A frase "Estou ansioso!" não será muito comum em nossa sociedade; no entanto, sentir-se exausto, estressado ou no limite de nossas forças não são necessariamente sintomas deansiedade generalizada, em termos psicológicos, queremos dizer. Principalmente porque, para diagnosticar ansiedade generalizada, os sintomas da mesma devem ser observados por um período superior a seis meses. pessoa ansiosa. Como é? - A pessoa experimenta uma preocupação excessiva caracterizada por um estado de expectativa muito elevado. Ele está sempre esperando que algo negativo aconteça, e por isso a pessoa se preocupa com o que realmente acontece e o que pode acontecer, apresentando um nível de tensão absolutamente inadequado para o valor social que normalmente é atribuído a fatos "preocupantes". Resumindo: para a pessoa ansiosa, tudo pode ser motivo de ansiedade, pois até o simples fato de ter que se levantar de manhã e ter que enfrentar o novo dia gera tensão e inquietação. - Dificuldades em se controlar este estado de preocupação constante. Tanto que a pessoa tenta suprimi-las, essas ideias voltam e voltam em sua mente sem que ele seja capaz de eliminá-las. - Ele apresenta pelo menos três dos seguintes sintomas: inquietação, cansaço prematuro, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e sono. - Não há nenhum evento particularmente estressante a ser definido como a principal causa deansiedade. Muitas vezes, a verdadeira raiz da preocupação é bastante difícil de identificar; mesmo alguns especialistas qualificam-no como: "uma sensação de angústia livre e flutuante." - Este estado produz alguma deterioração em outras áreas da vida profissional, estudo e relacionamentos. Evidentemente, a intensidade, duração ou frequência do aparecimento deansiedade são desproporcionais à relação com os fatos temidos. Para estas pessoas é praticamente impossível esquecer as suas preocupações e assim poder dedicar a sua atenção ao resto das tarefas que têm de realizar, por isso a sua eficácia no trabalho ou no estudo deteriora-se rapidamente. Quando a doença se torna persistente tendem a aparecer os sintomas mais diferentes, alguns dos mais comuns são: boca seca, sudorese excessiva, náuseas ou diarreia, dificuldade em engolir ou sensação de ter algo na garganta. Às vezes, os sintomas depressivos também se alternam. Muitas pessoas com ansiedade são consideradas "nervosas" ao longo da vida. A ansiedade começa geralmente na adolescência ou por volta dos 20 anos e o curso tende a ser crônico. Alguns especialistas afirmam que há também uma certa incidência familiar, embora não existam estudos específicos que confirmem isso. Segundo a OMS, cerca de 25% das pessoas experiência, pelo menos em um momento de suas vidas, umansiedade generalizada. Na América do Norte, entre 2% e 8% dos indivíduos sofrem desse distúrbio, enquanto na Europa, entre 1% e 5% sofrem com ele.
A frase "Estou ansioso!" não será muito comum em nossa sociedade; no entanto, sentir-se exausto, estressado ou no limite de nossas forças não são necessariamente sintomas deansiedade generalizada, em termos psicológicos, queremos dizer. Principalmente porque, para diagnosticar ansiedade generalizada, os sintomas da mesma devem ser observados por um período superior a seis meses. pessoa ansiosa. Como é? - A pessoa experimenta uma preocupação excessiva caracterizada por um estado de expectativa muito elevado. Ele está sempre esperando que algo negativo aconteça, e por isso a pessoa se preocupa com o que realmente acontece e o que pode acontecer, apresentando um nível de tensão absolutamente inadequado para o valor social que normalmente é atribuído a fatos "preocupantes". Resumindo: para a pessoa ansiosa, tudo pode ser motivo de ansiedade, pois até o simples fato de ter que se levantar de manhã e ter que enfrentar o novo dia gera tensão e inquietação. - Dificuldades em se controlar este estado de preocupação constante. Tanto que a pessoa tenta suprimi-las, essas ideias voltam e voltam em sua mente sem que ele seja capaz de eliminá-las. - Ele apresenta pelo menos três dos seguintes sintomas: inquietação, cansaço prematuro, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e sono. - Não há nenhum evento particularmente estressante a ser definido como a principal causa deansiedade. Muitas vezes, a verdadeira raiz da preocupação é bastante difícil de identificar; mesmo alguns especialistas qualificam-no como: "uma sensação de angústia livre e flutuante." - Este estado produz alguma deterioração em outras áreas da vida profissional, estudo e relacionamentos. Evidentemente, a intensidade, duração ou frequência do aparecimento deansiedade são desproporcionais à relação com os fatos temidos. Para estas pessoas é praticamente impossível esquecer as suas preocupações e assim poder dedicar a sua atenção ao resto das tarefas que têm de realizar, por isso a sua eficácia no trabalho ou no estudo deteriora-se rapidamente. Quando a doença se torna persistente tendem a aparecer os sintomas mais diferentes, alguns dos mais comuns são: boca seca, sudorese excessiva, náuseas ou diarreia, dificuldade em engolir ou sensação de ter algo na garganta. Às vezes, os sintomas depressivos também se alternam. Muitas pessoas com ansiedade são consideradas "nervosas" ao longo da vida. A ansiedade começa geralmente na adolescência ou por volta dos 20 anos e o curso tende a ser crônico. Alguns especialistas afirmam que há também uma certa incidência familiar, embora não existam estudos específicos que confirmem isso. Segundo a OMS, cerca de 25% das pessoas experiência, pelo menos em um momento de suas vidas, umansiedade generalizada. Na América do Norte, entre 2% e 8% dos indivíduos sofrem desse distúrbio, enquanto na Europa, entre 1% e 5% sofrem com ele.
