Il est surprenant de voir avec quelle facilité vous oubliez choses vraiment importantes dans la vie. La succession de journées intenses et mouvementées est le meilleur moyen de perdre du recul, de se noyer dans la routine, de commencer à vivre en pilote automatique et d'oublier l'essentiel. Par conséquent, il y a des vérités que nous ne devrions jamais cesser de nous répéter, comme si elles étaient un mantra. Ce sont des vérités qui vous aideront à rester concentré sur vos objectifs et vous permettront d'atteindre un meilleur équilibre émotionnel.1. Être occupé ne signifie pas être productifRegardes autour. La plupart des gens autour de nous semblent très occupés, se déplaçant rapidement d'un endroit à l'autre, assistant à des réunions et répondant à des fleuves d'e-mails et de messages. Mais produisent-ils vraiment quelque chose ?En fait, la productivité et le succès ne viennent pas toujours du mouvement et de l'activité, mais plutôt de la concentration et de l'attention. En fait, notre journée type est souvent consommée par des dizaines d'activités qui ne sont pas importantes et ne répondent pas à nos objectifs vitaux. Cependant, comme chaque jour nous avons le même nombre d'heures disponibles et que nous ne pouvons absolument rien faire pour les augmenter, nous mieux vaut les utiliser à bon escient. Par conséquent, assurez-vous que vos efforts portent leurs fruits et que vous utilisez votre temps non seulement pour vous occuper, mais pour être productif et, surtout, pour vous rapprocher de plus en plus des objectifs qui comptent vraiment pour vous.
2. La peur est la principale cause du repentirLa peur est souvent un ennemi silencieux qui se glisse dans de petites crevasses et commence progressivement à grandir en nous. En fait, c'est la peur qui nous empêche de faire les premiers pas vers la réalisation de nos rêves et nous maintient liés à une réalité que nous n'aimons pas. Durant toute notre vie, nous vivons trois peurs principales : 1. La peur de quitter notre zone de confort où nous nous sentons en sécurité (pas heureux ou satisfait), 2. La peur de perdre les gens que nous aimons et, 3. La peur de l'échec Ces peurs ne sont pas toujours clairement exprimées, en fait, nous ne sommes souvent pas pleinement conscients que nous leur nourrissons des peurs. Cependant, ils deviennent notre principal obstacle à la réalisation de nos rêves et au moment où nous atteindrons la fin de la vie, ils auront été la principale cause de nos regrets. Souvenez-vous qu'il n'y a rien de pire que de demander : « Que se serait-il passé si seulement j'avais osé ?3. Vous n'avez pas besoin d'excuses pour pardonnerLa vie coule mieux lorsque nous abandonnons le ressentiment et pardonnons. Lorsque nous gardons rancune pour les torts du passé, nous ne faisons que ruiner notre présent. La haine et la colère sont comme des parasites émotionnels qui détruisent notre bonheur et affectent notre équilibre psychologique.Les émotions négatives qui surgissent alimentées par le ressentiment génèrent beaucoup de stress, qui a également des conséquences dévastatrices sur notre santé. Par conséquent, l'une des leçons les plus importantes que nous pouvons mettre en œuvre est de pardonner. N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'obtenir des excuses de la personne qui vous a offensé pour lui pardonner et passer à autre chose. Car lorsque vous nourrissez la rancune, c'est vous qui vous faites du mal. Le pardon ne signifie pas tolérer les actions de la personne, mais simplement se débarrasser du rôle de la victime.
4. Les grands succès sont souvent précédés d'échecsVous ne connaîtrez jamais le succès tant que vous n'aurez pas appris à accepter l'échec. Les erreurs sont comme des marches sur l'échelle du succès. En fait, chaque fois que vous faites une erreur, vous êtes plus proche du succès, car au moins vous avez appris laquelle des stratégies ne fonctionne pas pour atteindre vos objectifs.Pensez toujours que les plus grandes découvertes ont souvent eu lieu après de nombreux échecs. En effet, après un échec on se sent frustré et la frustration nous amène à penser différemment, nous fait sortir des sentiers battus et entrevoir des solutions que nous avions négligées. Le succès ne se fait pas du jour au lendemain, il demande beaucoup de patience et la capacité de rester motivé. Le long du chemin.
5. Vous vivez la vie que vous vous êtes crééeNous ne sommes pas victimes des circonstances. Personne ne nous a obligés à faire des choix qui nous conduisent dans le sens inverse de nos valeurs et aspirations. Selon l'effet papillon, nous sommes le résultat de toutes les petites décisions que nous avons prises au fil du temps, nous avons donc créé nous-mêmes les circonstances que nous vivons aujourd'hui d'une manière ou d'une autre. Cela signifie qu'il est nécessaire de se débarrasser du rôle de victime et d'assumer la responsabilité de notre vie, car l'avenir ne dépend que de nous. Si vous êtes fatigué et avez raté une opportunité, il est probable que cela soit dû à la peur d'assumer nouveaux risques. Par conséquent, chaque fois que vous prenez une décision, n'oubliez pas que, peu importe sa taille, il s'agit toujours d'un échelon sur l'échelle de votre vie.
