Última atualização: 26 de julho de 2022
Para voar alto e alcançar a felicidade real e significativa, a vida nos privará gradualmente de parte de nossa bagagem. Esse "deixar ir" não será um ato traumático, mas uma catarse que devemos saber aceitar para entender que há fardos que impedem nosso crescimento pessoal, nossa possibilidade de sermos livres e autênticos.
Há alguns anos, o conhecido psicólogo social Robert Levine realizou um experimento muito interessante cujo objetivo foi analisar uma relação hipotética entre o ritmo de vida e o sentimento de felicidade.
Este experimento foi realizado em diferentes sociedades ao redor do mundo e quatro variáveis foram adotadas para isso. A primeira foi a velocidade com que as pessoas caminham durante a hora do rush da manhã.
A segunda, o número de vezes que o relógio é olhado; o terceiro, o número de contatos pessoais no celular. Finalmente, a quarta, a maneira como você relaxa durante seu tempo livre.
Os resultados foram reveladores: quanto mais agitada sua vida, menos feliz você é. De acordo com o Dr. Robert Levine, as pessoas que vivem nas sociedades modernas estão vivendo muito rápido, obcecadas com o tempo e acumulando objetos e pessoas acreditando que assim podem alcançar o status e o bem-estar desejados.
Nada disso é real. Para voar alto, você precisa simplificar e, acima de tudo, se livrar de vários pesos. Convidamos você a descobrir como fazer isso.
Para crescer, você tem que aprender a voar
Crescer é um processo natural, todos o fazemos. No entanto, adicionar estágios ao seu ciclo de vida geralmente significa abordar a realidade da maneira errada. Quando você é muito jovem, a sociedade, a família e a escola nos ensinam que crescer é sinônimo de melhoria: ganhamos independência, liberdade, experiências, relacionamentos, bens materiais...
Idealizamos a maturidade porque nos foi vendida a ideia "quando crescer, terá o mundo aos seus pés". Talvez seja por isso que, à medida que crescemos, um sentimento de desilusão começa a espreitar em nós porque essa promessa não é cumprida, a tão esperada felicidade não vem e não há recompensas psicológicas ou econômicas.
Entendemos que a vida é difícil, por isso aplicamos mais filtros pessoais e deixamos tudo o que vem como substituto da felicidade. Ter muitos amigos, por exemplo, parece necessário e nos distrai de vez em quando. Ter um parceiro é obrigatório, porque nada é mais terrível do que a solidão.
Realizamos todas as expectativas dos outros uma a uma porque acreditamos que crescer significa fazer parte de um grupo de pessoas iguais e bem estruturadas.
Temos que reprogramar a bússola de nossa vida para apontá-la apenas em uma direção: para cima. Voar alto, muito alto, é possível libertando-se das convenções, das pessoas que limitam o crescimento, das rotinas que fecham a criatividade, dos espaços e dinâmicas que cortam as asas. Basicamente, a ideia clássica de que "quanto mais você tem, mais feliz você é".
Não é a fórmula correta. Como explica Robert Levine, o a vida não é acumular itens em um armário ou contatos no catálogo de endereços. Viver significa voar, e para isso você precisa desacelerar e se livrar de algumas das suas bagagens.
Aprenda a voar alto
O escritor James Matthew Barrie representou diferentes dimensões do ser humano em seu famoso personagem: Peter Pan.
Peter e as crianças perdidas dizem que não querem crescer "porque não querem ir à escola, nem agir como papagaios, nem aprender regras estúpidas". Escola e sociedade são cenários decisivos que no decorrer da história limitaram a espontaneidade, a capacidade humana de ser criativo, livre e diferente entre si.
Para aprender a voar alto, é bom recuperar essas qualidades típicas da infância, uma época em que tudo era possível e em que a felicidade estava em um lugar tão próximo a ponto de nos tocar ou invadir diretamente.
Para isso, agiremos ao mesmo tempo como adultos sábios e corajosos que sabem adotar as estratégias mais adequadas.
“Viver vai ser uma aventura terrivelmente grande.
-Peter Pan-
Aprenda a simplificar para voar
Devemos aprender a simplificar, desacelerar e esclarecer prioridades para recuperar o controle da vida. Para isso, nada melhor do que refletir sobre algumas ideias simples:
- Situações e pessoas: o primeiro passo é fazer uma avaliação sincera e objetiva, de 1 a 10, das situações e pessoas com as quais você interage diariamente.
- Ritmo: todos nós temos a mesma quantidade de tempo em um dia. Das 24 horas, quantas classificaríamos como “tempo de qualidade”? O que poderíamos fazer para ter mais horas de qualidade?
- Estabeleça prioridades: para voar alto não é preciso se livrar de tudo e de todos. Você precisa priorizar e ser claro sobre o que é essencial na vida e o que é melhor deixar para trás.
- Aplicar: O último, mas não menos importante, passo é limpar seu armário pessoal. Não é um ato de egoísmo, mas é um ato de saúde mental e emocional que nem todos se atrevem a fazer. Só os corajosos, as crianças e as pessoas livres sabem que nada é tão gratificante quanto voar alto e sem fardos para ser feliz.
