Le rythme de vie que dicte la société peut devenir insupportable. Immergé dans de nombreux engagements et responsabilités, il est facile de perdre de vue les choses les plus importantes. En effet, nous passons une grande partie de notre vie sans nous rendre compte qu'avec le temps, nous avons moins de chance de corriger les erreurs, il est donc essentiel de trouver un équilibre, ici et maintenant, qui nous permette de rencontrer nos besoins et être plus heureux. Nous pourrons donc regarder vers l'avenir avec enthousiasme et avancer avec la certitude que nous n'aurons pas de gros regrets.
Le passé n'existe pas, l'avenir est incertain, nous n'avons qu'aujourd'hui
1. Négligence des amis. Le temps passe et nous remettons à plus tard toutes les choses qui ne sont pas urgentes. En conséquence, nous nous retrouvons piégés dans une infinité d'activités superflues qui n'apportent rien mais deviennent un trou noir qui absorbe tout notre temps. En conséquence, nous nous éloignons de nos amis et notre cercle social se rétrécit de plus en plus. Mais il est très important de ne pas négliger les amitiés sincères et profondes, les amis d'enfance et de jeunesse, car un jour, quand nous en aurons besoin, nous ne regarderons pas autour de nous et découvrirons que nous sommes laissés seuls.
2. Abandonnez-vous dans une relation. Après la phase de tomber amoureux vient celle du compromis et du travail acharné, c'est-à-dire lorsque les gens ont tendance à jeter l'éponge. En fait, nous avons presque tous eu la chance de rompre une relation avec une personne importante et, au fil du temps, nous nous demandons ce qui se serait passé si nous n'avions pas abandonné si tôt. Alors quand vous pensez qu'une relation vaut la peine, faites tout ce que vous pouvez avant d'abandonner et, surtout, vivez-la pleinement car ainsi, si à un moment donné vous êtes obligé de rompre la relation, vous n'aurez rien à craindre. tu.
3. Ne contrôlez pas votre stress. Le rythme du travail et les problèmes familiaux peuvent nous étouffer. Pourtant, on se cherche toujours des excuses pour ne pas prêter attention à ces premiers signes de stress, et on continue toujours à vivre à plein régime. Tôt ou tard, le stress nous montrera la facture, car c'est un véritable incubateur de maladies. Alors, parce que dans les 10 prochaines années vous ne regretterez pas de ne pas vous être arrêté à temps, il est important que vous appreniez à vous organiser, ne vous surchargez pas de projets que vous ne pouvez pas réaliser et que vous vous déconnectiez de temps en temps pour pouvoir détendez-vous et rechargez vos batteries.
4. Ne prenez pas de décisions par peur. La peur est l'émotion la plus paralysante qui soit, mais nous ne pouvons pas lui permettre de dominer notre vie au point qu'elle détermine nos décisions. Si la peur du rejet social, de ne pas être à la hauteur, du risque de se tromper, sont les modèles sur lesquels nous nous appuyons pour décider, nous pouvons être sûrs que d'ici 10 ans nous regretterons ces décisions. Bien sûr, cela ne signifie pas que nous devons sauter d'un avion sans parachute, mais nous devrions être capables de nous connecter à notre « moi » le plus profond et de découvrir exactement ce que nous voulons faire de notre vie, trouver ces choses que nous sont passionnés et osent faire le possible pour les atteindre.
5. Ne dites pas aux gens que nous aimons ce que nous ressentons. Nous pensons que les personnes que nous aimons et respectons seront toujours à nos côtés, mais ce n'est pas le cas. En réalité, nous ne partageons qu'une partie de notre vie avec eux et nous ne savons pas quand nos chemins se sépareront. Par conséquent, il est important d'exprimer nos sentiments, de leur dire à quel point nous les apprécions et les aimons. Ces mots sont un baume pour l'âme, renforcent la relation et évitent le regret de ne pas les avoir prononcés quand nous en avons eu l'occasion. Le plus souvent possible : je t'aime, je t'aime, j'apprécie ce que tu fais pour moi, tu es une personne importante pour moi...
6. Surmenage. Le travail est important et il peut aussi être une source de satisfaction quand on aime ce que l'on fait. Cependant, cela ne devrait pas devenir notre raison de vivre, car il y a tellement plus à faire et à apprécier autour de nous. En fait, avoir trop travaillé, négliger sa famille et ses amis et même eux-mêmes, est l'une des plus grandes raisons de regret pour les personnes qui se retrouvent en fin de vie. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez quitter votre emploi, mais assurez-vous qu'il n'absorbe pas complètement votre vie privée.
7. Menez un mode de vie malsain. Être sédentaire, s'asseoir sur le canapé devant la télé, manger la première chose que l'on a sous la main, boire de l'alcool régulièrement et sans contrôle et fumer, sont autant d'habitudes qui finissent par présenter une lourde facture à notre organisme et nous font vieillir prématurément par enlever la qualité de vie. En fait, on estime qu'après l'âge de 30 ans, une série de changements dans le corps qui peuvent être irréversibles commencent à se produire, c'est donc le moment idéal pour commencer à prendre soin de vous.
Enfin, n'oubliez pas que la vie passe pendant que vous faites d'autres projets. Ne remettez pas à demain ce qui peut vous rendre heureux aujourd'hui.
