Un jour, un employé rencontre son patron, une personne prospère qui a bâti une grande entreprise à partir de zéro. L'employé lui demande alors : - Comment a-t-il réussi à avoir autant de succès ?- Je vais le résumer en deux mots - dit le patron - Bonnes décisions.
Le greffier n'était pas satisfait d'une réponse aussi vague, alors afin d'obtenir le secret de lui, il lui demanda à nouveau :
- Et comment a-t-il réussi à prendre les bonnes décisions ?
- Je résume en un mot : expérience.
L'employé n'a pas abandonné et a demandé à nouveau :
- Comment a-t-il fait pour vivre cette expérience ?
À ce moment-là, le patron a souri et a répondu : - Je peux le résumer en deux mots : de mauvaises décisions.
Qui ne s'est jamais trompé, jette la première pierre. Lorsque nous regardons en arrière et examinons notre passé, il est pratiquement impossible de ne pas apercevoir au moins une mauvaise décision. En fait, il est facile de se laisser emporter, d'agir de manière impulsive et de prendre une mauvaise décision ou de simplement laisser les autres décider à notre place. Le fait est que les mauvaises décisions font partie du processus de la vie et nous rapprochent même de notre objectif car elles nous aident à comprendre quelle est la voie à suivre, bien que par un processus d'exclusion.
Cependant, ceci est purement rationnel. La vérité est que lorsque de mauvaises décisions brisent le voile du passé et nous assaillent, les émotions prennent le dessus et l'étape dite de la « gueule de bois » arrive. C'est le stade où nous regrettons ce que nous avons fait, nous culpabilisons et devenons anxieux. Si nous sommes incapables d'aller de l'avant et que nous nous retrouvons piégés en pensant à ces mauvaises décisions, nous risquons de sombrer dans la stagnation en souffrant inutilement et en nous plaignant de quelque chose que nous ne pouvons pas changer.
Que pouvons nous faire?
1. Gérer l'avalanche émotionnelle. Il est normal de se sentir mal lorsque vous réalisez que vous avez pris une mauvaise décision et que cela a eu un impact significatif sur votre vie ou celle des autres. Il est possible de vivre différentes émotions, de la colère à la tristesse. Cependant, se torturer ou se culpabiliser est aussi inutile qu'une danse indienne pour attirer la pluie. N'essayez pas de cacher ces émotions, mais ne les nourrissez pas de pensées récriminatrices. Ne le laissez pas prendre le contrôle et obscurcir vos émotions. Pour y parvenir, imaginez que vous êtes un observateur extérieur qui vous regarde. Découvrez les émotions que vous vivez, donnez-leur un nom et n'ayez pas peur de les vivre. Si vous ne leur résistez pas et que vous les observez même avec un peu de curiosité, vous verrez que petit à petit l'effet négatif s'estompera.
2. Arrêtez les voix contradictoires qui surgissent dans notre esprit. Lorsque nous prenons une mauvaise décision et que nous nous en rendons compte, une pensée récriminatrice est immédiatement activée. Cette voix intérieure intensifie les émotions négatives et vous fait vous sentir plus mal. Mais ce qui est drôle, c'est que souvent ce n'est pas notre voix intérieure, mais la voix de quelqu'un que nous considérons comme la nôtre et qui nous punit, enracinée qu'elle est quelque part dans notre passé. Par conséquent, ne supprimez pas cette pensée intérieure, au contraire, laissez-la libre cours et écoutez ce qu'elle vous dit. À un moment donné du discours, vous pouvez entendre des phrases qui ne vous appartiennent pas mais qui appartiennent à une autre personne, qui peut être un parent, un enseignant ou même un ancien partenaire. Lorsque vous démasquez cette voix intérieure qui ne vous appartient pas, elle perdra immédiatement de sa force.
3. Évaluez l'étendue des dommages. Une fois que vous avez atteint un certain équilibre émotionnel, il est temps de réfléchir froidement. Évaluez dans quelle mesure cette décision vous a causé du tort. Les conséquences sont-elles aussi désastreuses qu'elles le paraissent ou exagérez-vous ? Dans la situation dans laquelle vous vous trouviez et avec les connaissances et l'expérience que vous aviez, auriez-vous pu prendre une décision différente ? Dans quelle mesure êtes-vous réellement responsable des dommages causés ? Il ne faut pas oublier qu'il ne s'agit pas d'échapper à vos responsabilités, mais nous exagérons souvent les conséquences de nos actions simplement parce qu'elles nous mettent mal à l'aise. Parfois, nous pensons que nous contrôlons tout et que la responsabilité n'appartient qu'à nous, alors qu'en réalité ce n'est pas le cas. Pour cette raison, lorsqu'il s'agit d'assimiler les mauvaises décisions, il est toujours important de les mettre en perspective pour leur donner l'importance qu'elles ont vraiment, ni plus ni moins.
4. Apprenez de l'erreur. Une décision négative n'est vraiment négative que si nous n'en apprenons rien. Par conséquent, analysez quelles ont été les étapes qui vous ont conduit à ce point. Avez-vous été influencé par des facteurs externes? Vous n'aviez pas assez d'expérience ? Vous êtes-vous empressé de prendre la décision ? Vous êtes-vous laissé emporter par vos émotions ou votre instinct et cela vous a-t-il fait une mauvaise blague ? Avez-vous eu peur et avez-vous laissé les autres décider pour vous ? Cet exercice n'a pas pour but de vous culpabiliser, mais de repérer les erreurs et de vous aider à éviter de les reproduire à l'avenir. Par conséquent, rappelez-vous que la sincérité est essentielle et que les mécanismes d'auto-sabotage n'en valent pas la peine. N'oubliez pas que la véritable erreur n'est pas la mauvaise décision, mais le fait que vous n'en avez rien appris.
5. Réparez et continuez. Si vous pouvez réparer certains des dégâts, faites-le. Réfléchissez s'il y a quelque chose qui peut être fait pour changer ce qui s'est passé et les conséquences. Parfois, il n'est pas possible de réparer l'erreur, mais s'excuser peut suffire pour que les blessures commencent à guérir. D'autres fois, la mauvaise décision s'est transformée en boule de neige qui, descendant comme une avalanche, investit tout et tout le monde sur son passage. Si oui, réfléchissez aux effets négatifs actuels et comment les limiter. Si les dommages ne peuvent pas être réparés, ne sombrez pas dans la frustration, continuez. Se pardonner est probablement l'étape la plus compliquée, mais il est essentiel de pouvoir se libérer du sentiment de culpabilité. Les erreurs ne nous rendent pas plus faibles, au contraire, elles nous transforment en personnes plus résistantes, mais seulement si nous sommes capables de les surmonter et d'aller de l'avant. Prenez la bonne part, chérissez ce que vous avez appris et passez à autre chose.
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