O arquétipo do Guerreiro

Descubra o que faz de um ser humano um verdadeiro guerreiro, deixe-se inspirar por esse arquétipo e aprenda como fazer com que ele surja em sua vida.

"Você se torna um guerreiro no momento em que assume total responsabilidade por sua vida."

D. Millman.

Este é o segundo post de uma minissérie de artigos dedicados a arquétipos do ser humano adulto. Se você ainda não fez isso, recomendo fortemente que você leia oartigo introdutório, que explica o modelo dos arquétipos, as origens e sua importância para o seu processo de maturação. Depois de ler os vários artigos aprofundados sobre os arquétipos individuais, não se esqueça de fazer o teste para descobrir seu arquétipo dominante.

Vejamos hoje em detalhes o primeiro dos 4 arquétipos do ser humano adulto: o arquétipo do guerreiro. Este arquétipo desempenha um papel muito importante no seu crescimento pessoal e, apesar das sugestões tradicionais, tem pouco a ver com batalhas, derramamento de sangue ou machismo sinistro; pelo contrário, esse arquétipo incorpora qualidades como disciplina, resistência e a capacidade de perseguir seus objetivos com determinação.

Comecemos imediatamente com quais têm sido as interpretações desse arquétipo nas mais importantes tradições e culturas humanas.

O arquétipo do Guerreiro: dos espartanos às amazonas

O mito do guerreiro está presente no cultura e em tradição das civilizações mais importantes do passado. Na Grécia antiga, o Espartanos eles foram considerados guerreiros excepcionais, selecionados e educados desde o nascimento para se destacarem na arte da guerra. Personagens como Leônidas e seus 300 líderes entraram no mito e inspiraram dezenas de escritores e diretores. Não podemos esquecer os antigos guerreiros japoneses: i Samurai. Devotado ao seu Daimio, o Samurai devotou toda a sua existência à prática disciplinada e àqueles princípios nobres que estão bem fotografados noHagakure - o livro secreto do Samurai.

O arquétipo do Guerreiro foi incorporado várias vezes ao longo da história também pelo gênero feminino. Entre os guerreiros mais conhecidos estão, sem dúvida, os Amazonas, que remonta aos mitos gregos. Mas muito mais interessantes são algumas figuras que deram prestígio ao arquétipo feminino da Guerreira: Ah-hotep, a rainha guerreira do Antigo Egito; Fu-Hao, rainha da dinastia Shang, que liderou um exército de mais de 13.000 soldados na China já em 1.200 aC; e finalmente Giovanna D'Arco, a menina de origens humildes, que no século XV veio a preencher funções do mais alto nível dentro do exército de uma nação como a França.

O arquétipo do Guerreiro sempre foi parte integrante da história humana, mas como ele pode se tornar parte da sua história?

O arquétipo da criança: o herói

Como visto, no modelo dos 4 arquétipos de Moore, não é possível acessar o arquétipo do adulto se o arquétipo da criança não se desenvolveu primeiro. No caso do Guerreiro, o arquétipo da criança é o doherói.

Em um caminho de maturação normal, o arquétipo do Herói se manifesta em idade adolescente. Neste período sentimos a necessidade de uma maior independência e procuramos testar essa necessidade enfrentando situações de risco e amedrontadoras. Os pais, por um senso inato de proteção, tentam se opor a essas necessidades adolescentes, mas negam esses ritos de passagem às vezes arriscados, mas certamente positivos (uma viagem ao exterior sozinha, uma viagem com amigos, etc.), muitas vezes leva as crianças a se refugiarem em ritos de passagem muito piores com conotações negativas (fumo, álcool, etc.).

Portanto, se essa busca por independência não for corretamente canalizada, pode levar ao que definimos como as sombras do arquétipo:

• Por um lado, temos o Bullo. Ao querer fazer valer a sua independência, o agressor tende a intimidar os outros, dos quais exige respeito através da violência física e verbal. Na verdade, por trás de cada agressor existe um adolescente inseguro e com baixa autoestima, que confia nos colegas mais fracos para esconder sua inadequação.
• Por outro lado, temos o Covarde. Incapaz de enfrentar seus medos, ele evita continuamente o confronto, seja ele físico ou verbal. O Covarde sempre segue as instruções dos outros e se adapta às escolhas da maioria, mesmo em termos de moda e comportamento. Enquanto racionaliza continuamente sua falta de coragem, o covarde sente uma profunda raiva e ódio de si mesmo.

