Les suppléments naturels, qu'est-ce qu'ils sont
Les Compléments alimentaires ce sont des produits caractérisés par une teneur élevée en oligo-éléments ou en substances naturelles à valeur nutritionnelle ou à effet physiologique.
A l'intérieur des suppléments on peut trouver en effet, en plus de Vitamines e minerali, d'autres substances naturelles telles que fibre, acides aminés, acides gras essentiels et extraits de plantes et herbes officinales aux précieux principes actifs.
Recours à la suppléments naturels il est utile pour corriger toute déficiences nutritionnelles ou pour assister les fonctions physiologiques afin de maintenir ou de retrouver un bien-être physique et mental.
Par exemple, vous pouvez prendre un supplément naturel pour soutenir le système immunitaire, favoriser les processus digestifs, améliorer la fonction intestinale, purifier le corps, aider à perdre du poids, lutter contre la rétention d'eau et dans de nombreuses autres situations où l'alimentation et le mode de vie ne suffisent pas à assurer un état de bien-être.
Bien qu'il ne s'agisse pas de médicaments, les suppléments sont fabriqués et vendus en formes pré-dosées c'est-à-dire gélules, comprimés, flacons, sachets et autres préparations similaires telles que sirops avec gobelets doseurs ou solutions liquides avec compte-gouttes.
Régime végétalien : un choix conscient
La Le régime végétalien est un régime qui exclut tout aliment d'origine animale. Contrairement au régime végétarien, qui ne comprend ni viande ni poisson, le végétalien n'autorise aucun aliment d'origine animale, donc pas même le lait et ses dérivés, les œufs et le miel.
La philosophie végétalienne repose sur le principe que les animaux sont des êtres sensibles capable d'éprouver de la douleur et des sentiments et ne doit pas être exploité pour satisfaire les besoins humains, rejetant le spécisme et donc l'idée qu'une espèce est en quelque sorte "supérieure" à une autre, enfermant sa croyance enélimination de l'égocentrisme au profit de l'ECO-centrisme.
Ceux qui choisissent de suivre un régime végétalien étendent généralement ce principe à mode de vie en général, pas seulement dans le secteur alimentaire. Le choix végétalien ou végétalien par conséquent, il ne prévoit pas l'utilisation de produits qui causent de la douleur aux animaux y compris les tissus d'origine animale tels que la laine, la soie et le cuir pour fabriquer des sacs et autres accessoires.
C'est donc un mode de vie, un choix conscient qui embrasse tous les domaines de la vie à 360°.
Quand recourir à l'intégration
Un régime végétalien, ainsi que l'omnivore, s'ils sont sains et équilibrés, ils n'ont pas besoin d'intégration.
Cependant, compte tenu des rythmes de vie contemporains, le risque existe souvent de tomber dans un mode de vie malsain et une alimentation déséquilibrée, favorisant ainsi déficiences nutritionnelles qui rendent nécessaire l'utilisation de suppléments naturels pour restaurer les macro et micro nutriments nous avons besoin.
Il est bon de préciser qu'il ne faut pas attendre un déficit pour commencer à intégrer, il est en effet conseillé d'utiliser ces produits ne serait-ce que pour améliorer l'état de santé général, favorisant le fonctionnement régulier de l'organisme.
En tout cas il est toujours bon de choisir des compléments naturels et éthiques, sans ingrédients d'origine animale, mais formulé avec des extraits végétaux, dérivés d'herbes, de racines, de fruits et d'algues, mais aussi de légumes ou d'épices, autant que possible issus de l'agriculture biologique.
Suppléments végétaliens, comment ils sont fabriqués
Les gélules, comprimés et autres formes prédosées contiennent excipients de divers types avec des fonctions différentes. Des excipients sont nécessaires par exemple pour éviter les frottements lors de la fabrication du supplément, lier les ingrédients ensemble présent dans un comprimé, pour emballer la capsule ou pour améliorer la biodisponibilité du contenu du supplément.
Bien qu'il s'agisse d'ingrédients présents en faibles pourcentages, souvent les excipients sont d'origine animale. Pour emballer les compléments alimentaires, ils sont souvent utilisés lactose, gélatine et d'autres substances pouvant être d'origine animale telles que les triglycérides, la glycérine et le charbon.
Lors du choix d'un supplément, les étiquettes doivent toujours être soigneusement vérifiées, optant pour des compléments végétaliens qui excluent tout ingrédient d'origine animale de leurs formulations, en le remplaçant par des alternatives sans cruauté.
Vérifiez les étiquettes cependant, cela peut ne pas suffire puisque l'origine de l'ingrédient utilisé dans les formulations n'est pas toujours indiquée.
Pour plus de commodité et pour vous assurer que vous achetez un produit éthique et végétalien il peut être utile de contacter des entreprises spécialisées et des revendeurs : c'est le cas de BioVeganShop, site Web où vous pouvez trouver un large éventail de suppléments - naturels - végétaliens, éthiques et sans cruauté, choisis parmi les meilleures marques du marché.
