Não precisamos de uma longa jornada para nos encontrarmos, assim como não precisamos nos perder para nos encontrarmos. A pessoa que somos e a que queremos ser já está dentro de nós. Só precisamos nos livrar de nossos medos para moldar nossa melhor e mais livre versão.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Em vez de ir longe para se encontrar, você tem que encontrar a força para se reinventar todos os dias. A pessoa que procuramos já está dentro de nós e, mais importante, podemos permitir que ela surja na sua melhor versão, aquela que escolhemos.
Para isso, basta se livrar de apegos, medos e convenções e, aos poucos, embarcar em uma jornada de autodescoberta, superação de desafios e transformações.
Poucos tópicos de crescimento pessoal são tão importantes quanto o autoconhecimento e a realização pessoal. Um de nossos propósitos vitais deveria ser, nem mais, nem menos, saber quem realmente somos. No entanto, tomar essa ideia literalmente pode causar confusão.
Começar, o ser humano não é uma entidade estável. Como seres vivos, estamos em constante mudança e qualquer progresso ou variação destina-se a promover a adaptação e a aprendizagem.
Então, como todos sabemos, a pessoa que éramos há dez anos não é a mesma pessoa que sai de casa todos os dias para enfrentar o mundo, para torná-lo seu e dar-lhe sentido.
Não precisamos de uma viagem ao Tibete para nos encontrarmos. Cada um de nós se encontra diariamente em cada pequena coisa que faz, em cada resultado, em cada erro, em cada paixão e experiência.
Para alcançar o bem-estar e a autorrealização você tem que aprender a se reinventar de vez em quando. Só assim podemos chegar à nossa melhor versão, aquela que está em sintonia com nossos desejos, sonhos e necessidades.
“Analise-se e, onde quer que esteja, abandone-se. Este é o melhor caminho a percorrer".
-Eckhart di Hochheim-
Ficar junto é bom, mas é preciso dar mais um passo à frente: reinventar-se
Em vez de se perguntar quem você é, faça uma pequena variação: pergunte a si mesmo o que você quer de si mesmo. Dessa forma, você pode esclarecer seus objetivos para ganhar impulso e se tornar mais forte.
De certa forma, grande parte da psicologia da autoajuda nos lembra da importância de nos encontrarmos, mas nos levou a ignorar um pequeno aspecto: nosso eu muda e é forçado a se reconstruir de vez em quando.
Cada experiência, cada decisão tomada, cada pessoa conhecida, cada livro lido, passatempo descoberto, país visitado, etc., nos muda. Cada experiência deixa uma marca em nós. Não é necessário sair para nos encontrar, somos tudo o que tocamos, vemos e sentimos.
No entanto, temos uma responsabilidade ainda mais importante para nós mesmos: alcançar a realização pessoal.
Para fazer isso, somos forçados a mudar parte de nossa identidade à medida que avançamos no ciclo da vida. Dessa forma, não apenas amadurecemos, mas nos permitimos adquirir resiliência, autoestima e felicidade.
Não importa quantos anos temos: estimular a mudança e nos reinventar é um exercício a ser realizado quando acharmos necessário.
Reinvente-se, o segredo da eterna juventude
A Dra. Ravenna Helson, professora de psicologia da Universidade da Califórnia em Berkeley, realizou um estudo muito interessante sobre a personalidade criativa. O chamado “Estudo Mills” analisou 120 mulheres com mais de 30 anos.
O objetivo foi analisar as mudanças de caráter ao longo de três décadas. O estudo constatou que as mulheres que são capazes de se reinventar (definir novos objetivos, iniciar novos negócios, etc.) ganharam em termos de saúde e bem-estar. Em outras palavras, essas mulheres conseguiram "tornar-se as pessoas que sempre quiseram ser".
O Estudo Mills também mostrou que a faixa etária em que ocorrem as maiores mudanças de personalidade e satisfação pessoal é aquela entre 50 e 65 anos.
Não importa se encontrar, mas sim buscar a melhor versão de si mesmo
Viktor Frankl disse que a vida não se torna insuportável pelas circunstâncias, mas pela falta de sentido e propósito. Este é o verdadeiro segredo para encontrar a felicidade e a realização pessoal: ter objetivos, sonhos, desejos.
A vida é movimento, e gostemos ou não, são as mudanças que nos ajudam a sobreviver melhor para que tudo continue a fazer sentido.
Fazemos essas variações para deixar para trás o que não é mais necessário, o que não está mais conosco, o que fica estagnado e nos tira as asas. Uma mudança ao longo do tempo, uma reinvenção, às vezes até nos permite respirar melhor.
No entanto, há um aspecto sobre o qual precisamos ser claros. A tarefa de se reinventar não é fácil, exige certo desafio e muita coragem. De acordo com Eckhart Toll, as pessoas se apegam excessivamente a quem são ou pensam que são. Mas libertação é plenitude, temos que deixar de lado materialismos, medos e obsessões.
Reinventar-se é um ato de liberdade, é a expressão da própria identidade, que nos permite ir além da zona de conforto para nos realizarmos, para alcançar o bem-estar. Pergunte a si mesmo quem você quer ser e trabalhe nessa ideia, nesse propósito.