O arquétipo do Herói só pode ser amadurecido por meio de uma afirmação saudável de sua independência; isso pode acontecer de duas maneiras:

1. Ritos de iniciação que permitem ao adolescente superar de forma independente seus medos. Não estamos falando de vadias como brasas nem nada, mas de reais assunções de responsabilidade por parte de um menino (ou de uma menina, claro), tais como: um emprego de verão, uma viagem conquistada graças ao empenho, uma trajetória esportiva em uma competição nível, um curso universitário externo.
2. Uma prática diária que solidifica oestima adolescente. A autoestima não é inata, deve ser construída dia após dia. A autoestima vem da capacidade de enfrentar pelo menos um pequeno medo nosso todos os dias. Deste ponto de vista, a técnica que considero mais eficaz é a técnica "como se".

Agora que você sabe o que torna um cara um herói, chegou a hora de descobrir o que distingue um verdadeiro Guerreiro e como você pode tornar essas características parte de sua personalidade adulta.

O arquétipo adulto: o Guerreiro

O arquétipo do guerreiro (ou da Amazônia) integra em si um preciso de mistura de recursos. Leia-os atentamente, absorva-os, deixe-os inspirar e produza imagens na sua mente que pode utilizar nos momentos de maior necessidade. O propósito de um arquétipo é precisamente este: ser uma fonte de inspiração.

• Anime-se. Coragem não é ausência de medo, mas sim sua aceitação. O Guerreiro enfrenta seus próprios medos, ciente de que, ao evitá-los, eles se tornam ampliados e adquirem poder. Em suma, o Guerreiro está ciente desse mecanismo conhecido como dominó mental.
• Disciplina. Disciplina é a capacidade de fazer o que você prometeu a si mesmo, apesar das condições externas e internas. O guerreiro, desde muito jovem, treina o "músculo da disciplina". Esse músculo cresce nas escolhas diárias que faz, sempre que prefere a prática à ociosidade, o compromisso com o pedido de desculpas e a ação para procrastinação.

"Não há maior conquistador do que aquele que conseguiu conquistar a si mesmo."

HWBeecher.

• Determinação. O guerreiro está focado em seu objetivo e não está preso a nenhum caminho particular. Quando ele percebe que escolheu o caminho errado, ele o abandona sem hesitar, para tentar um novo caminho. O guerreiro tem consciência de que o fracasso não é um sinal da persistência divina, mas sim uma condição necessária para o alcance da meta final.
• concentração. A capacidade de se concentrar no essencial é uma das características salientes do Guerreiro. Não só isso, o Guerreiro é um verdadeiro mestre em termos de foco mental; sabe que distrações constantes o afastam de seus objetivos e por isso pratica diariamente técnicas de concentração.
• perícia. A confiança que o Guerreiro demonstra no "campo de batalha" vem de sua profunda competência. Anos de prática deliberada deram ao Guerreiro a confiança para enfrentar qualquer inimigo sem um complexo de inferioridade.
• agressividade. O guerreiro é agressivo. Está tendo problemas com a palavra agressão? Supere-os. A agressão é uma ferramenta neutra e indica a energia que é usada para atingir um determinado objetivo. A agressão pode certamente ser negativa, mas o guerreiro usa a agressão positiva para se forçar até os limites de sua zona de conforto. Como escrevi no passado, se você quiser atingir seus objetivos, você tem que colocar uma agressão saudável.
• Desapego emocional. Na batalha, o Guerreiro deve ser capaz de se desapegar das emoções, dúvidas e medos. Desapegar-se deles não significa não experimentá-los. O Guerreiro aprendeu a observar essas "toxinas do pensamento" sem permitir que influenciem seu julgamento ou ação. Isso pode ser alcançado por meio de uma constante prática meditativa.
• Lealdade. Ao contrário do Herói, o Guerreiro responde não apenas a si mesmo, mas a uma entidade superior (o Rei, o País, Deus); mas acima de tudo o Guerreiro acredita em uma causa e em princípios que vão além da afirmação pessoal. A lealdade do Guerreiro deve, portanto, ser interpretada como uma negação das investidas egocêntricas do herói e não como obediência cega.
• Resiliência. Resiliência é a capacidade humana de lidar positivamente com eventos traumáticos. O Guerreiro é, por definição, resiliente. Ele se levanta a cada derrota, continua a lutar sem descanso, está focado apenas em seu objetivo. Não é por acaso que no texto de Trabucchi, dedicado à resiliência (Eu resisto, portanto sou), muitos exemplos de guerreiros modernos são encontrados.

Resumindo, nosso Guerreiro é um cara legal, hein? Mas, como Moore nos ensina, cada arquétipo tem suas sombras para lidar ...

