto da sua vida (por exemplo, atividade esportiva);
- eles costumam ser acompanhados por fóruns nos quais podemos discutir e comparar com pessoas que têm a mesma paixão que você.
Devo começar a registrar minha vida na internet?
Não, não acho que seja uma boa ideia; mas se você decidiu mudar seus hábitos, seria uma ótima ideia encontrar um site de análise pessoal que possa acompanhá-lo em sua jornada. Poder visualizar sua evolução por meio de gráficos e imagens, ter uma referência diária que chame a atenção para a mudança e compartilhar sua experiência com quem gosta de você quer mudar, são elementos fundamentais em qualquer processo de mudança.
