La vida es un experimento: si quieres cambiar, tienes que experimentar. Aquí hay 3 pasos para realizar cambios profundos y permanentes.
"Cuando parece imposible y estás dispuesto a rendirte, la victoria está cerca".
Anthony Robbins.
En estos días nuestro país y nuestra sociedad están atravesando cambios importantes. Muchos, en estas horas, están tratando de hacerse con méritos que no tienen, pero la realidad es bastante diferente: la crisis se diseñó fuera de España, y el cambio se indujo a través de una de las técnicas de gestión más clásicas, la estrategia de plataforma ardiente (Vuelva a leer la octava regla de Tyler Durden).
Nunca he hablado de mis puntos de vista políticos y económicos en este blog, y no es mi intención empezar hoy. El Blog GetPersonalGrowth tiene diferentes objetivos y la blogósfera española ya está llena de espacios dedicados al deporte nacional: la polémica política.
Pero quiero aprovechar este artículo, que parte de reflexiones sobre hechos recientes, para hablaros de cómo hacer un cambio profundo e duradera en tu vida, pero sobre todo para discutir de donde empezar este cambio.
¿Cómo puedes cambiar el mundo si no puedes cambiarte a ti mismo?
Los acontecimientos recientes me han hecho reflexionar sobre la frecuencia con la que damos una enorme importancia a los cambios nacionales y supranacionales sobre los que básicamente tenemos poco control, olvidando en cambio que sean cuales sean las condiciones externas, somos los arquitectos de las nuestras. revoluciones personales.
No me malinterpretes, lo mío no es la indiferencia social, sin embargo me parece paradójico que algunas personas derrochen una enorme energía en controversias inútiles, profesando querer cambiar la sociedad y el mundo, cuando en realidad ni siquiera son capaces de hacerlo. cambiar su vida.
Puede que sea un utópico, pero estoy convencido de que no puede haber cambios radicales en la sociedad, si primero los individuos no están dispuestos a asumir la responsabilidad de cambiarse a sí mismos.
Miiiiih… ¡André! ¡Pesado! ¿No es que este fin de semana hiciste rodar un cañón usando las páginas de “El capital” de Marx como mapas y la portada de “La riqueza de las naciones” de Smith como filtro?
Silencio, silencio, unas líneas más (de texto) y volvamos a hablar de crecimiento personal y técnicas prácticas para lograrlo.
Si estás de acuerdo conmigo en que antes de cambiar el mundo, debemos ser capaces de cambiarnos a nosotros mismos, surge la siguiente pregunta: ¡¿por dónde empiezo ?!
El primer paso para cambiar tu vida
Dentro del blog ya he hablado en numerosas ocasiones sobre este tema; aquí hay algunos artículos de muestra:
- "3 preguntas que pueden cambiar tu vida".
- "Cambia tu vida en 21 días".
- "10 hábitos para cambiar tu vida".
- "¡Solo hazlo! 5 cosas que puedes empezar a hacer hoy para cambiar tu vida ”.
Explorando el nicho de la blogosfera dedicado al crecimiento personal, estoy seguro de que encontrará docenas de artículos con listas de consejos para cambiar tu vida. Pero, ¿realmente necesitamos otra lista de consejos con descuento para revolucionar nuestra vida?
Todos estos consejos y técnicas pueden abrumarnos, dejándonos con una sensación de impotencia e inevitabilidad. Otra cosa que los paragurús del crecimiento personal a menudo olvidan es que No somos todos iguales, pero al contrario, somos maravillosamente diferentes unos de otros. Esto significa que lo que funciona para mí no necesariamente funciona para ti. ¡¿Malas noticias?! ¡Todo lo contrario! Si pensamos que somos el problema, en realidad, lo más probable es que todavía no hayamos encontrado la técnica de "cambiar la vida" que nos resulta más agradable.
Muy bien GetPersonalGrowth: todo despejado hasta ahora… ¡pero todavía no me has dicho cuál es este primer paso para cambiar tu vida! ¡No estoy aquí para eliminar a los leopardos!
¿Estás seguro de que aún no has adivinado el primer paso para cambiar tu vida? ¡Después de todo, no es tan difícil! Vamos, te doy un poco de ayuda: empieza con ESPERANZA y acaba con MIENTE ;-)
La crecimiento personal es sobre todo: experimentación.
