La gestion des émotions est extrêmement importante pour un enseignant. Il prévient le stress et évite les situations qui peuvent également nuire aux élèves.
Dernière mise à jour: 18 février 2022
Nous avons tous eu affaire à des enseignants qui ne jouissaient pas d'une vie saine gestion des émotions. Maîtres en conflit avec les élèves, professeurs manquant d'empathie ou punissant sans raison. Parfois, ils peuvent même aller jusqu'à se heurter aux élèves.
La gestion des émotions des enseignants concerne leur capacité à contrôler leurs émotions. C'est une compétence qu'on nous enseigne rarement. Malheureusement, en fait, on accorde beaucoup d'importance aux concepts, mais pas à leur application.
Lorsque nous parlons de manque de gestion des émotions, nous ne voulons certainement pas blâmer les enseignants. Ils font souvent ce qu'ils peuvent, mais n'ont pas les bons outils.
Du côté des enseignants
Dans de nombreux cas, les professeurs sont submergés d'anxiété face à tous les problèmes auxquels ils sont confrontés. Élèves en situation familiale difficile, parents absents des réunions, exigeants ou conflictuels... Il est difficile de trouver le bon espace pour gérer les émotions.
Par exemple, l'intimidation a augmenté dans de nombreuses écoles. Qui prépare les enseignants à faire face à ces situations violentes ? Peu d'entre eux ont eu l'occasion d'apprendre à gérer les émotions dans des groupes en conflit. Beaucoup ont pourtant vécu cette expérience.
Pour gérer la dimension émotionnelle d'un groupe d'élèves, il faut d'abord savoir gérer la sienne. Lorsqu'il entre dans la salle de classe, l'enseignant ne se transforme pas en machine. Il ne laisse pas ses émotions à l'extérieur de la porte de la classe. Les cours sont aussi faits d'émotions, tout comme le plaisir d'enseigner.
D'un autre côté, de nombreux élèves quittent leurs études précisément parce que le maître a épuisé la joie et le plaisir d'enseigner. L'influence des enseignants est telle qu'elle affecte les élèves de manière positive ou négative. Une bonne gestion des émotions a donc des conséquences positives pour l'ensemble du groupe.
La gestion des émotions des enseignants : compétences de base
Il existe cinq compétences de base pour aider les enseignants à gérer leurs émotions. Pour les présenter, nous avons choisi l'organisation créée par Peter Salovey.
- Connaissance de soi : il est important de connaître vos émotions et comment elles affectent vos pensées et vos actions. Cela vous permet de vous améliorer et de gagner en notoriété.
- Contrôle émotionnel : il permet de dominer l'impulsivité. Il permet de gérer une situation stressante ou un moment de chaos dans la classe.
- Compétences motivantes : cela aide à nous motiver et, par conséquent, à motiver les autres également.
- Empathie: vous permet d'être à l'écoute de vos élèves et de les comprendre. Parfois, un étudiant apathique cache une situation familiale difficile.
- Compétences sociales et de leadership : faciliter une interaction efficace avec le groupe. De cette façon, le professeur est proche d'eux, mais conserve son rôle de leader.
Une protection contre le stress
Savoir gérer ses émotions permet aux enseignants de disposer de différentes ressources pour faire face à certaines situations. En cas de stress, les actions entreprises peuvent avoir un impact positif sur les apprentissages de toute la classe. C'est parce que l'enseignant est capable d'éviter les troubles causés par le stress ou l'anxiété.
De plus, vous apprenez à relever de nouveaux défis. Par exemple : une classe conflictuelle, trop de monde, le manque de motivation pour étudier...
Nous vivons dans une société où l'éducation aux valeurs est nécessaire. L'élève doit sentir le professeur à proximité, savoir qu'il le comprend. Les professeurs ont une influence énorme, mais parfois ils n'en sont pas conscients.
Il est bien connu que le métier d'enseignant n'est pas simple. Les leçons, les étudiants et l'anxiété d'aller n'importe où provoquent un sentiment d'oppression. Mais rappelons-nous qu'il y a encore quelques années, nous aussi étions assis à ces bancs d'école. Et nous aussi, parfois, nous nous sommes dit : « personne ne me comprend ».
Dans cette situation, le regard condescendant du professeur ne nous intéressait pas. Au lieu de cela, cela aurait été bien s'il nous avait approchés à la fin de la leçon pour nous dire un mot de réconfort ou nous faire sentir spéciaux. Et, surtout, de savoir qu'il n'avait pas oublié quand lui aussi était assis aux bancs de l'école.