6. L'estime de soi doit être nourrie de l'intérieurLorsque la satisfaction que nous ressentons pour nos résultats dépend directement de la comparaison avec les autres, nous cessons d'être maîtres de notre propre destin. Lorsque nous laissons les autres manipuler notre estime de soi et nos émotions, nous leur donnons les rênes de notre vie. confirmons notre valeur. Lorsque vous vous sentez bien dans quelque chose que vous avez fait, ne laissez pas les opinions des autres emporter ce bon sentiment.À un moment donné de la vie, l'estime de soi est quelque chose que nous devons nourrir de l'intérieur. Cela signifie que nous devons apprendre à voir les jugements des autres comme de simples opinions, et non comme des vérités absolues qui affectent directement notre estime de soi.
7. Vous êtes le reflet des personnes avec lesquelles vous vous connectezNous ne pouvons pas toujours choisir les personnes qui nous entourent, mais nous pouvons décider qui fera partie du cercle le plus proche, les personnes avec qui nous partageons notre temps. Alors, assurez-vous de vous entourer de personnes qui valent la peine, qui sont positives et inspirantes, qui partagent votre vision du monde et qui vous soutiennent. Si vous vous entourez de personnes toxiques, au mieux vous finirez par perdre votre motivation. Au pire, vous finirez par assumer leurs attitudes. Vous n'avez pas besoin d'avoir des gens autour de vous qui vous font vous sentir inférieur, qui véhiculent de l'anxiété, de la peur et du désespoir. La vie est trop courte pour que ces personnes vous volent votre énergie et votre joie de vivre. N'oubliez pas que, qu'on le veuille ou non, les gens qui nous entourent finissent par influencer notre vision du monde, nos attitudes et les décisions que nous prenons, il est donc important de s'entourer de personnes qui sont des modèles pour nous.
8. Le changement est inévitable, adoptez-leNous aimons ce que nous savons car dans notre esprit, il est synonyme de stabilité et de sécurité. C'est pourquoi nous résistons généralement au changement. Mais s'il y a quelque chose de certain dans la vie, c'est que les changements sont inévitables, il est donc essentiel d'apprendre à les gérer avec le moins de stress possible. En effet, une fois que notre attitude change, nous commençons à considérer les changements comme des opportunités d'apprendre, nous n'avons plus peur du changement et un nouveau monde de possibilités s'ouvre devant nous, un monde que nous n'avions jamais envisagé.Pour cette raison, continuer à faire les choses de la même manière et s'attendre au changement est une attitude folle. Apprenez à tirer parti des changements et à en tirer le meilleur parti. L'ouverture à l'incertitude nous offre certaines des leçons les plus importantes de notre vie.
9. La vie est injuste, apprends à la gérerPrétendre que la vie est honnête avec nous, c'est comme penser qu'un lion affamé ne nous mangera pas simplement parce que nous sommes végétariens. Mais nous l'oublions souvent et nous nous plaignons que la vie soit trop injuste. Mais pleurer sur du lait renversé est une énorme perte de temps et d'énergie. Penser constamment à la façon dont les choses devraient être est généralement une façon de se cacher dans un monde idéal qui n'existe que dans notre esprit, tout en rejetant les vrais problèmes auxquels nous sommes confrontés. La vie est injuste et, malheureusement, beaucoup de mauvaises choses arrivent aux gens. Nous ne pouvons rien faire d'autre que d'offrir notre aide. Mais pour vraiment aider à changer les choses, nous devons apprendre à les voir telles qu'elles sont vraiment, dévoilées. Ce n'est que lorsque nous nous concentrons sur le problème que nous pouvons le résoudre.
10. Vivez dans le présent, car c'est tout ce que vous avezNous sommes incapables de développer notre plein potentiel tant que nous n'avons pas appris à vivre dans le présent. Peu importe comment la culpabilité a surgi, le passé ne peut pas être changé. Et peu importe ce que nous ressentons, l'anxiété ne nous aidera pas à améliorer notre avenir. Mais le fait est que vous pouvez être heureux et productif même avec ces émotions - personne ne peut vous garantir qu'il y aura un lendemain, alors profitez au maximum du présent, car c'est tout ce que vous avez. Le passé est passé et le futur n'existe pas encore. N'oubliez pas que s'inquiéter, c'est comme payer d'avance et avec des intérêts une dette que l'on ne sait pas encore si on va jamais contracter. N'oubliez pas que la vie est trop courte, vivez chaque instant et faites en sorte que cela en vaille la peine.
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