As sombras do guerreiro

Um amadurecimento incorreto do arquétipo do Guerreiro pode levar ao desenvolvimento de padrões de comportamento incorretos, nos quais as características salientes do Guerreiro são distorcidas e às vezes levadas ao excesso. O Guerreiro pode então ser transformado em:

• Sádico. O desapego emocional é uma das marcas do Guerreiro, mas isso só deve se aplicar enquanto o Guerreiro está em "batalha". Quando o distanciamento emocional, a ineficácia e o ódio pela fraqueza dos outros se tornam constantes na vida do Guerreiro, ele se torna um Sádico, que, como o nome lembra, também é capaz de atos de crueldade incompreensível. 
• Masoquista. Por outro lado, temos o masoquista, aquele que se sacrifica por uma causa que não lhe pertence: ele é o clássico mouse na roda que ao invés de se libertar, ele corre como um louco para sua armadilha, buscando constantemente a aprovação de seu Rei (o chefe, o parceiro, etc.).

Portanto, vamos ver como evitar as sombras do arquétipo do Guerreiro e, em vez disso, desenvolver corretamente as características descritas acima.

Ações práticas para se tornar um guerreiro

Não existe uma receita padrão para amadurecer as habilidades típicas do Guerreiro, mas existem ações práticas que você pode realizar para absorver o máximo possível esses padrões de comportamento e pensamento.

1. Inspire-se. Os arquétipos agem em nossa mente inconsciente, e o que é melhor do que um livro ou um filme para se inspirar? Assista ou assista novamente a filmes como Gladiador, Coração Valente, O Último dos Moicanos, o Último Samurai. Sim, pode soar como um clichê, mas dane-se: funciona. Entre os livros, recomendo "O caminho do guerreiro da paz", de Dan Millman, ou os tratados do filósofo guerreiro Marcus Aurelius.
2. Enfrenta os teus medos. Os medos são ferramentas excepcionais para o crescimento pessoal. Cada vez que você foge deles, eles ganham força e o confinam em um recinto cada vez mais estreito, que corre o risco de sufocá-lo; mas você deve ver o que acontece se você os enfrentar abertamente, se você se atirar sobre eles: esses mesmos medos de repente se dissolvem. É neste exato momento que você solidifica sua autoestima, que começa a acreditar em si mesmo e a ter forças para enfrentar medos cada vez maiores. Faça uma lista do que te assusta, do que você evita como uma praga. Então, pegue o medo mais "controlável" e enfrente-o: não amanhã, mas hoje.
3. Trem. A atividade física não o ajuda apenas a voltar à forma e a recuperar o peso ideal. Esses são apenas efeitos secundários. A atividade física o tempera como um verdadeiro guerreiro. No esporte, para crescer, você é "forçado" a estabelecer objetivos, a treinar constantemente para alcançá-los e a enfrentar lesões de vez em quando. Essas lições valem mais do que mil artigos. Se você não tem ideia de onde sair, eu recomendo este simples programa de treinamento.
4. Encontre o seu propósito de vida. Um guerreiro sempre se dedica a uma causa maior do que ele mesmo. Tem princípios e valores claros, que respeita custe o que custar, mas sobretudo nunca perde de vista o seu fim último. Se você deseja absorver o arquétipo do Guerreiro, precisa encontrar sua causa, seu propósito final. Claro que não tenho todas as respostas, mas posso sugerir-lhe este método como ponto de partida em sua pesquisa.
5. Teste sua resiliência. Não há Guerreiro que não tenha sido forjado pelas dificuldades. Minha sugestão certamente não é ir em busca de desafios inúteis e vazios, mas você deve aprender a aceitar a aspereza da vida com uma nova atitude mental. Não se deixe abater ou arranhar: seja ele quem escolhe as suas reações. Nesse sentido, certamente pode ajudá-lo a aplicar de forma consistente o tecnica ABCDE para fortalecer sua resiliência.
6. Disciplina prática. Conforme mencionado, disciplina é a capacidade de cumprir o que prometemos fazer. Para adquirir a disciplina de um guerreiro você deve aprender a trabalhar seus hábitos: eliminar os maus hábitos, aprender a formar novos hábitos de forma eficaz, mas acima de tudo trabalhar sua capacidade de ser constante. A vida é uma maratona e não uma corrida de 100m, vá no ritmo certo e não pare.
7. Adote uma prática de meditação. Quer se trate de meditação real ou técnicas de respiração simples, reserve pelo menos 20 minutos todos os dias para se dedicar à prática do desapego emocional. Observe os pensamentos que o perseguiram ao longo do dia, veja-os como se fosse assistir a um filme na tela do cinema: distante e separado do seu eu mais profundo. Um guerreiro, antes que possa derrotar seus inimigos, deve ser capaz de dominar seus demônios internos.

Esta postagem conclui com o primeiro arquétipo, o do Guerreiro. Espero que ... tenha inspirado você. No próximo episódio falaremos sobrearquétipo do amante. Quer te intrigue ou não, aconselho-o a não o perder: guarda surpresas inesperadas.