Solo elexperiencia de hecho puede enseñarnos algo: no será un artículo de blog o un libro de crecimiento personal lo que cambiará nuestra vida, sino solo y solo nuestra experiencia de ciertas técnicas. Sin embargo, hay una forma y una forma de experimentar.
Cómo experimentar para cambiar
Siempre que queremos cambiar nuestra vida o más simplemente queremos cambiar algo, nos enfocamos obsesivamente en resultados. Si no obtenemos los resultados que queremos en muy poco tiempo, perdemos la motivación rápidamente y llegamos a la conclusión de que la técnica probada simplemente no funciona.
Esta actitud es la principal causa de nuestros fracasos: intentamos cambiar, pero no estamos realmente convencidos de que funcione. De hecho ... estamos casi contentos de que no haya funcionado: de esta manera podemos seguir pensando que al fin y al cabo no es culpa nuestra si las cosas salen mal, sino que la responsabilidad es del mundo malo y desagradable.
Recuerdo que cuando estaba en la escuela secundaria, nuestro profesor. un día trajo unos brotes a clase y para explicar una lección de ciencia, nos pidió que pusiéramos los brotes en un vaso de plástico con un algodón y regarlo a diario.
A pesar de nuestros cuidados, el agua y el sol, no pasó nada durante varios días; pero teníamos fe en nuestro prof. y seguimos cuidando nuestros brotes; A los pocos días empezamos a ver los primeros cambios y a las pocas semanas nació una planta de la nada.
Como ya te expliqué en este artículo sobre las mentiras de los gurús del crecimiento personal, el cambio nunca es lineal: hay momentos en los que lo damos todo, pero no pasa nada. En estos momentos es difícil mantener una alta motivación, sobre todo cuando nuestra motivación se sustenta solo en los resultados y no en las razones que nos empujan a lograr esos resultados.
En resumen, todo cambio necesita una buena dosis de… fe.
Azz André hoy: ¡primero política y ahora religión también!
Si realmente queremos cambiar, debemos experimentar con la creencia de que haremos realidad nuestro cambio. Ciertamente, esto no significa tener que ser terco en callejones sin salida. Entonces, aquí hay un paso más para cambiar su vida de manera efectiva ...
Experimente en el tiempo
Seguir haciendo las mismas cosas para cambiar, incluso cuando hemos tenido numerosas pruebas de su ineficacia, es casi más tonto que no intentar cambiar en absoluto.
Pero, ¿cómo puedo saber si algo no está funcionando si me dijiste que no me concentrara en los resultados?
Siempre que decidamos experimentar con una nueva técnica de crecimiento personal, establecer un nuevo hábito o aplicar un consejo de un libro de autoayuda, debemos fijarnos una fecha límite. Según muchos expertos, el momento ideal para observar los primeros cambios es entre un mínimo de 21 días y un máximo de 30-60 días.
En este período de tiempo debemos suspender todo juicio y aplicarnos con disciplina y constancia. Solo una vez superado este período podremos resumir nuestra experiencia.
Conclusiones
Te juro que lo intenté, pero es más fuerte que yo ... para resumir los pasos necesarios para cambiar tu vida de manera profunda y permanente ¡tengo que escribirte algunas viñetas! ;-)
Así que aquí es por dónde empezar cambia tu vida:
- Elija un área de su vida que desee cambiar absolutamente. Para hacer esto, intente experiencia una y solo una técnica que ha leído en un libro de crecimiento personal (aquí hay una lista de los mejores libros de crecimiento personal) o en un artículo de blog (aquí está el archivo completo).
- Abbi fe En cambio; no se concentre en los resultados, sino más bien disfrute de su nuevo hábito día a día y esté agradecido por los pequeños descubrimientos diarios que hará.
- Regálate uno fecha tope. Decides experimentar con el nuevo hábito / técnica durante un tiempo definido, lo ideal serían 30 días. En este período de tiempo, suspenda todo juicio y concéntrese únicamente en el cambio: persígalo con constancia, determinación y disciplina. Confía en mí ... sea como sea, no será una pérdida de tiempo.
Espero que este artículo te haya inspirado ... ¡o al menos te haya divertido! Si es así, quiero hacerte una pregunta: ¿Has comido alitas de pollo recientemente? ¡¿No?! Entonces, como no tienes manos pegajosas: ¡haz que gire! (el artículo).
¡Ten una buena semana!
